Building power

Maar jij bezit dan ook niet de power of the bicapsen!!

Bij squats heeft zelfs onze pro curler daar weinig aan.
Bicapsen zijn mega bij tire filps! Dude daar kwam geen eind aan! Still impressed!

die bicapsen geven supperkrachten!!!!!

YOU INFIDEL!!!!!!!!!!!

And proud of it!!

ik ga dit weekend niet kunnen komen trainen: zondag ga ik reeds met mijn vriendin ergens heen en zaterdag moet ik het dak van de schapenstal (wat enige schade gelden heeft) repareren zodat er de week erop effectief schapen kunnen in leven

ik zal de bouten morgen of overmorgen binnensteken, tenminste als je thuis bent die dagen rond 17.30 - 18.00 uur

PS: Die training hou ik wel tegoed voor ergens de komende weken

Morgen ben ik normaal gezien thuis tussen 17:30 en 18:00 uur. Maar vrijdag ben ik pas om 18:30 thuis.

Na de 12 juni mag je elk weekend komen trainen, mijn examens zijn dan gedaan.

i'll keep it in mind dat zal er zeker nu en dan eens van komen

Dan breng ik morgen de vermiste bouten terug

Nieuwe belt samen met wrist wraps na een eeuw aangekomen.
Is echt wel stevig en ook een pak zwaarder. En de #swag straalt er gewoon van af.

die sluiting ziet er best indrukwekkend uit!!!!!

Dude! Die past nooit rond je bicapsen!!!
Je hebt er niet aan gedacht dat er nog wat pump in komt tijdens het trainen!

Srs: Mooi kleurtje. Ziet er ook echt stevig uit. 10mm of 13mm?

Thx. Is 13mm.

MOEHAHAHAHAHAHAHAHAAAAAA

Nice! Die gaat je rug wel de nodige steun geven bij het squatten. Mijn 10mm riem is al goed voelbaar, dus dan zal jij helemaal niet te klagen hebben.

Ziet er goed uit man! Je ziet gewoon dat het echt heel degelijk is!!

Ik heb net ff mijn 30jaar+ oude belt gemeten is die is 5mm xD de jouwe is bijna 3x zo dik nu en ik ga hem upgraden naar 2x zo dik xD

Ik had toch wel zeldzaam schapenleder uit 1754 verwacht, I'm disappointed

Ik denk dat dit toch wel de kleurcode voor 1754 is hoor. Of het schaap is weet ik niet, maar dat zal Javad wel nagekeken hebben.

Zou zijn riem wel halal geslacht geweest zijn Dat dere philosofy questions. Stel dat het beest niet halal geslacht geweest werd voor het omgeturnd werd tot leder, is Javad dan een ketter

Zal ik jou eens halal slachten?

Het is een semi-srs vraag: stel dat het dier waarvan je riem gemaakt is niet halal is geslacht, is dat dan een overtreding? Kan je ook doortrekken met lederen kleding of schoenen, bijvoorbeeld

Halal is dat het dier zo snel mogelijk en met zo weinig mogelijk leed geslacht wordt en waarover de Naam van Allah uitgesproken wordt. Voor zover ik weet is het verplicht dit te checken bij vlees voor je consumptie.
Maar over het algemeen mogen dieren nooit zomaar geslacht worden of op een slechte wijze.

Training vandaag:

Push press:
1*3 60kg
1*3 80kg
1*2 100kg
3*2 112.5kg
1*2 100kg

Ik heb moeten stoppen want mijn onderarmen vertonen tekenen van overbelasting. Dit heb ik wel vaker voorgehad. Gaat jammer genoeg niet zo gemakkelijk weg.

Nieuwe wrist wraps uitgeprobeerd: ik dacht dat mijn polsen al wat gewoon waren, maar deze zijn gewoon een martelwerktuig.

Hoe bedoel je dat? Zijn ze te strak of te stijf of wat doen ze juist?

Ze hebben een soort van rubber laagje waardoor het niet afglijdt maar dat schuurt ook enorm. En ze zijn 1m lang ipv 60cm, dus veel strakker.
Maar dit is allemaal zoals ik het zelf wou, want mijn polsen moeten echt gefixeerd zitten. Het zal gewoon wennen zijn.

Dat rubber laagje zal iid wel serieus schuren.

Ik zou hem eerder niet Halal slachten, lekker traag, pijnlijk en met veel leed!!!!! oh, met een lepel!!!!!!!!!

aangezien je zijn vlees niet gaat consumeren (hoop ik) valt Buell niet onder de halal verplichting

ik vrees dat ik vanochtend niet bepaald wakker was (getuige dat ik mijn eten vergeten ben, onder meer) en dus die bouten mooi thuis in de garage heb laten liggen

ik zal ze vrijdag of zaterdag binnensteken

Volgensch mij begin jij Javad te bestelen om zo gratis een strongmancollectie bij elkaar te verzamelen!

Damn!!

Busted!!!

Is niet erg, morgen ben ik thuis om half zeven. Als je vroeger komt, leg ze voor de deur of in de brievenbus ofzo. Kan het dat mijn hars (dat bijna niet meer plakt) en een bus wd40 daar ook nog ligt?

Training vandaag:

Deadlift:
1*3 100kg
1*3 130kg
1*2 150kg
1*2 170kg
3*2 202.5kg (sumo)
3*2 180 (conv)
3*2 170kg (conv)
3*2 160kg (sumo + conv)
3*2 140kg (sumo)
1*10 100kg

Pull up:
3*3 BW

Kon niet curlen, vanwege onder armen

Wat ben je met hars die amper plakt. Koop de hars van Woopy over! Of haal zijn merk van hars. Handbalhars en geen beenhaarwaxhars.

PS: maak eens wat meer volume op je back-off sets n00b

Die hars is ook niet voor stones, maar voor mijn rughaar.