Reaching Goals

Ingediend door Buell op Zat, 13/03/2010 - 15:52.

21-jarige raw powerlifter (87kg lichaamsgewicht)

PRs:
Squat: 210kg
Bench press: 3x130kg (touch & go)
Deadlift: 2x230kg
Strict press: 100kg

Schema:
Vrijdag: squat (3 - 5 reps), deficit DL (8 - 10 reps), calve raise, plank
Zaterdag: bench press (3 - 5 reps), paused CGBP (8 - 10 reps), pull-ups, curls <- volume dips/MP indien nog fris
Zondag: deadlift (3 - 5 reps), paused FSQ (8 - 10 reps), calve raise, plank

Ik moet wel mijn loon van

Ingediend door Buell op Din, 03/03/2015 - 14:27.

Ik moet wel mijn loon van vrijdag nog krijgen (€ 75). Al mijn uitgaves plan ik in Excel en zelfs met de datum waarop ik wat koop en waar. Ben ik nu een autist?

Quote: Wacht tot je je jaarlijkse

Ingediend door Hardrocker op Din, 03/03/2015 - 14:28.
Woopy schreef:
Wacht tot je je jaarlijkse intrest daarop krijgt!

maar met aftrek van de jaarlijkse kosten zal dat een negatief saldo op de rekening worden Mr. Green

Quote: Ik moet wel mijn loon van

Ingediend door Hardrocker op Din, 03/03/2015 - 14:29.
Buell schreef:
Ik moet wel mijn loon van vrijdag nog krijgen (€ 75). Al mijn uitgaves plan ik in Excel en zelfs met de datum waarop ik wat koop en waar. Ben ik nu een autist?

Gelieve deze mensen niet te beledigen

Rekening onder 24 jaar is

Ingediend door Buell op Din, 03/03/2015 - 14:29.

Rekening onder 24 jaar is gratis!

Quote: Rekening onder 24 jaar is

Ingediend door Hardrocker op Din, 03/03/2015 - 14:30.
Buell schreef:
Rekening onder 24 jaar is gratis!

shit

Quote: Ik moet wel mijn loon van

Ingediend door Woopy op Din, 03/03/2015 - 14:31.
Buell schreef:
Ik moet wel mijn loon van vrijdag nog krijgen (€ 75). Al mijn uitgaves plan ik in Excel en zelfs met de datum waarop ik wat koop en waar. Ben ik nu een autist?

Ik heb in Excel een grafiekje van mijn voorspelde bankbalans per maand voor de rest van het jaar tegenover de reëele bankbalans die ik op het eind van elke maand invul. Rekening houdend met dingen als vakantiegeld, reisjes en uitstapjes, nieuwjaarscadeaus kopen,...

Ja, maar dat is te

Ingediend door Buell op Din, 03/03/2015 - 14:32.

Ja, maar dat is te geavanceerd als student. Keep it simple, want mijn bankaccount is ook maar simpel.

Vandaag ga ik -20kg squatten

Ingediend door niks op Din, 03/03/2015 - 17:04.

-

Nice!

Ingediend door Woopy op Din, 03/03/2015 - 17:05.

-

Quote: Vandaag ga ik -20kg squatten

Ingediend door Hardrocker op Din, 03/03/2015 - 17:12.
Buell schreef:
Vandaag ga ik -20kg squatten

sterk

Tweedehands een riem

Ingediend door Buell op Din, 03/03/2015 - 19:15.

Tweedehands een riem gevonden met meer gaten! 77.5cm = minimum en maximum 102.5cm! Ideaal. Is net de riem die ik op mijn lijstje had: die van Fortius. 13mm dik en van nerfleder. € 50 ipv € 92,5. € 40 uitgespaard, hoezee! Wel erg lucky Sticking out tongue

Quote: Quote: Ik moet wel mijn loon van

Ingediend door Glenn VdB op Din, 03/03/2015 - 22:45.
Woopy schreef:
Buell schreef:
Ik moet wel mijn loon van vrijdag nog krijgen (€ 75). Al mijn uitgaves plan ik in Excel en zelfs met de datum waarop ik wat koop en waar. Ben ik nu een autist?

