Ingediend door marvinos op Woe, 15/03/2006 - 21:51.
hallo
ik zit al een maand op kragt sport ik ben 14 ik train met gewicht van 50 60 kilo ik zie niet zoveel resultaat bij mij maar ik eet harstikke goed ik eet
als ik wakker word : brinta met water
op school in de pauze 2 pakjes kipfilet
2 liter water
op school ook nog een eiwit shaky
avond eten rijst met kip en roerbakmiks
