Gonna Be Giant

Welk principe? Die 30 reps is maar een voorbeeld, ik denk dat het vergelijkbaar is met een 5x5. De hoofdgedachte van het artikel is dat we naar andere sporten moeten leren kijken, en wat we zien dat daar werkt, in onze eigen trainingen implementeren. Er is niet "één methode".

Ze zeggen toch dat dat 30 reps principe beter is dan 3x10?

Niet één methode is DE methode om iets te doen he. Je kan op alles gainen, alleen moet je aanpassen naar wat je zwakke punten zijn en wat je graag doet

Dat ZEG ik toch ook niet.

DAT bedoel ik dus Nick

30 reps of 3x10 reps: wat maakt dat uit

Lees de tekst. En met 'ze' bedoel ik die auteur eigenlijk.
EN ik vroeg of er ook kleerkasten waren die dit principe volgden.
Lees alles he man Ik heb geen mening over 'wat beter is of niet' geuit.

Maar ik wil dat principe van de 30 reps wel eens uittesten Niet voor alle oefeningen natuurlijk.
Edit: misschien toch geen goed idee ivm tijd!

LOL ik bedenk juist; voor kerstmis doen we een loting zodat iedereen van de familie een cadeau heeft voor iemand anders. En mijn tante vroeg me wat ik wou, ik linkte iets van the large. Maar mijn nonkel is nog schrijnwerker geweest --' Had ik gewoon die box om te box squatten kunnen laten ineentimmeren. Damn, zou een veel leuker cadeau zijn geweest.

Ik zei zo: 'mijn rapport kan niet slecht zijn want school heeft niet gebeld'.... check mijn ma of er gemiste nummers zijn... heeft school gebeld.

FUCK NU BEN IK GESTREST !!!!!

aw hopelijk komt het goed

Je weet best zelf toch wel of het redelijk ging of niet?

Ik zat daar vroeger nooit ver naast, als ik er dan toch naast zat was het vaak beter dan dat ik gedacht had.

Ja fantastisch was het niet, maar om te zeggen dat ik in mijn totaal gebuisd zou zijn

Zijn er nog andere redenen waarvoor ze zouden bellen?

Misschien voor iets i.v.m. verzekering of zoiets van je "gevecht".

Of misschien ben je keihard gebuisd.

As a side note: bellen ze in het secundair onderwijs niet alleen in juni als je gebuisd bent?

Ik weet het niet, op fb heb ik al gelezen dat er bij sommigen gebeld is en dat ze van school moesten veranderen ofzo
Thanx voor de moed. Raar volgens de kalender is de klassenraad pas in de namiddag en ze belden in de voormiddag. Tjah ik zal het morgen wel weten zeker?

Lol wat valt er te verzekeren? Een schaafwonde aan zijn kaak? LOOOL

Als jij mij zou slagen en op mij stampen als ik al op de grond lag, dan zou jij (of de verzekering) mijn psychiater en blijvende hoofd- en nekpijn moeten vergoeden.

Het is nu niet dak ik 'zomaar' hem heb gemept
Lol psychiater?
Btw staan zijn ouders aan mijn kant, ze vinden het niet kunnen dat hij mij zo beledigde

NVM ik hoor het morgen wel!

Ik weet wel dat het niet zomaar is, maar dan nog zou ik wel achtervolgingsangsten hebben ed.

Op school weten ze van niks dat er gebeld is? Mongolen, laat me anders stressen.

Rapport is zoals anders. Ik ben erdoor 2 tekorten in totaal : aardrijkskunde en fysica.
Aardrijkskunde, die kut vraagt enkel rare toepassingen, je kan er gewoon niet voor leren. En fysica, tjah, snap ik niet zo goed. + Die leerkracht is niet normaal.

Wanneer je rechten gaat doen heb je die wetenschapsvakken toch niet meer nodig

Geneeskunde wel

Ik heb besloten om bij dag 3: FS toe te voegen, licht gewicht en veel volume.
En FS te vervangen door Rear Side Raises. Dan doe ik deze 2x (en het is nodig)

Dan ga ik nu eens trainen, daarna zwemmen, en daarna fuiven.

Vandaar dat ik "wanneer" zeg en niet "als", omdat "als" impliceert dat er nog andere mogelijkheden zijn, wat volgens mij niet het geval is. Als je in een richting met weinig fysica buist met kerstmis zal je heel heel heel veel moeite moeten doen om door het ingangsexamen geneeskunde te geraken.

