Ingediend door Pro Curler op Zat, 25/08/2012 - 20:31.
Ik heb ook maar eens besloten een log aan te maken.
Mijn doel is zowel massa en kracht, een powerbuilder. Ook strongman trainingen lijken mij uitdagend.
Wat zijn mijn doelen?
*250kg Deadlift
*250kg squat
*150kg push press
Stats aan begin van blog:
1 meter 70 groot
82 kg
Bench: 3*10 72.5kg
Pushpress: 3*10 72.5kg
Deadlift: nipt op 160 kg gefaild
squat: 120 kg
Ingediend door Pro Curler op Woe, 04/02/2015 - 18:18.
Yo
Ben ziek atm ik kan me niet herinneren wanneer ik laatst ben ziek geweest. Is iets van een 5 jaar geleden. Ziek zijn voelt raar aan en ik weet niet goed hoe ik ermee moet omgaan.
Ook kleine blessures gehad als ik probeerde te trainen.
Max was 3x3 210kg squat en 3x2 100kg press voor examens. Daarna had ik gewoon effe geen zin meer ondanks de progressie.
Hij heeft momenteel niet echt zin en daardoor logt hij niet meer. Druk bezig met het studeren voor leraar en het uitvoeren van studentenjobs bij Volvo.
Ik dacht bij racistische mopjes eerder aan machinegeweren en bomgordels, maar wiskunde en curls zullen ook wel goed zijn I guess :p
Dat wordt toch vooral met islamterrorisme in verband gebracht. Het geloof, niet zo zeer het ras van de terroristen. Want daar zitten Afrikanen, Aziaten, Europeanen, Amerikanen en Oceaniërs tussen.
Vandaar mijn opmerking: Islam is geen ras.
Update over pro_curler (ik ben zijn woordvoerder): Javad is geblesseerd door niets te doen! In zijn rug. Dit gaat hij laten kraken. Heb hem aangeraden dat op regelmatige basis te laten doen ter preventie. Hij zal ook volledig stoppen met curlen en squatten/deadliften, want hij rijdt momenteel rond in een rolstoel.
Chiropractors/osteopaten zou ik ten zeerste vermijden.
Ga naar een kinesist. Veel veiliger.
Om 1 voorbeeld te geven. (er zijn er meer te vinden, ook op de Engelstalige wetenschappelijk georiënteerde sites)
Je moet zoiets natuurlijk zelf weten, maar persoonlijk laat ik mijn rug niet kraken door iemand die zich baseert op niet wetenschappelijk bewezen methodes.
Daar is mijn rug me veel te dierbaar voor.
Mijn rugblessure heb ik door een osteopaat laten behandelen en die ging er tijdens de 1e sessie uit: dat voelde allesinds al beter aan dan de onbehandelde blessure. Nadien kon ik wel nog niet pijnvrij squatten/deadliften, maar na een 2e keer en Starr Rehab (20 reps op squat/deadlift voor doorbloeding) was het er helemaal uit. Dus ik ben wat confused
Ingediend door Hardrocker op Ma, 16/02/2015 - 09:27.
Buell schreef:
Update over pro_curler (ik ben zijn woordvoerder): Javad is geblesseerd door niets te doen! In zijn rug. Dit gaat hij laten kraken. Heb hem aangeraden dat op regelmatige basis te laten doen ter preventie. Hij zal ook volledig stoppen met curlen en squatten/deadliften, want hij rijdt momenteel rond in een rolstoel.
Dan heeft hij ons
Dan heeft hij ons veraden/verlaten
BLASFEMIE!!!!!!!!!!!!!
Quote: Buell wist toch te melden
Moet gij eigenlijk niet werken RHO?
want meestal antwoord gij zo binnen de 10 minuuten op het eendert welk bericht op dit forum
Pssssssssssssssst. Ik heb
Pssssssssssssssst. Ik heb hier 2 pc's staan. Eentje laat ik voor mij werken en ondertussen "doe ik effe iets anders".
Quote: Pssssssssssssssst. Ik heb
Klasse, nu heeft het 24 minuuten geduurt tegen dat je antwoorde
ene, weet jouw baas dat van die 2de pc?
Natuurlijk weet die dat!
Natuurlijk weet die dat!
Javad heeft niet getraind
Javad heeft niet getraind tijdens de studeer/examenperiode. Vorige zaterdag zou hij getraind hebben, maar hij is momenteel ziek. Ebola, denk ik!
Quote: Javad heeft niet getraind
dan moeten we hem snel in een kist opsluiten en naar africa sturen
Yo Ben ziek atm ik kan me
Yo
ik kan me niet herinneren wanneer ik laatst ben ziek geweest. Is iets van een 5 jaar geleden. Ziek zijn voelt raar aan en ik weet niet goed hoe ik ermee moet omgaan.
