NavigatieGebruikersloginZoeken |
HARDROCKER meets POWERLIFTINGIngediend door Hardrocker op Woe, 25/06/2014 - 12:41.
2014 : IT'S GOOD TO BE BACK!!!! Na een lange afwezigheid kunnen wij u met enige voldoening "the return of the king" aankondigen Reden van een lange afwezigheid was eerst een periode van veel te veel stress met een overwerkte hardrocker tot gevolg. Maar dan sloeg het noodlot toe: ik ben ten prooi gevallen aan de erfelijke neurologische aandoening genaamd "Personage Turner" (hopelijk zonder fouten geschreven) In mijn geval is mijn linker schouder volledig geblokkeerd gedurende 3 maanden gepaard gaande met hevige pijnen. Eenmaal de schouder terug loskwam ten gevolge van intense kine is de spiermassa van mijn schouder weggevallen, leed ik bij de minste inspanning aan hevige pijn en blokeerden mijn schouder opnieuw. Dit was begin dit jaar dermate slecht dat ik scheefgetrokken liep als ware ik een gehandicapt man. Maar dan kwam de redding: Hoewel ik er geen bal in geloofde dat het helpen kon ben ik onder druk van min vriendin naar een acupresurist gegaan. En ja, na een 4 tal weken behandeling verdwenen de klachten, kon ik langzaam terug een actievere levensstijl aanmeten zonder dat de klachten terugkwamen of zonder hiervoor te moeten boeten met enkele weken van pijn. En dit brengt ons dan terug bij een oude liefde: Echte Hevy Metal We gaan er terug invliegen met het aloude bekende en gerenommeerde recept: Starting strength! 2016: HARDROCKER GOES POWERLIFTING Na al een 2 jaar terug te zijn (min of meer, met veel onderbrekingen) is het tijd om eens te kijken waartoe een Hardrocker instaat is DUS......... heb ik mijn Homegym omgeruild (wegens geen dak meer) voor de luxe van HNS EN.......Gaat de hardrocker zich toeleggen op POWERLIFTING en dit ZONDER trainningsstops!!! Indeed, ik ga 12 MAANDEN NON STOP TRAINEN!!!! DOELEN voor 2017 (tegen BK raw - December 2017) Huidige stats: Squat: 205 kg (Januari en 11/02/2017)) HARDROCKER GOES HERNIA (EDIT dd. 05/2017 ) Wat begon als een iritant pijntje in de bil dat zo nu en dan de kop opstak de dag of 2 dagen na een squattraining, in 1 ste instantie door de dokter voor een forcering van de sacrale gewrichten werd gehouden maar maar niet wilde genezen is nu, op 18/05 na een MRI een hernia L5-S1 gebleken, en nog geen kleintje ook. Op de MRI-beelden is het letsel van dermate omvang dat de specialist direct wou overgaan tot inspuitingen, iets waar na onderling overleg nog even mee gewacht wordt om de resultaten van de kine af te wachten. Doelen voor BK 2017 zijn dus niet langer die 240 squat, nog die 140 bench of 250 deadlift. Neen, de doelen zijn: KUNNEN DEELNEMEN!!!! Ik hoop ergens in augustus/september de training terug te kunnen hervatten. |
Wauter, je loopt een paar
Wauter, je loopt een paar weken achter.
Quote: Quote: Hij heet hardrocker voor een
ACH SHUV IT!!!!!
LOOP NEUKEN!!
VAL DOOD!!!
WORDT EENS INOVATIEF EN VIND IETS ORGINEEL!!!!!
IK BEN DIT BEU GEHOORD!!!!!!!!!!!
Al lopend neuken lijkt mij
Al lopend neuken lijkt mij niet zo praktisch.
Quote: Al lopend neuken lijkt mij
probeer het eens (eventueel met uw vrouwelijke collega) en laat het ons weten
We zullen er een onderdeel
We zullen er een onderdeel van maken op de meeting.