Die leerkracht is zo een gepassioneerde zot. Ik weet ook wel dat het moeilijk zal worden.

Decline benchpress: ellebogen ver van mijn lichaam -> BB'style
10x85kg
5x85kg Ik kan er niet mee lachen ik glij steeds naar beneden!
4x85kg
-> kotsbeu dit zal niet beteren : FLAT bench
5x85kg Pf toch maar zwaar, duidelijk een groot verschil met als ik mijn ellebogen ducht bij mijn lichaam hou.
5x80kg

SLDL:
3x10x80kg

Pullups:
niet noemenswaardig

Front squat:
3x10x50kg Niet simpel om mijn schouders op te houden

Dumbell pullover:
1x10x20kg te licht
2x10x25kg zwaar genoeg

(.....zweten...)

Rear Delt raises:
3x10x5,5kg te licht maar wat gewicht erbij zou te zwaar zijn. lol weinig fut meer

Hammer curls:
3x12x11kg

65minuten bezig geweest.

Proficiat met je uitslag, valt beter mee dan je verwacht had aan je opluchting te merken.
Je hebt nog een half jaar om die vakken op te halen
Bij mij was frans mijn absolute buisvak, wat een kuttaal ook

Seg een vraagje, je zegt dat je front squat wil gaan doen, maar bij gewone squat hoor ik je altijd klagen over je knieën. Hou er rekening mee dat frontsquat wel wat zwaarder is voor de knieën.

En elbows wide <3 Lekker die chest opblazen

Daarom dat ik het gewicht redelijk laag hou he ryb Mijn knieën waren redelijk fucked up, enkel de laatste set begon het wat te beteren.
Ook om te fietsen de laatste tijd, ik ben gevallen tijdens dat gevecht op mijn knie, nu doet mijn goeie knie ook lastig.
Maar dat zal allemaal wel beteren.

Tis dat, ik heb nog een halfjaar, en ik wil 'met onderscheiding' afstuderen, mag ik wel ene heel pak stijgen, maar als ik elke avond een beetje doe ipv niks moet dat wel lukken.

Wow wel een heel andere manier van trainen nu, ik zweet me dood. Veel intensiever
Ook die benchpress is een wereld van verschil, 105 -> 85 (80) Maarja, kracht boeitme dees moment minder, liever wat massa! (en is ook leuker trainen)

Is met onderscheiding niet tussen de 70 en 80 % afstuderen? Ik weet niet aan hoeveel procent je nu zit maar je doel is vrij hoog

En wat ben je met "met onderscheiding" afstuderen...
Mss dat je makkelijker ergens in kan schrijven voor verdere studies en dan nog.

Ik heb een maat en die is met grote onderscheiding afgestudeerd in pol & soc aan VUB + 1 of andere master aan KUL.
Hij heeft er weinig energie ingestoken en het boeit hem helemaal niet.
Tijdens zijn studies heeft hij fulltime in de horeca gewerkt, voornamelijk catering, hij ging enkel naar de verplichte lesuren.
Zijn passie is patisserie, waar hij enkel wat workshops heeft doorlopen. In avond onderwijs buiten al dat werken dan nog.

De mooie jobs in die branche zijn echt moeilijk te vinden en binnen te geraken.

@wauter:
Dus 70% is genoeg Ik weet het, altijd iets hoogs kiezen xp Ik kan het maar proberen.
Gewoon omdat ik dat graag zou horen als ik achter mijn diploma mag gaan 'met onderscheiding' ^^

Je bedoelt: 'iemand die wel ooit moeite heeft gedaan om elementaire begrippen uit de natuurkunde te begrijpen, in tegenstelling tot zowat alle mensen'?
Als je in het middelbaar je best doet om de fysica die er onderwezen wordt te begrijpen en het lukt je niet, moet je niet eens overwegen hogere studies aan te vangen. Kortom: je wilt het niet begrijpen. Zoals de meeste mensen.

+1

Jij hebt precies wel graag dat mensen jou aanzien als "de man" hé?
Je wilt een beroep gaan uitoefenen dat door de meeste mensen wordt aanzien als iemand die best wel slim is (en waarschijnlijk veel geld heeft).
Je moet je de mening van andere niet zo hard aantrekken