Ik heb in Excel een grafiekje van mijn voorspelde bankbalans per maand voor de rest van het jaar tegenover de reëele bankbalans die ik op het eind van elke maand invul. Rekening houdend met dingen als vakantiegeld, reisjes en uitstapjes, nieuwjaarscadeaus kopen,...

Fixt mij dat eens Johan, interessant.

Srs

Men make een lijst met

Ingediend door Woopy op Din, 03/03/2015 - 22:47.

Men make een lijst met getallen, en men klikke in excel op "grafiek maken" Sticking out tongue

Grafiekje is voor showboys.

Ingediend door Buell op Din, 03/03/2015 - 22:48.

Grafiekje is voor showboys. Harde, droge cijfers: daar gaat het om!

ps: je liet het übergecompliceerd klinken en het leek alsof je het had over een zeer nauwkeurig gemaakt document vol met cijfers

Er staan wel veel cijfertjes

Ingediend door Woopy op Din, 03/03/2015 - 22:52.

Er staan wel veel cijfertjes in. Maar dat zijn bv mijn gemiddelde maandelijkse kosten aan verwarming, water, huur, maar ook drank in de gym, afbetaling auto,... Da's nogal persoonsgebonden dus iemand anders kan dat beter zelf maken Smiling Maar is niet zo boeiend Smiling

Is wel zeer handig om te

Ingediend door Buell op Din, 03/03/2015 - 22:54.

Is wel zeer handig om te zien hoeveel je exact uitgeeft en om te zien waarop je kan besparen en hoeveel je kan sparen. Aanrader. Als Glecky even goed met Excel kan werken als hij kan lassen dan wordt dat een pro_excelsheet.

Ik gebruik het zelf vooral

Ingediend door Woopy op Din, 03/03/2015 - 23:00.

Ik gebruik het zelf vooral om te kunnen kijken hoeveel keer en hoe lang ik op reis kan gaan en ondertussen er toch voor zorgen dat ik op het eind van het jaar meer spaargeld over hou dan in het begin van het jaar Sticking out tongue

Maar waarvoor spaar je dan

Ingediend door Buell op Din, 03/03/2015 - 23:02.

Maar waarvoor spaar je dan Puzzled Leef de leven, laat je gaan, #yolt, koop eleiko barbells en atx cages (€ 1550, duurder dan Eleiko) Cool

Quote: Maar waarvoor spaar je dan

Ingediend door Hardrocker op Woe, 04/03/2015 - 09:33.
Buell schreef:
Maar waarvoor spaar je dan Puzzled Leef de leven, laat je gaan, #yolt, koop eleiko barbells en atx cages (€ 1550, duurder dan Eleiko) Cool

om later niet in een kartonnen doos te wonen?

Adipowers zijn net

Ingediend door Buell op Woe, 04/03/2015 - 13:56.

Adipowers zijn net aangekomen. Ik dacht eerst dat ze te smal zouden zijn, maar na even rondstappen zitten ze perfect. Als ik zak tot als ik gewoon ben zit ik precies al dieper dan normaal. Wel nog niet getest met een barbell en weights natuurlijk. Felwit ook, mooi.

hardrocker schreef:
Buell schreef:
Maar waarvoor spaar je dan Puzzled Leef de leven, laat je gaan, #yolt, koop eleiko barbells en atx cages (€ 1550, duurder dan Eleiko) Cool

om later niet in een kartonnen doos te wonen?

Je betaalt toch de huur via je maandelijks loon? Maar ik heb wel geen idee van dingen zoals elektriciteit, internet, water, ... per maand. Daar ken ik echt 0 van. Ik zou doen: huren via huidig loon en inderdaad sparen om later een lening te kunnen afsluiten om een eigen huis af te kunnen betalen. Maar ook hier geen idee vanaf wanneer je een lening kunt krijgen. Ik ben een arme student zonder geldbesef Sad

Was er een speciale reden om

Ingediend door rho op Woe, 04/03/2015 - 14:12.

