 | Kan iedereen eigenlijk massa aanmaken? | 12 | 20 jaren 40 weken geleden
door ben | 20 jaren 32 weken geleden
door XxMagicxX |
| Hulp gevraagd | 10 | 20 jaren 34 weken geleden
door Apollo | 20 jaren 32 weken geleden
door XxMagicxX |
| Schematje goed? | 10 | 21 jaren 36 weken geleden
door NJ | 20 jaren 35 weken geleden
door spinninglady |
| Trainen van borstspieren en trcieps thuis | 12 | 21 jaren 48 weken geleden
door Skybax | 20 jaren 35 weken geleden
door spinninglady |
| nieuw schema --> beter? | 1 | 20 jaren 37 weken geleden
door stefke | 20 jaren 35 weken geleden
door spinninglady |
| massa of kracht? hoe trainen?? | 3 | 20 jaren 35 weken geleden
door ben | 20 jaren 35 weken geleden
door spinninglady |
| Waar te beginnen?...wat kan wel en wat niet? | 9 | 21 jaren 46 weken geleden
door wannabebreed | 20 jaren 38 weken geleden
door Gast |
| Schema goed? | 10 | 20 jaren 39 weken geleden
door stefke | 20 jaren 39 weken geleden
door stefke |
| mijn oefeningen/schema | 6 | 20 jaren 40 weken geleden
door marle | 20 jaren 39 weken geleden
door oblivion |
| thuis oefenen | 23 | 21 jaren 24 weken geleden
door perry | 20 jaren 40 weken geleden
door Gast |
| Schema beginner | 19 | 20 jaren 40 weken geleden
door Lork | 20 jaren 40 weken geleden
door lietchi |
| biceps en tricept | 4 | 20 jaren 40 weken geleden
door ben | 20 jaren 40 weken geleden
door hercules |
| Beginner | 3 | 20 jaren 41 weken geleden
door GlennVC | 20 jaren 41 weken geleden
door GlennVC |
| schema's en dergelijke => van levensbelang? | 3 | 20 jaren 41 weken geleden
door poesje | 20 jaren 41 weken geleden
door XxMagicxX |
| cardio | 7 | 21 jaren 33 weken geleden
door Brammm | 20 jaren 42 weken geleden
door Gast |
| het prille begin | 27 | 21 jaren 29 weken geleden
door brechtvm | 20 jaren 46 weken geleden
door Gast |
| veel herhalingen | 2 | 20 jaren 46 weken geleden
door anneke | 20 jaren 46 weken geleden
door calibre |
| snap er geen bal meer van!!!! | 5 | 20 jaren 48 weken geleden
door maikie | 20 jaren 48 weken geleden
door XxMagicxX |
| Benchen wel leeg maar geen spierpijn | 15 | 20 jaren 49 weken geleden
door maikie | 20 jaren 48 weken geleden
door calibre |
| Overtraining? | 9 | 20 jaren 48 weken geleden
door poesje | 20 jaren 48 weken geleden
door calibre |
| ABSOLUUT BEGINNER | 28 | 21 jaren 3 weken geleden
door artcore | 20 jaren 48 weken geleden
door XxMagicxX |
| niewkomer met motivatie! | 8 | 20 jaren 49 weken geleden
door lowietje | 20 jaren 48 weken geleden
door calibre |
| Beginnen trainen | 10 | 21 jaren 2 weken geleden
door Frederik | 20 jaren 48 weken geleden
door XxMagicxX |
| Vetverbranding door spiergroei? | 4 | 20 jaren 49 weken geleden
door maikie | 20 jaren 49 weken geleden
door calibre |
| krakende gewrichten | 11 | 21 jaren 32 weken geleden
door Brammm | 20 jaren 50 weken geleden
door calibre |
