Oefeningen

Onderwerp	Antwoorden	Aangemaakt	Laatste antwoord
T-Bar Row	10	13 jaren 8 weken geleden door This Is True Power	13 jaren 7 weken geleden door This Is True Power
Push-ups - nekpijn???	1	13 jaren 9 weken geleden door omega369	13 jaren 9 weken geleden door MT
Eerst cardio en daarna krachttraining of andersom? Of...?	3	13 jaren 9 weken geleden door omega369	13 jaren 9 weken geleden door MT
Tips om oefeningen te verbeteren	4	13 jaren 11 weken geleden door Panda	13 jaren 11 weken geleden door MT
Beste manier Traps trainen.	6	13 jaren 12 weken geleden door Koekjesman123	13 jaren 12 weken geleden door Koekjesman123
Massa trainen na SS	16	13 jaren 13 weken geleden door ZT	13 jaren 12 weken geleden door Rybeara
Ongelijke spierpijn	5	13 jaren 23 weken geleden door LenV	13 jaren 21 weken geleden door lars-v
Form check squat met video	7	13 jaren 22 weken geleden door Iantje1	13 jaren 22 weken geleden door Rybeara
buikspieren komen niet	4	13 jaren 24 weken geleden door sammeke	13 jaren 24 weken geleden door Fields
Spieren losmaken/mobiliseren voor en na training.	16	13 jaren 25 weken geleden door spierbal x	13 jaren 24 weken geleden door 515
spieren	2	13 jaren 25 weken geleden door thimo	13 jaren 25 weken geleden door Glenn VdB
benen/billen	10	13 jaren 37 weken geleden door mark8	13 jaren 26 weken geleden door Gast
Pijn in onderrug bij het doen van de Weighted Leg Raise.	5	13 jaren 29 weken geleden door kleine beer	13 jaren 29 weken geleden door kleine beer
Belang van overhead press	4	13 jaren 31 weken geleden door DN	13 jaren 30 weken geleden door Woopy
Moeilijke squat	9	13 jaren 34 weken geleden door Stoemperke	13 jaren 31 weken geleden door DT075
Aantal reps	4	13 jaren 48 weken geleden door Michkérim	13 jaren 34 weken geleden door DN
springen	4	13 jaren 38 weken geleden door thimo	13 jaren 38 weken geleden door lietchi
Buikspieren trainen	4	13 jaren 39 weken geleden door BaboViolent	13 jaren 38 weken geleden door Glenn VdB
Pols-oefeningen	11	13 jaren 43 weken geleden door Cola	13 jaren 41 weken geleden door This Is True Power
Trainen op zowel snelheid en spiermassa	4	13 jaren 42 weken geleden door Jezebel	13 jaren 42 weken geleden door Sir G.
Gewoon een kleine vraag	24	13 jaren 48 weken geleden door Michkérim	13 jaren 47 weken geleden door MT
Polsen / "losse" schouderbladen	9	13 jaren 48 weken geleden door Michkérim	13 jaren 48 weken geleden door Michkérim
Krachttraining voor MMA/BJJ	4	13 jaren 48 weken geleden door mordraum	13 jaren 48 weken geleden door mordraum
Cable Seated Row	6	14 jaren 21 uren geleden door Sheamus	13 jaren 50 weken geleden door Rybeara
volleybal	2	14 jaren 2 weken geleden door thimo	14 jaren 2 weken geleden door Joris

Navigatie

Gebruikerslogin

Zoeken

Oefeningen