NavigatieGebruikersloginZoeken |
Zelfbouw power cageIngediend door Wim_V op Zon, 17/01/2010 - 12:14.
Ik ben al even van plan om zelf een power cage in elkaar te lassen. Momenteel heb ik examens, dus dan is het extra verleidelijk om daar over na te denken (studieontwijkend gedrag enzo). Om een idee te geven: Het hele rack wordt gemaakt uit constructiestaal, en MAG gelast. Ik heb dit topic geopend voor suggesties en tips en natuurlijk zodat jullie de bouw kunnen volgend Nog zaken waar ik zeker rekening mee moet houden? (als ik in de toekomst nog wat tijd over heb, maak ik misschien nog enkele cages tegen een schappelijke prijs, mocht iemand hier interesse in hebben) Zon, 17/01/2010 - 12:14  
|
Ik dacht dat ik in henk zijn
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Ik dacht dat ik in henk zijn topic een ferm half rack gezien had, allé voor ontwerp.
Het moet vastgemaakt worden aan de muur wat de belastbaarheid uiterdaad opdrijft.
Ik vond het er zéér goed en handig uitzien.
Enige nadeel is dat je het minder makkelijk verplaatst éh.
Je bedoelt met die pully
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009
Je bedoelt met die pully aan? Helaas kan ik niet vastmaken aan de muur (geen stenen muur in een garagebox in een magazijn), en een pulley heb ik niet nodig want ik wil puur en alleen voor kracht (powerliften + oly gewichtheffen) trainen.
Hij maakt ook alles op maat,
Niet Actief
Punten: 1235
Aangesloten: 02 Nov 2009
Hij maakt ook alles op maat, dus als je iets anders wilt kan je dat gewoon vragen
Mijn blog
Ja oké, maar jij bent net
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009
Ja oké, maar jij bent net iets handiger qua transport + betaling (cash?).
Qua vaardigheid laat ik het in het midden
Ik, gerre, MT, 515 zouden
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Ik, gerre, MT, 515 zouden een box willen hebben, en dan zou er nog eentje moeten zijn voor in de garagegym
The Iron never lies to you.
Quote: Ik, gerre, MT, 515 zouden
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Schrap mij maar uit die lijst. Ik gebruik mijn bumper plates als box en dat gaat zeer goed (Wim is hier overigens al van op de hoogte ).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: Ik, gerre, MT, 515 zouden
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
hopelijk blijft dat zo en gaan ze nooit schuiven ten opzichte van mekaar
The Iron never lies to you.
rubber op rubber zou normaal
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009
rubber op rubber zou normaal niet zo fel mogen schuiven. Ik denk niet dat MT al te grote risico's gaat nemen hoor
Quote: rubber op rubber zou normaal
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Je zou je kunnen vergissen. Maar de bumper plates liggen toevallig wél stevig op elkaar.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Even een ander ideetje:
Niet Actief
Punten: 1818
Aangesloten: 27 Okt 2009
Even een ander ideetje: hoeveel zou het kosten om spotterracks te maken zoals deze met een hoge/zo hoog mogelijke belastbaarheid.
Samen met freeracks zou ik dan goedkoper afzijn, en het zou makkelijk verplaatsbaar zijn.
Quote: Even een ander ideetje:
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Daan zou ik je aan raden om je Free rack ook te laten maken samen met je spotterrack en dit aan elkaar te lassen.
Ik ga binnenkort ook nog
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ik ga binnenkort ook nog eens wat tekenen en je doorsturen, dan moet je maar kijken of je dat ziet zitten en wat dat moet kosten
Bstrong log
http://www.fitness-seller.nl/
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p605_Barbarian-Leg-Press---Hack-Squat.html
Zou je zoiets kunnen maken en aan welke prijs?
http://www.fitness-seller.nl/
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p456_Powertec-Halterschijven-Standaard---50mm.html
Wat zou zoits eigenlijk kosten om te maken? Maar dan liefst iets groter en voor schijven van 45 cm diameter.
Er zou iets van een 300kg opmoeten
4* 10kg
4* 15kg
4* 20kg
4* 25kg
6* 5kg
6* 2.5kg
8* 1.25 kg
De stangen zouden lang genoeg moeten zijn om bijvoorbeeld 4*25kg aan te hangen, met dan bovenaan desnoods een verticale stang voor de schijven van 1.25kg. Ik weet niet of dit realistisch is, want 100kg voor 1 houder is waarschijnlijk wat zwaar, maar ik vraag het toch maar.
