NavigatieGebruikersloginZoeken |
Cable Seated RowIngediend door Sheamus op Vrij, 28/10/2011 - 00:13.
Ik had een vraag over Cable Rows, bij ons in de sportschool zie ik mensen altijd deze attachment gebruiken: Is dit slechter/beter? Wat is het verschil? Gewoon Cable Rows als deze: Vrij, 28/10/2011 - 00:13
|
Niemand die het weet? Of me
Niet Actief
Punten: 28
Aangesloten: 18 Jun 2011
Niemand die het weet? Of me wat meer kan vertellen?
/Care, het is maar
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
/Care, het is maar assistance. Serieuze comment.
Het is echt maar een detail, zorg dat je basis goed zit.
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
Het verschil in greep
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Het verschil in greep spreekt je spiergroepen weer net wat anders aan, dus (regelmatig) afwisselen blijft de boodschap.
Ah ok, bedankt voor de
Niet Actief
Punten: 28
Aangesloten: 18 Jun 2011
Ah ok, bedankt voor de reacties
Ik gebruik altijd nog weer
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Ik gebruik altijd nog weer een andere, geen idee hoe dat kreng heet.
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Ik gebruik die 2de link die
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Ik gebruik die 2de link die je poste.
Wil ik een andere grip, steek ik daar een 30mm buis door die ik breder overhands of onderhands neem.
Positie waarnaar je trekt kan ook veranderen, buikstreek, plexus -> beide andere prikkel voor de lats.
Of ellebogen wijd en meer richting upperpecs/ keel -> upperback + rear delts.