Op zondag 13 september wordt in Sint-Niklaas de officiële 'Sterkste Man van België' georganiseerd. De organisatie van de wedstrijd is in handen van de NSMB (Nationaal Strong Man Belgium).

De wedstrijd wordt gehouden op de Grote Markt in Sint-Niklaas. Extra openbaar vervoer brengt je gratis met de bus ter plaatse vanaf het station. Begeleiders naar het parkeerterrein zijn overal te vinden en sturen je door naar de wedstrijd.

Aanvang van de wedstrijd is om 14.00 uur. De atleten dienen om 13.00 aanwezig te zijn.

Op zaterdagmiddag 25 juli wordt in Bazel-Kruibeke (België) de Open Sterkste Man van Vlaanderen georganiseerd. De wedstrijd wordt georganiseerd door National Strong Man Belgium. Het wedstrijdterrein bevind zich op de Hoogstraat 46 te Bazel.

De route naar de wedstrijd staat aangeduid vanaf de snelweg bij Kruibeke en Haasdonk!

De wedstrijd gaat over de volgende onderdelen (onder voorbehoud):

1) Conan's wheel (350 kg)

2) Powerstairs (100-150-200 kg - maximale tijdsduur 120 seconden)

3) Apollons axle (herhalingen - 120 kg - maximale tijdsduur 60 seconden)

4) Super farmers walk

Zondag 23 augustus gaat de wedstrijd "sterkste man van Merchtem" terug door.
Dit jaar hebben wij een nieuwe locatie: Café Den Bizon, stationstraat 96 te Merchtem. (openbare weg)

De wedstrijd begint om 14 uur. Parkeergelegenheid is er op de parking van de ORGA, 50 meter verder. Alsook aan het station van Merchtem, 100 meter verder dan het wedstrijdterrein.

Onderdelen:
1. traktorduwen, 4 ton, 20meter
2. boomstamtillen 85 kg, herhalingen 1,5min, 1v1, volledige beweging
3. Conans Wheel 315 kg
4. Ijzeren bollen laden van 100kg tot en met 150kg

Sterkste man van Oudenaarde (1 augustus te Oudenaarde)
Farmers walk 40kg op afstand
Tire flip 160kg 8 flips
Jeep pull, 25m met harnas en touw
Atlas stones 30,40,50,60kg op 1m,1m20,1m40,1m60 (mogelijk zwaardere stenen)
Conan's wheel maximum afstand met 2 vrouwen

Deelnemers van dit forum:
Woopy
Wauter
Sir G
Muay Thai
Hardrocker

Sterkste Krachtsporters van Nederland

19 Juli 2009 Markt Maastricht
aanvang 14:00 uur, deelnemers aanwezig 13:00 uur.

Dit betreft een team wedstrijd.
Er word gestreden in 2 klasses: B=gevorderden en C=beginners.

Onderdelen:

1.Medley.
2.Cardeadlift hold
3.Gewichtheffen (herhalingen)
4.Powerstair
5.Squat (herhalingen)

gewicht en uitvoering onderdelen, zie: http://www.thefungames.nl/?pageid=93814

Deelnemers:

Jefrey Meex en Max Blezer (C)
Marco Nafzger en Rico Paardekooper (B)
Lambert Oosting en Boy Oosting (C)
Osei Kwame Duwe en David Daems (C)

Wist je dat je thuis een gym kan bouwen waarmee je elk denkbaar lichaam en/of gigantische kracht kan bereiken voor de kostprijs van een gymabonnement voor enkele jaren? Nee? Wel, dan weet je het nu. Ook zullen er in je homegym geen wachtrijen voor het materiaal zijn. Je schema dooreen moeten gooien omdat je staat te wachten kan het even verkracht maken dan wat je die halve debiel die staat te curlen in het squatrek zal aandoen. Je kan je eigen muziek opzetten! Eindelijk geen Marco Borsato meer! Geen kakelende dikke vrouwen die alles doen buiten van dat 'dik' afgeraken, geen gezever over de rommel die kalk maakt, geen uitbater die roodaangelopen afkomt als je je gewicht laat vallen. En vooral, JIJ bent de baas! Jij doet wat je wil, waar je wil, wanneer je wil. En er is geen afleiding. Enkel jij en het ijzer. Jij en NIETS dat je nog zal tegenhouden om je doelen te behalen. Uit het drijfzand van de commerciële gym ben je weg. Tijd om je resultaten de lucht in te laten schieten!

**ZEER INTERESSANT ! CHECK DE URL VOOR HET VOLLEDIGE ARTIKEL IN PDF**

Dat in de Westerse samenleving, en dus ook in Nederland - belgïe , de mens gemiddeld steeds dikker wordt, dat zal niemand zijn ontgaan. De cijfers van de WHO (World Health Organization) zijn onontkomelijk. Het aantal mensen met overgewicht en het aantal obese mensen neemt schrikbarend toe.

Inleiding

Parallel dips is een oefening die gebeurt door middel van eigen lichaamsgewicht, of toegevoegd gewicht mits je wat gevorderd bent. Deze oefening traint je triceps, borst en schouders, en is een mooie aanvulling van je trainingsschema.

Testosteron is een van de hormonen waar men meer van wil hebben om tot betere sportprestaties te komen.
Er zijn slechts weinig voedingsstoffen bekend, die het testosterongehalte kunnen laten stijgen.

Wat wordt er gemeten Aan de ene kant is gewoon de totale waarde aan testosteron in het bloed te meten.