Oefeningen | BStrong

Oefeningen

Oefening	Auteur	Spiergroep
Wrist Curl	Mantichora	Onderarmen
Lying Triceps Extension	Mantichora	Triceps
Front Raise	Mantichora	Schouders
Barbell Curl	Mantichora	Biceps
Dumbell Press	Mantichora	Schouders