Woopy squat soms

Anyway, afgaande op hoe de 140kg front squat gisteren voelde, denk ik dat mijn max gisterenavond 150kg of misschien iets meer moet geweest zijn. Nog 20kg verwijderd van mijn doel.
Ik denk volgende week wat setjes van 3 of 4 te proberen met 130kg.

Voorlopig blijft het bij heel lichte stijfheid als ik een lange tijd stilgezeten heb die reeds verdwenen is tegen dat ik aan de wc ben. Valt dus goed mee :)

Zo zшааr шаs heт иu ooк иieт не :)

Zo zшааr шаs heт иu ooк иieт не :)

Woopy schreef:

Zo zшааr шаs heт иu ooк иieт не :)

Voorbereiding op je SOAD concert?

Edit: Ah nee, ik dacht effe dat het cyrillisch schrift was. dat je er had tussen gemengd.
Edit 2: Blijkbaar was dat ook zo, maar mijn quote heeft het verneukt.

Vreemd dat ie het schrift aanpast als je de text quote.
Want je origineel is wel nog cyrillisch.

Dus gisteren sportmassage. Zoals gedacht was het behoorlijk stevig. Heb met momenten met tranen in de ogen op die bank gelegen. Momenteel voelt het alsof ik gisteren een stevige rug/traps training gedaan heb. Stijve spieren. Het gevoel van vastzitten in mijn traps is wel drastisch gezakt, dus da's positief. Benieuwd of dit (negatieve) invloed gaat hebben op de overhead training vanavond. Ik vermoed van wel, dus beetje voorzichtig trainen.
Volgens de masseur zat mijn rug veel vaster dan mijn schouders, en zo voelde het tijdens de massage ook. Bedoeling is voorlopig om dit maandelijks te doen en dus bij de komende afspraken de rest van het lijf ook wat losser proberen te krijgen.
Sympathieke mens wel, en ik werd ook minder aangerekend dan op de website vernoemd stond, dus da's ook leuk :p

rho schreef:

Vreemd dat ie het schrift aanpast als je de text quote.
Want je origineel is wel nog cyrillisch.

Jouw versie ook hoor, maar dan in schrijfletters een и wordt een u en een т wordt een m bijvoorbeeld. :)

Woopy schreef:

Dus gisteren sportmassage. Zoals gedacht was het behoorlijk stevig. Heb met momenten met tranen in de ogen op die bank gelegen. Momenteel voelt het alsof ik gisteren een stevige rug/traps training gedaan heb. Stijve spieren. Het gevoel van vastzitten in mijn traps is wel drastisch gezakt, dus da's positief. Benieuwd of dit (negatieve) invloed gaat hebben op de overhead training vanavond. Ik vermoed van wel, dus beetje voorzichtig trainen.
Volgens de masseur zat mijn rug veel vaster dan mijn schouders, en zo voelde het tijdens de massage ook. Bedoeling is voorlopig om dit maandelijks te doen en dus bij de komende afspraken de rest van het lijf ook wat losser proberen te krijgen.
Sympathieke mens wel, en ik werd ook minder aangerekend dan op de website vernoemd stond, dus da's ook leuk :p

Lol, is dat vastzitten puur het gevolg van Powerlifting?

want dan moeten toch haast alle lifters daar mee zitten? niet???

Woopy schreef:

rho schreef:

Vreemd dat ie het schrift aanpast als je de text quote.
Want je origineel is wel nog cyrillisch.

Jouw versie ook hoor, maar dan in schrijfletters een и wordt een u en een т wordt een m bijvoorbeeld. :)

Ah, OK. Ja mijn cyrillisch is niet zo best. ;)

Woopy schreef:

Dus gisteren sportmassage. Zoals gedacht was het behoorlijk stevig. Heb met momenten met tranen in de ogen op die bank gelegen. Momenteel voelt het alsof ik gisteren een stevige rug/traps training gedaan heb. Stijve spieren. Het gevoel van vastzitten in mijn traps is wel drastisch gezakt, dus da's positief. Benieuwd of dit (negatieve) invloed gaat hebben op de overhead training vanavond. Ik vermoed van wel, dus beetje voorzichtig trainen.
Volgens de masseur zat mijn rug veel vaster dan mijn schouders, en zo voelde het tijdens de massage ook. Bedoeling is voorlopig om dit maandelijks te doen en dus bij de komende afspraken de rest van het lijf ook wat losser proberen te krijgen.
Sympathieke mens wel, en ik werd ook minder aangerekend dan op de website vernoemd stond, dus da's ook leuk :p

Lol, is dat vastzitten puur het gevolg van Powerlifting?

want dan moeten toch haast alle lifters daar mee zitten? niet???

rho schreef:

Woopy schreef:

rho schreef:

Vreemd dat ie het schrift aanpast als je de text quote.
Want je origineel is wel nog cyrillisch.

Jouw versie ook hoor, maar dan in schrijfletters een и wordt een u en een т wordt een m bijvoorbeeld. :)

Ah, OK. Ja mijn cyrillisch is niet zo best. ;)

Mijn vertaling naar schrijfletters is meteen bewezen door je quote :mrgreen:

Woopy schreef:

Dus gisteren sportmassage. Zoals gedacht was het behoorlijk stevig. Heb met momenten met tranen in de ogen op die bank gelegen. Momenteel voelt het alsof ik gisteren een stevige rug/traps training gedaan heb. Stijve spieren. Het gevoel van vastzitten in mijn traps is wel drastisch gezakt, dus da's positief. Benieuwd of dit (negatieve) invloed gaat hebben op de overhead training vanavond. Ik vermoed van wel, dus beetje voorzichtig trainen.
Volgens de masseur zat mijn rug veel vaster dan mijn schouders, en zo voelde het tijdens de massage ook. Bedoeling is voorlopig om dit maandelijks te doen en dus bij de komende afspraken de rest van het lijf ook wat losser proberen te krijgen.
Sympathieke mens wel, en ik werd ook minder aangerekend dan op de website vernoemd stond, dus da's ook leuk :p

Lol, is dat vastzitten puur het gevolg van Powerlifting?

want dan moeten toch haast alle lifters daar mee zitten? niet???

Hardrocker schreef:

Woopy schreef:

Dus gisteren sportmassage. Zoals gedacht was het behoorlijk stevig. Heb met momenten met tranen in de ogen op die bank gelegen. Momenteel voelt het alsof ik gisteren een stevige rug/traps training gedaan heb. Stijve spieren. Het gevoel van vastzitten in mijn traps is wel drastisch gezakt, dus da's positief. Benieuwd of dit (negatieve) invloed gaat hebben op de overhead training vanavond. Ik vermoed van wel, dus beetje voorzichtig trainen.
Volgens de masseur zat mijn rug veel vaster dan mijn schouders, en zo voelde het tijdens de massage ook. Bedoeling is voorlopig om dit maandelijks te doen en dus bij de komende afspraken de rest van het lijf ook wat losser proberen te krijgen.
Sympathieke mens wel, en ik werd ook minder aangerekend dan op de website vernoemd stond, dus da's ook leuk :p

Lol, is dat vastzitten puur het gevolg van Powerlifting?

want dan moeten toch haast alle lifters daar mee zitten? niet???

Op dbb gaat 75% naar de fysiotherapeut​ omdat ze overal last van hebben en vast zitten als ik daar lees

Momenteel vooral nog pijnlijke/stijve spieren als ik mijn schouders naar elkaar toe samenknijp, zowel midden als naar mijn nek toe. Mijn ganse erectors zijn kapot gemasseerd :p

Denk dat het morgen wel al voorbij is. Wordt sowieso een interclub met ondermaatse prestaties dus ik lig er niet wakker van.
Zal rond het normaal uur zijn. 18u ofzo.

Poging tot log enzo voor mij Ben benieuwd. Zal eigenlijk al blij zijn als ik niet terug last heb in mijn schouders. Dat zou teken zijn dat het, zoals ik vermoed had, kwam door de geblokkeerde rug/schouders.