Ben ziek atm
Ook kleine blessures gehad als ik probeerde te trainen.
Max was 3x3 210kg squat en 3x2 100kg press voor examens. Daarna had ik gewoon effe geen zin meer ondanks de progressie.
Ff rusten kan heel erg goed
Ff rusten kan heel erg goed doen.
Na de rust weer GAINS!!
Beterschap!
The curling beast is still
The curling beast is still alive!!!!! (wegens ebola weten we wel niet voor hoe lang nog
)
Sterkte en beterschap
en hoe gaat het met het ziek
en hoe gaat het met het ziek zijn? al wat beter intussen?
We kijken hier al uit naar de volgende epische press trainingen die wij van jou mogen aanschouwen!!!!!!!!
Javad is overleden,
Javad is overleden, RIP.
.
.
.
Hij heeft momenteel niet echt zin en daardoor logt hij niet meer. Druk bezig met het studeren voor leraar en het uitvoeren van studentenjobs bij Volvo.
Ok, zolang dat hij tegen 1
Ok,
zolang dat hij tegen 1 mei de smeek maar terug te pakken heeft
Javad als leerkracht? Daar
Javad als leerkracht? Daar is zo makkelijk een foute racistische mop over te maken
Quote: Javad als leerkracht? Daar
Kindjes: het belangrijkste in de wiskunde is Curlen!!!
Ik dacht bij racistische
Ik dacht bij racistische mopjes eerder aan machinegeweren en bomgordels, maar wiskunde en curls zullen ook wel goed zijn I guess
Quote: Ik dacht bij racistische
ik dacht het nog even beleefd /Beschaafd te houden maar ja:
Woopy: ggef he"t goede voorbeeld en laat u gaan!
Islam/moslim is geen ras.
Islam/moslim is geen ras.
Quote: Islam/moslim is geen ras.
Ik ben niet mee
Quote: Quote: Islam/moslim is geen ras.
Dat wordt toch vooral met islamterrorisme in verband gebracht. Het geloof, niet zo zeer het ras van de terroristen. Want daar zitten Afrikanen, Aziaten, Europeanen, Amerikanen en Oceaniërs tussen.
Vandaar mijn opmerking: Islam is geen ras.
Maar Afghanen zijn wel een
Maar Afghanen zijn wel een ras!
Update over pro_curler (ik
Update over pro_curler (ik ben zijn woordvoerder): Javad is geblesseerd door niets te doen! In zijn rug. Dit gaat hij laten kraken. Heb hem aangeraden dat op regelmatige basis te laten doen ter preventie. Hij zal ook volledig stoppen met curlen en squatten/deadliften, want hij rijdt momenteel rond in een rolstoel.
.
Oké, dat laatste is niet waar.
Wat is ie van plan? Oké,
Wat is ie van plan? Oké, minder motivatie gebeurd bij iedereen maar man the friking up terrorist.
Zwak worden. Minder groot worden. Een meisje worden?
Dus kristofje de woordvoerder, zeg tegen javad dat hij glecky eens moeten contacteren.
Gelieve zonder antrax
Hij heeft last van zijn rug.
Hij heeft last van zijn rug. Kan jij dat eruit masseren Glecky?
Last van zijn rug. Als hij
Last van zijn rug.
Als hij eens moest voelen hoeveel last ik van mijn L4 en L3 en mijn heupen heb, zou je lachen.
Zal er niet uitgaan door stil te zitten hoor
Chiropractors/osteopaten zou
Chiropractors/osteopaten zou ik ten zeerste vermijden.
Ga naar een kinesist. Veel veiliger.
Om 1 voorbeeld te geven. (er zijn er meer te vinden, ook op de Engelstalige wetenschappelijk georiënteerde sites)
Je moet zoiets natuurlijk zelf weten, maar persoonlijk laat ik mijn rug niet kraken door iemand die zich baseert op niet wetenschappelijk bewezen methodes.
Daar is mijn rug me veel te dierbaar voor.
Mijn rugblessure heb ik door
Mijn rugblessure heb ik door een osteopaat laten behandelen en die ging er tijdens de 1e sessie uit: dat voelde allesinds al beter aan dan de onbehandelde blessure. Nadien kon ik wel nog niet pijnvrij squatten/deadliften, maar na een 2e keer en Starr Rehab (20 reps op squat/deadlift voor doorbloeding) was het er helemaal uit. Dus ik ben wat confused
Quote: Update over pro_curler (ik
hoe bleseerd ge uw rug met niets doen?
De KamaSutra ontdekt?
Dat weet ik niet Van zijn
Dat weet ik niet
Van zijn polsen had hij ook wel een aantal maanden grote last. Deze week gaat hij naar een osteopaat, zei hij.
Quote: Dat weet ik niet Van zijn
eerst maanden last van zijn polsen (van te ....)
en dan nu ineens last van de rug??
een upgrade gehad?
