Building power

En toen dacht je moeder; 'oh plz, begin er niet over! Straks gaat meneertje 'pro strongman' nog meer trainen!'

Mijn ma klaagt hier nooit over, alleen vorige keer zei ze eens:
ma: is dat wel gezond elke dag die eieren?
ik: ja, waarom niet?
ma: ahja kweet niet
ik: zweeg, dacht in mezelf ok goed zo dan doen we voort

Ach ja, op zich heb ik wel een zeer lieve moeder enzo. Maar zoals vele moeders lijdt zij aan het overbezorgdheidssyndroom. Ze wil dat ik mij focus op mijn studies enzo. Ook zegt ze dak miss ziektes ga krijgen van zoveel te eten en miss iets ga breken door te trainen. Maar ze bedoelt het allemaal wel goed, dus laat ik haar maar doen, en ondertussen train ik verder. En dit jaar ben ik nog veel gemotiveerder tot haar grote ergernis.
De vorige jaren was het 3maandjes trainen en dan rond de examenperiodes 2 tot 3 maandjes weer niet. Zo begon ik telkens van begin af aan. Maar dit jaar kan ik gewoon niet wachten tot ik kan trainen.

Been/onderrugtraining:

3*7 130kg squat (Met hulp van mijn broer)
3*5 117.5kg squat
3*5 110kg squat

Rare pijn in mijn linkerschouder gekregen.

goeie squats weer! Ik hoop ooit ook op betere squats, mja my legs sucks e

Even een update van mijn fysiek: @84kg BW

Upperbody:

Benen:

Mijn homgeym:

Dit was koud, dus zonder pomp.
Armen meten koud 40 cm en benen 67,5cm. Vet% schat ik 16%.

Stevige poten!

Homegym lookin' good; alleen wat meer schijven nodig.

Dude, zulke traps en bovenrug. Doe eens mee met de voorrondes ale hup.

Me zulke legs en upperbody kunt ge sommige het goed moeilijk maken.

Freak of nature

Van de benen zie ik eigenlijk niets. Te donker

Van je upper body vind ik dat je al goed gespierd bent. Ook je poses (lats/rug) doe je goed naar mijn mening.

Ik ben ook van plan om mee te doen aan de voorrondes! Moet alleen veeeel sterker worder. Hopelijk tegen januari 300kg yoke, 110 farmers, 150kg squat en 180-190 DL.

And thx all, das ne keer iets anders dan gans de tijd te horen dak moe afvallen en dak dik ben.

Te dik,te dik

Ge zijd alleen wat te dik als ge uw piemelieranna niet meer ziet terwijl het rechtstaan bij het pissen

Ge achter uw laptop zit, en uw armen volledig moet strekken plus een stok moet pakken voor aan de toetsen moet geraken.

En zulke stats, damn son. Kan weer een plaats achteruit gaan

Lowerbody ziet er inderdaad nice uit, goeie kuiten ook
Borst gaat wat minder (got same shit).

Doe zo verder

Geln pls, doe eens normaal met je lage zelf-verwachtingen. Hij heeft die stats nog niet en je bent zelf ook heel goed bezig

Meer dan goed bezig, hij is nog geen jaar bezig en is al bij de sterkste hier op het forum.

Blij dat iemand anders het ook eens zegt.

Glenn in dit log: OMG jij gaat 150kg squatten, ik sta volgend jaar weer een plaats lager ween ween
Glenn kwartier later op facebook: Yo manne, heb net easy 160kg squat gedaan.

son, hij is ook niet lang bezig, fo real shizzle ma nizzle dizzle fizzle pro shizzle

Glenn is raar...

Ofwel wilt hij gewoon dat wij zeggen, ohh Glenn jij bent goed

Lol zit me hier echt een breuk te lachen. Glenn heeft denk ik idd wel een soort van minderwaardigheidscomplex.

Son, watch out with what ya saying

wtf moet dit voorstellen???

Dat is zalf voor aan Glenn zijn butthurt.

At last, the truth prevails!

wow stevige poten heb je daar man! Nice! Daar ben ik stiekem wel jaloers van van mensen met goeie poten xD. Ik doe ook bijna een foto update Weeg bijna 80 dus

thx

Benchtraining:

1*5 85kg BP
1*3 85kg BP
1*2 85kg BP

Daarna krijg ik een soort van mijn in het bovenste deel van mijn onderarmen, en ik kon geen zak meer doen. Zelfs 70kg uittillen ging niet. Dan maar gestopt.
Best jammer want ik had veel zin om te knallen. Ik had gisteren juist so you think you can bench gezien en heb er heel veel uit geleerd.

een soort van

pijn/verzuring ik weet echt niet goed wat het was. Het voelde een beetje aan als verzuring maar dat kan nooit na 10 reps BP. Ik kan het niet uitleggen.

Zeer vreemd. :\
Misschien wat uitvoeriger opwarmen (met korte sets)? Kan je meteen extra aan de techniek werken (kan nooit kwaad).

Ik had nochtans opgewarmd, maar de opwarmsets schrijf ik er zelden bij. Maar ja, morgen knallen op push press hopelijk.