Ik heb me ooit door iemand (Nick_b dacht ik?) laten overtuigen om 100x60kg deadlift te doen in zo weinig mogelijk tijd, zo weinig mogelijk sets.
Ik dacht dat het easy ging zijn. Het was niet leuk.
Ik heb me ooit door iemand (Nick_b dacht ik?) laten overtuigen om 100x60kg deadlift te doen in zo weinig mogelijk tijd, zo weinig mogelijk sets.
Ik dacht dat het easy ging zijn. Het was niet leuk.
Ik kan me daar wel wat bij voorstellen.
Ik heb ooit 100 BW squats "moeten" doen in 1 set!
3 weken niet goed kunnen lopen!
Ik moet er wel bij zeggen dat ik toen al verzuurd was tot achter mijn oren, voor dat ik er aan begon. Maar dat kon de dokter die me de opdracht gaf niet weten.
De spierpijn die er op volgde was gewoon onmenselijk!
Ingediend door Hardrocker op Ma, 19/09/2016 - 16:50.
Woopy schreef:
Ik heb me ooit door iemand (Nick_b dacht ik?) laten overtuigen om 100x60kg deadlift te doen in zo weinig mogelijk tijd, zo weinig mogelijk sets.
Ik dacht dat het easy ging zijn. Het was niet leuk.
volgende Bstrong meeting op het einnde net voor de BBQ, max reps bench press 60 kg?????
winnaar mag als 1ste vlees nemen, de 2de als 2de, .....
Sure!
Ik wou gewoon weten wat je doel is. Misschien werkt dat wel als conditionering voor medley's ofzo. Lekker kunnen blijven doorgaan ondanks verzuring ofzo?
I don't know.
Quote: Quote: Googlen met zoektermen zoals
Of luister naar het filmpje.
Quote: Quote: Quote: Googlen met zoektermen zoals
op mijn werk zou het dan wat opvallen dat ik niet bepaald bezig ben met wat ik hoor te doen
Quote: Quote: Quote: Quote: Googlen met zoektermen zoals
Foei!
Quote: Quote: Quote: Quote: Googlen met zoektermen zoals
Koptelefoon?
Headset en doen alsof je aan de telefoon hangt?
Afgelopen weken wat liggen
Afgelopen weken wat liggen experimenteren met een flat plate press.
Goede oefening voor Triceps en schouderkoppen
https://youtu.be/Y9AOsAJcHww
Quote: Afgelopen weken wat liggen
jij beest!!!!!!!!!!
even 110 kg plate pressen
OMG
Boh. 54*60 squat. Wel met
Boh.
54*60 squat.
Wel met belt.
Iets wa ik me morge ga beklagen
Ook 34*60 sldl, maar das ni cool omdat light en weight
Cardio? Je gaat dat serieus
Cardio?
Je gaat dat serieus gaan voelen kerel. Hopelijk kan je nog stappen of terug recht komen als je bent gaan zitten.
Quote: Cardio?Je gaat dat serieus
Indeed
Geen 60x60? :/
Geen 60x60?
Viel eigelijk nog goed
Viel eigelijk nog goed mee.
Misschien ga ik wel crossfitten
En laurens, ge doe zelfs ni eens 60 squat, dus stfu
Haters
Haters voeden mij!!!!
Kom dan. KOMDAN
Quote: Viel eigelijk nog goed
Jimmy is that you?
??
??
Ik heb me ooit door iemand
Ik heb me ooit door iemand (Nick_b dacht ik?) laten overtuigen om 100x60kg deadlift te doen in zo weinig mogelijk tijd, zo weinig mogelijk sets.
Ik dacht dat het easy ging zijn. Het was niet leuk.
Ik heb ooit 100 BW squats
Ik kan me daar wel wat bij voorstellen.
Ik heb ooit 100 BW squats "moeten" doen in 1 set!
3 weken niet goed kunnen lopen!
Ik moet er wel bij zeggen dat ik toen al verzuurd was tot achter mijn oren, voor dat ik er aan begon. Maar dat kon de dokter die me de opdracht gaf niet weten.
De spierpijn die er op volgde was gewoon onmenselijk!
Quote: Ik heb me ooit door iemand
volgende Bstrong meeting op het einnde net voor de BBQ, max reps bench press 60 kg?
????
winnaar mag als 1ste vlees nemen, de 2de als 2de, .....
onder de 100kg is geen vlees
onder de 100kg is geen vlees waardig...
die winnaar kan beter als 1ste groente opscheppen
Quote: onder de 100kg is geen vlees
Quote: onder de 100kg is geen vlees
Wij zijn zwak ten opzichte van de machtige Fields we know
Quote: onder de 100kg is geen vlees
Haha komt ie met 1post maar wel een zalige xD
Alle ruggengraten en
Alle ruggengraten en bovenruggen.
Gistere 70*70 Pendlay row gedaan.
In 1 set, niet recht komen.
Tijdens de set, bene waren aan het verzuren.
Na de oefening vieze vuile gore pomp.
Dag erna: me die Wings kan ik meevliegen met mega mindy.
Ik denk da crossfit mij echt goe zou afgaan.
(inserts sarcasme)
Alle ruggengraten en
Alle ruggengraten en bovenruggen.
Gistere 70*70 Pendlay row gedaan.
In 1 set, niet recht komen.
Tijdens de set, bene waren aan het verzuren.
Na de oefening vieze vuile gore pomp.
Dag erna: me die Wings kan ik meevliegen met mega mindy.
Ik denk da crossfit mij echt goe zou afgaan.
(inserts sarcasme)
Waarom doe je dat, die
Waarom doe je dat, die waanzinnige sets?
70*70? Bodybuildert
70*70? Bodybuildert
70*70? Bodybuildert
70*70? Bodybuildert
70*70? Bodybuildert
70*70? Bodybuildert
Quote: Waarom doe je dat, die
Poging tot zelfmoord?
???
(Geen onderwerp)
Sure! Ik wou gewoon weten
Sure!
Ik wou gewoon weten wat je doel is. Misschien werkt dat wel als conditionering voor medley's ofzo. Lekker kunnen blijven doorgaan ondanks verzuring ofzo?
I don't know.
Quote: (Geen onderwerp)
Lol
Zit een klein maandje te
Zit een klein maandje te sukkelen met een arm/schouder blessure.
Sommige bewegingen gaan echt niet, zoals benche of zwaar deadlifte.
Rows, press,squat etc gaan wel.
Dus soms zwaar afpompe. Beetje aan de conditioning werke.
Ni da het helpt.
En de cut gaat ook met up en downs.
De ene dag zit ik op 105-106, de andere weer op 109-111.
Frisdrank, snoep en food rampages zijn wel drastisch geminderd