Bar | BStrong

Bar

Oefening	Auteur	Spiergroep
Romanian Deadlift	DN	Rug
Spider Curl	Evert	Biceps
Power Clean	Sir G.	Benen \| Rug \| Schouders
Bent-Over Row	Sir G.	Rug \| Biceps
Press	Sir G.	Triceps \| Schouders
Squat	Sir G.	Benen
Bench Press	Sir G.	Borst \| Triceps \| Schouders
Preacher Curl	Lil oR	Biceps
Deadlift	Sir G.	Benen \| Rug