Was er een speciale reden om voor de Adidas te gaan? Ik denk dat de hiel iets hoger is dan de Reebok schoenen die ik heb. Dat lijkt me dan wel ff wennen.
Coole schoenen iig. Smiling

Ik denk dat je voor een lening tegenwoordig ongeveer 20% eigen middelen moet hebben. Maar volgens mij kijken ze ook veel naar je inkomen.
Als je huis b.v. 300000 euro kost en je wil 270000 euro lenen dan kan dat de ene keer wel lukken en de andere keer niet. Als je 10000 euro netto in de maand verdient zal dat geen probleem zijn. Verdien je 2000 euro netto, dan vrees ik dat je een probleem hebt om die lening af te sluiten.

Quote: Was er een speciale reden om

Ingediend door Hardrocker op Woe, 04/03/2015 - 14:30.
rho schreef:
Was er een speciale reden om voor de Adidas te gaan? Ik denk dat de hiel iets hoger is dan de Reebok schoenen die ik heb. Dat lijkt me dan wel ff wennen.
Coole schoenen iig. Smiling

Ik denk dat je voor een lening tegenwoordig ongeveer 20% eigen middelen moet hebben. Maar volgens mij kijken ze ook veel naar je inkomen.
Als je huis b.v. 300000 euro kost en je wil 270000 euro lenen dan kan dat de ene keer wel lukken en de andere keer niet. Als je 10000 euro netto in de maand verdient zal dat geen probleem zijn. Verdien je 2000 euro netto, dan vrees ik dat je een probleem hebt om die lening af te sluiten.

je moet 10% van het bedrag zelf kunnen leggen (wij altans, maar dat kan vrieren van bank tot bank zeker)

En als je huis 300.000 euro kost dan kom je er zeker niet met 2.000/maand.houd rekening dat een huis van om en bij de 280.000 eiro nadat je er alle taxen en besalstieng bijteld je een slordige 320.000 zal kosten, dus in plaats van megadure barbels aan te schaffen zou ik eerder al je geld oppotten Buell alsje een huis wil kopen.

Speciale reden niet echt.

Ingediend door Buell op Woe, 04/03/2015 - 14:30.

Speciale reden niet echt. Maar adipowers werden gedragen op EK/WK's powerlifting en ik zie ze als de nr 1. Nerlinger verkoopt nu nog de adipower 2012 (rode) maar de meest voorkomende maten zijn weg. Hij heeft nog de allerkleinste en de allergrootste (maat 51) en de meest normale die er tussenzit is maat 40, goed dus voor iemand met normale schoenmaat 39. Moest mijn maat daar nog tussen zitten ik kocht de rode adipowers (die ook € 10 goedkoper zijn dan de power perfect II).

"Buy nice, don't buy twice" is mijn motto Smiling Uitgeven en wéten dat je sowieso kwaliteit zal krijgen lijkt mij toffer dan beperkt uitgeven, afwachten wat het zal worden en het je misschien beklagen (in de extreme gevallen wel hé).

----
Wow, 2000 netto is al veel geld per maand Sticking out tongue Ook van lonen weet ik niet(s) veel af. € 60K bijeensparen. Lijkt mij dat je vooral geld moet bijeensparen als je je eerste job hebt en nog thuis woont (geen kosten) en tijdens studentenjobs.
----
@Hardrocker: ja ik weet het nu wel. Heb enkel nog 2x40kg en de ATX ram bar nodig en that's it. Klaar. Het meest gerief (al mijn plates bvb behalve de 40's) heb ik tweedehands gekocht. Ook heb ik nu net de belt die ik wou tweedehands gevonden. Zo spaar je zeker ook wel wat uit.

