Reaching Goals

sterk man, ik kan niet wachten om terug te squatten, ik kan je toch niet een te grote voorsprong blijven geven he

Nooit gemaxt dus dat was 145kg (op reps: 4 reps 1e set, 2 in de 2e set dacht ik)
Strong, psycomantje, verb en nick: merci

Ik heb het filmpje eerst gedraaid in Movie Rotator. In Movie Maker & Rotator geeft hij het juiste beeld, als hij op YouTube is upgeload is het gedraaid

Sterk! Goeie diepte ook. Ik denk dat Vlaanderen er een nieuwe potentiële strongmanconcurrent bij heeft.

Heel mooi!

Denk dat hij in 2011 wel iets zal kunnen forceren op strongman wedstrijden inderdaad Als de newcomers cup terug doorgaat, lijkt mij dat een mooie eerste (serieuze) wedstrijd, en ik denk dat hij daar, waarschijnlijk als jongste deelnemer, wel wat mensen zal kunnen verbazen

Nice idd, proficiat met je PR

stoer met die muts
(is geen sarcasme)

Basiskracht heeft hij al,mss die deadlift wat omhoog,maar dat komt wel goed.
maar strongman is meer dan kracht,dus wat odd trainen na nieuwjaar als ie wil meedoen aan de eventuele NCC 2011

Als hij af en toe eens een training bij woopy zou kunnen meepikken, zou dat zeer goed zijn voor hem.
Ervaring en feeling met de onderdelen is idd belangrijk.
Zijn krachtwinst is echt enorm de laatste maanden, ik ben zwaar onder de indruk

Deadlift gaat traag maar met holle rug omhoog

Dat is leuk om te lezen
De NCC, rond welke maand is dat ongeveer?

April - Mei dacht ik, ik had nog overwogen om daar eens kennis is te maken met strongmanwedstrijd, maar rond die periode ging ik in verlof (stond nog geen data vast, dus had me niet ingeschreven).
Dit jaar zit dat er ook niet in, in die periode zou ik al in de cut moeten zitten richting 10% voor de contest

April was het in 2010 zie ik nu, dan ben ik net geen 17
Ik heb het filmpje bewerkt en nu is het recht:

Datum zal waarschijnlijk bekend worden gemaakt na de vergadering.

Mss wat een vertekend beeld in het filmpje, maar precies toch al een penske aant kweken

Het merkteken der Strongmans moet ik ook krijgen hé

Dat zijn gewoon die pull en een tshirt erboven mja wie draagt dat nu boven zijn pull, geen wonder datje dikker lijkt zo met een pull onder die belt kanje die belt toch niet deftig aanspannen? Mij lukt dit nooit, daarom train ik altijd in tshirt.

Ik moet zelfs een gaatje boren tussen 2 gaten in want hij begint te spannen, maar 1 gat verder is het te los
Ik ga denk ik eens wat cardio op een rustdag doen. Beetje cardio doen om 20u in de avond en het vriest lijkt mij niet zo leuk.

Je post aanpassen pssst
Je kan mss eens denken aan HIIT, daar krijg je het wel warm van en dan zal je nog blij zijn dat het fris is.

doe je belt onder die pull ect aan dan hebje plots 3 gaatjes extra

Mooi PR, mijn tips:

je rug mag miss iets minder horizontaler komen tijdens de opwaartse fase maar het is nog oke. Je moet proberen van meer je ellebogen onder de barbell te duwen en je nek en bovenrug goed te archen.

Doe zo voort

Zo belangrijk is dat nu ook weer niet. Als ie dat één of twee keer doet, moet het wel goed zijn voor het komende jaar.

True, tegen dan zal zijn basiskracht wel hoog genoeg liggen. Als hij een paar keer oefent met onderdelen dan en wat techniektips krijgt van woopy zal hij het niet slecht doen.

Langs de andere kant word je sowieso beter op oefeningen die je regelmatig doet Ivm gewenning en techniek perfectioneren enzo. Op die manier word je "sterker" op bepaalde onderdelen zonder dat je fysiek echt sterker bent.
Als je een tijd niet (zwaar) gesquat hebt, zal je ook merken dat het allemaal ineens veel zwaarder aanvoelt, niet?

Bedankt voor de tips, ik ga ze vandaag toepassen

Waarom zou je gedurende een bepaalde periode niet zwaar squatten?

Omdat je bijvoorbeeld de WSB theorie te letterlijk neemt en weken na elkaar alleen varianten op de squat doet die minder gewicht toelaten dan een gewone squat, als je die week zelfs al squat ipv een good morning of deadlift variant te doen.

idd,voor meer info zie topic van squatbeast op DBB.
het is niet dat het vorig jaar in april was ,dat het nu ook is,het is zelfs nog niet zekers dat het komt,we zullen wel zien.
normaal ging er in november dit jaar NCC2 geweest zijn,maar dat ging niet door,mss omdat ze samenwerkten met stm van liedekerke?was eind oct dacht ik.
hopelijk doen ze eens een indoor wedstrijd in de winter ook(sporthal)

als jullie denken dat 2 strongmantrainingen voldoende zijn om aan een wedstrijd te binnen doen jullie maar
als je echt strongman ambities hebt moet je (in de mate van het mogelijke) wekelijks trainen

volledig mee eens,gisteren nog gemerkt.
het komt vaak voor dat sterke mannen afgaan op een wedstrijd omdat ze onwennig op sommige odd zijn.
als men denkt dat sterk zijn voldoende is om een wedstrijd heeft men het mis,het is geen powerlifting.
en een strongman training is nog eens goeie cardio ook

MT is nu wel het perfecte bewijs dat het kan natuurlijk Maar ik ben er van overtuigd dat de prestaties nog beter zouden zijn als hij de oefeningen regelmatiger gedaan had. Oa de log en stones techniek zouden op de wedstrijd beter gegaan hebben en dat zou weer een hoop punten gescheeld hebben Ben er zeker van dat hij op de voorronde de kracht had om alle stenen er op te leggen.