Reden hiervan: Ik zou me binnenkort nieuw setje gewichten willen aanschaffen, en momenteel gebruik ik een tafel voor mijn schijven, maar 300 kg lijkt me hiervoor toch wat zwaar, en zo'n constructie zou ook minder plaats in beslag nemen, een staaf in de muur is ook geen optie.
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill
Ik heb Wim een tijdje
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Ik heb Wim een tijdje geleden gevraagd of het mogelijk was om zoiets voor me uit te tekenen.
Drukke periode momenteel met de examens.
Ik zoek het zelf in een te lassen of laten te lassen door iemand dat ik ken.
Zon schijven houder is
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Zon schijven houder is inderdaad wel handig!
Rybeara heeft dat inderdaad
Niet Actief
Punten: 1235
Aangesloten: 02 Nov 2009
Rybeara heeft dat inderdaad gevraagd, na volgende week kan ik daar eens werk van maken
Nog een vraagje voor jullie beiden: waar komt de rack te staan? Tegen een muur? In een hoek? Vrijstaand?
@matt37: prijs kan ik exact zeggen als de tekening af is, maar die zit wel een stuk onder die van fitness-seller.
Mijn blog
Wim, zou je mij die tekening
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Wim, zou je mij die tekening ook eens wille doorsturen a.u.b.?
Quote: Wim, zou je mij die tekening
Niet Actief
Punten: 1235
Aangesloten: 02 Nov 2009
Ik post ze hier wel
@Woopy: stuur maar door, eventueel kan ik dan een training combineren met langsbrengen van de spullen
@ iedereen die een box wou: ik heb een paar tekeningetjes gemaakt, na de examens werk ik ze even af en kunnen jullie zeggen wat jullie er van vinden
Mijn blog
waarschijnlijk tegen een
Niet Actief
Punten: 1524
Aangesloten: 18 Jul 2008
waarschijnlijk tegen een muur of gewoon vrijstaand, voor mij is er geen haast bij, maar ik had graag een idee gehad wat zoits zou kosten, dan kan ik beginnen sparen, nu ik weet dat het rond of onder dat van FS is (ook al zijn mijn verlangens wat groter als dat ding) kan ik al beginnen sparen.
Een combinatie van: http://www.sportartikelen-shop.nl/shop/images/hopt25-hopt50.jpg en
http://www.sport-tiedje.nl/jsos/st-nl/nl_bilddetail.html?/nautilus/kraftsport/nt906_detail.jpg
lijkt me wel stevig, de 2e link, maar dan met nog een schuine kant zoals bij de 1e. Die schuine schijvenstandaard lijkt me dan steviger, en geschikt voor vb schijven van 25kg (die samen 100kg zouden wegen)
"No man achieves great success who is unwilling to make personal sacrifices. There is no something for nothing, everything has a price." - Napoleon Hill
Zelfde optie zowat,
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Zelfde optie zowat, losstaand of tegen de muur.
Is voor in mijn garage te zetten en in de hoeken zal ik zo i zo geen plaats hebben.
Quote: Quote: Wim, zou je mij die tekening
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Goed, zal zien of ik er mij morgen eens kan mee bezighouden. Heb ondertussen wat ideetjes die het werk en de hoeveelheid benodigd materiaal serieus naar beneden kunnen halen
Bstrong log
Quote: Quote: Wim, zou je mij die tekening
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Tegen de meeting zou tof zijn
The Iron never lies to you.
Meeting?
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Meeting?
Quote: Meeting?
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Afspraken garagegym enzo maken, je bent veel te curieus rybeara
The Iron never lies to you.
The first rule of fight club
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
The first rule of fight club is: you do not talk about fight club.
Wauter!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
(Geen onderwerp)
Niet Actief
Punten: 1235
Aangesloten: 02 Nov 2009
Mijn blog
Haha Geweldige film
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Haha
Geweldige film trouwens MT
leuke site misschien voor de
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
leuke site misschien voor de garagegym:
http://www.gymequipment.uk.com/store/item/3408w/Special_Bars/Cambered_Squat_Bar_Type2.html
http://www.gymequipment.uk.com/store/item/3408h/Special_Bars/Safety_Squat_Bar.html
Edit: Die cambered squat bar, is dat niet makkelijk zelf te maken, Wim?
Quote: leuke site misschien voor de
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Dat waren we al van plan om te vragen aan wim Moet normaal gezien wel lukken denk ik.
The Iron never lies to you.