Blog van aureon

voorlopig geen training

Ingediend door aureon op Ma, 06/03/2006 - 16:15.

aah voorlopig geen training meer krijg elke keer zware hoofdpijn bij hoge inspanning Sad

Dan maar huiswerk als vervanging.

Ingediend door aureon op Zon, 05/03/2006 - 11:16.

situps
140
rust
140

Pushups
50
rust
40

Dumbell Curl
15kg beide armen zoveel mogelijk

eten: (niet zo gezond)

7 bapaos
1 sinasappel
200 gram halfvolle yoghurt
1 isostar powertab
1 banaan
1 ei zonder eigeel
50 gram komkommer

Ingediend door aureon op Zat, 04/03/2006 - 09:56.

Ik heb gehoord dat het iets met de bloeddruk is als je neit goed adem haalt dat je dan pijn krijgt in je achter hoofd.

Nu let ik extra op het beter adem halen en inderdaad het helpt wel alleen ik voel de hoofdpijn wel alleen iets minder pijn.