NavigatieGebruikersloginZoeken |
BlogsIngediend door OH_tripper op Don, 08/06/2006 - 00:00.
Vandaag in de training: Ingediend door OH_tripper op Woe, 10/05/2006 - 00:00.
Vandaag getraind: 15 min fietsen Ingediend door bas_junk op Don, 13/04/2006 - 18:14.
maandag : borst alle trainingsdagen buik en 20min. cardio. Ingediend door marvinos op Woe, 15/03/2006 - 21:51.
hallo als ik wakker word : brinta met water ik wou dit even kwijt:D gr marvin Ingediend door aureon op Ma, 06/03/2006 - 17:15.
aah voorlopig geen training meer krijg elke keer zware hoofdpijn bij hoge inspanning Dan maar huiswerk als vervanging. Ingediend door aureon op Zon, 05/03/2006 - 12:16.
situps Pushups Dumbell Curl eten: (niet zo gezond) 7 bapaos Ingediend door BartVS op Zat, 04/03/2006 - 20:12.
maandag: borst elke dag buik + benen (30min) Ingediend door aureon op Zat, 04/03/2006 - 10:56.
Ik heb gehoord dat het iets met de bloeddruk is als je neit goed adem haalt dat je dan pijn krijgt in je achter hoofd. Nu let ik extra op het beter adem halen en inderdaad het helpt wel alleen ik voel de hoofdpijn wel alleen iets minder pijn. Ingediend door Digifreakske op Don, 19/01/2006 - 15:49.
Bench Press: 52.5KG / 10 Herh / 10 Sets Vast Rowing: 40KG / 10 Herh / 5 Sets Reverse Curl: Barbell Back Raise: 6KG / 15 Herh / 3 Sets Ingediend door Digifreakske op Woe, 18/01/2006 - 15:46.
Deadlift: Barbell Back Raise: Dumbell Press: |