Quote: We zullen er een onderdeel
Buell zal u ongetwijfeld graag bij van dienst zijn
Wat is het nut van die dames
Wat is het nut van die dames dan
Ze mogen zich ook wel een beetje nuttig maken!
Ik stel het me een beetje
Ik stel het me een beetje voor als kruiwagentje spelen. Maar dan zonder handen. (de kruiwagen wel met handen uiteraard)
Quote: Ik stel het me een beetje
sterk!!!!!!!!!!!
ik vermoed dat we met "blesures" gaan eidigen op de bstrong meeting
Als je nu nog in je blog
Als je nu nog in je blog post dat je twijfelt over de aankoop van een goeie barbell dan begin je op mij te lijken
Quote: Als je nu nog in je blog
hoe kan ik nu mogelijks op jou lijke?
jij infidel!!!!!!!!!!!!!!!!!
even mijn blog aanvullen
even mijn blog aanvullen dus
vandaag heb ik goed getraind:
reverse band peck deck: 5*60kg
maar ik voelde pijn in mijn linkerwenkbrauw dus ik ga stoppen met trainen!!!!!! ik open over een jaar een nieuwe blog "hartrocker returns"!!!!!!!
In tussentijd kunnen jullie
-
Quote: even mijn blog aanvullen
wil de mod deze post verwijderen AUB
Hahahha reverse band peck
Hahahha reverse band peck deck ik lag ff plat xD
*edit: lig nog altijd plat, zo trollen met die baardrocker
*extra edit: rly don't know what happend to buell
Psycomantje, ik had mijn
Psycomantje, ik had mijn nickname veranderd in "hartrocker", dus je moest even net op tijd zijn om het mee te maken
OK WIE HEEFT DE NAAM VAN
OK WIE HEEFT DE NAAM VAN MIJN BLOG AANGEPAST???
SERIEUS, IK LACHT HIER NIET MEE??
ALS DAT NOG GEBEURD BENEK HIER WEG!!!!!!!!!!!
BEGREPEN?
NU,WIE HEEFT DIT GEDAAN???
Heb gisten nagedqcht: ik ben
Heb gisten nagedqcht: ik ben moe, heb last van stersklachten en ik vertrek morgen toch voor de rest van de week, dus heb beslotten om trainen zo te laten tot alsek terugkom. op die 1 training zalet niet aankomen, en ik heb mome,nteel even de energie er niet voor.
EN LAAT DE RETURNEN GRAPPEN ZO!!!
IK WIL ZE NIET MEER HOREN, BEGREPEN?
Veel plezier met de vriendin
Veel plezier met de vriendin tijdens je lange weekend.
Quote: Veel plezier met de vriendin
thnx.
we zijn morgen 10 jaar samen en dat moet gevierd worden
Ah, prille liefde!
Ah, prille liefde!
Quote: Ah, prille liefde!
hoelang duurt jouw liefde al misschien??
21,5 jaar.
21,5 jaar.
ok, jij wint!!!
ok, jij wint!!!
Het geeft maar een beetje
Het geeft maar een beetje aan hoe goed ik het bij Kikie heb.
Hopelijk kan je het ook ooit posten dat je meer dan 20 jaar samen bent.
Quote: Het geeft maar een beetje
slijmbal!ç!! iemand solisiteed naar ... vanavond
en tuurlijk post ik over 10 jaar dat we 20 jaar samenzijn!! wat denk jij wel!!
I was just stating the
I was just stating the obvious.
Quote: I was just stating the
en nu tachten zijn poging toe te dekken nudat ze ontdekt zijn. jij sloeber!!!!
Ik zal mijn noden wel
Ik zal mijn noden wel duidelijk maken als ik thuis ben.
Daar heb ik het internet niet voor nodig.
Quote: Wauter, je loopt een paar
Niet iedereen zit continu op Bstrong