Compound | BStrong

Compound

Oefening	Auteur	Spiergroep
Hindu push up	driesvdb	Borst \| Triceps \| Schouders
incline dumbell pressflyes	extramassa	Borst
Power Clean	Sir G.	Benen \| Rug \| Schouders
Parallel Dip	Sir G.	Borst \| Triceps \| Schouders
Bent-Over Row	Sir G.	Rug \| Biceps
Pull-up & Chin-up	Sir G.	Rug \| Biceps
Press	Sir G.	Triceps \| Schouders
Squat	Sir G.	Benen
Bench Press	Sir G.	Borst \| Triceps \| Schouders
Deadlift	Sir G.	Benen \| Rug