Je leeft toch om te leven, Hardrocker. Het lijkt mij vrij kut/somber momenteel om focking hard te sparen voor een eigen huis de eerste jaren, alhoewel je zo op het einde van de rit überveel uitspaart natuurlijk. Je moet dus eerst 20j+ sparen vooraleer je kan uitgeven Sad En tegen dan ben ik dood.

waarom denk je dat ik al

Ingediend door Hardrocker op Woe, 04/03/2015 - 14:33.

waarom denk je dat ik al gans mijn leven aan het sparen was?

Om een pro_homegym uit te

Ingediend door Buell op Woe, 04/03/2015 - 14:34.

Om een pro_homegym uit te bouwen? Om decadent te leven (kaviaar als ontbijt)?

Ik probeer wat te sparen,

Ingediend door Woopy op Woe, 04/03/2015 - 14:57.

Ik probeer wat te sparen, maar ik overdrijf er ook niet in. Ik wil inderdaad ook op dit moment een beetje kunnen genieten van mijn leven. Een heel leven alles opsparen om dan een huis te kunnen kopen om dan nog steeds te moeten sparen voor verbouwingen en herstellingen en wat nog allemaal, is niet aan mij besteed. Het lijkt mij niet zo'n fijn idee om later op mijn sterfbed alleen maar te kunnen zeggen "maar ik had toch een mooi huis". Dan woon ik liever mijn hele leven in een krot als dat wil zeggen dat ik dan wel mijn dromen heb kunnen volgen.
Maar soit, dit is eerder iets om ergens anders te bespreken, denk ik zo Smiling

Hier kan alles besproken

Ingediend door Buell op Woe, 04/03/2015 - 16:05.

Hier kan alles besproken worden! Ik ben baas.

--

Ja, inderdaad. Als je huurt ben je ook niet gebonden voor 30 - 40 jaar aan je huis. Als je wilt kan je het contract opzeggen, naar een ander land verhuizen en daar iets huren enzovoort. Dat lijkt me ook wel intredasting. Anders moet je 100 % zeker zijn dat je in hetzelfde land blijft wonen en daar ben ik eerlijk gezegd niet zo zeker van.

--
Huis dient om niet in de regen te zitten, te slapen, te eten en als opslagplaats voor eten en drinken voor mij. Als een paar decoratietierlantijntjes duizenden euro's zouden kosten zou ik dat ook liever ergens anders in steken. Auto vind ik ook niet belangrijk (momenteel).

dat van die auto verandert

Ingediend door Hardrocker op Woe, 04/03/2015 - 16:10.

dat van die auto verandert wel als je werk gaat zoeken,

en ik heb gehuurd: nachtmerrie.

er is iets kapot en ik weet dat ik het beter kan dan de huisbaas, maar toch mag je niets doen. je moet die vent bellen, gans die zever dat wij het kapotgemaaktherbben (terwijl dat dat shithole gewoon een krot was: bv een stopkontakt(al waset een verlenkabel) onder het bad!!!!!! met stroom op. levensgevaarlijk zeker als je weet dat er regelmatig problemen en lekken waren met de afvoer) om dan nog weken met iets kapot te zitten tot het gemaakt was. zo heb ik de laatste 7 weken een bad gehad waar we ons niet in mochten wassen wegens lekkage.

Geef mij dan maar mijn eigen stekje waar ik doen mag wat ik wil en dat ik mag aanpassen hoe ik het wens

Quote: Hier kan alles besproken

Ingediend door Woopy op Woe, 04/03/2015 - 16:11.
Buell schreef:
Ja, inderdaad. Als je huurt ben je ook niet gebonden voor 30 - 40 jaar aan je huis. Als je wilt kan je het contract opzeggen, naar een ander land verhuizen en daar iets huren enzovoort. Dat lijkt me ook wel intredasting. Anders moet je 100 % zeker zijn dat je in hetzelfde land blijft wonen en daar ben ik eerlijk gezegd niet zo zeker van.

Da's nu eens exact hoe ik er over denk.