NEE !
luister naar je ouders

wil je dan, tegen de raad van iedereen hier, toch creatine gebruiken?

Michael_h schreef:

wil je dan, tegen de raad van iedereen hier, toch creatine gebruiken?

ik zou zkr graag creatine gebruiken (maar zal wel eerst raad vragen aan ervaren creatine gebruikers)
maar ik wil ook L-carnite of L-glutamini gebruiken

Michael_h schreef:

eecksken schreef:

Michael_h schreef:

wil je dan, tegen de raad van iedereen hier, toch creatine gebruiken?

ik zou zkr graag creatine gebruiken (maar zal wel eerst raad vragen aan ervaren creatine gebruikers)
maar ik wil ook L-carnite of L-glutamini gebruiken

waarom zit eigenlijk op dit forum?
iedereen zegt geen creatine nemen, jij gaat toch gewoon gebruiken?
waarom zouden de mensen hier er dan tijd in steken?

wat is er dan miss met creatine?

eecksken schreef:

Michael_h schreef:

eecksken schreef:

Michael_h schreef:

wil je dan, tegen de raad van iedereen hier, toch creatine gebruiken?

ik zou zkr graag creatine gebruiken (maar zal wel eerst raad vragen aan ervaren creatine gebruikers)
maar ik wil ook L-carnite of L-glutamini gebruiken

waarom zit eigenlijk op dit forum?
iedereen zegt geen creatine nemen, jij gaat toch gewoon gebruiken?
waarom zouden de mensen hier er dan tijd in steken?

wat is er dan miss met creatine?

Je zit totaal nog niet aan je volledige lichaamsmogelijkheden! ik durf wedden dat je voeding zelf nog niet op punt staat...

Michael_h schreef:

je bent 14!

en als mijn voeding op punt staat en ik genoeg informatie heb over creatine zal dat tog helpen
(ik ga 4-6 gaan trainen per week)

Michael_h schreef:

eecksken schreef:

Michael_h schreef:

je bent 14!

en als mijn voeding op punt staat en ik genoeg informatie heb over creatine zal dat tog helpen
(ik ga 4-6 gaan trainen per week)

je trekt je echt niks aan van wat iedereen hier zegt he?

kweet het ben koppig maar als iemand een echt goede redden zegt wrm ik het nie zou moggen gebruiken zal ik het dan ook nie gebruiken

Michael_h schreef:

eecksken schreef:

Michael_h schreef:

eecksken schreef:

Michael_h schreef:

je bent 14!

en als mijn voeding op punt staat en ik genoeg informatie heb over creatine zal dat tog helpen
(ik ga 4-6 gaan trainen per week)

je trekt je echt niks aan van wat iedereen hier zegt he?

kweet het ben koppig maar als iemand een echt goede redden zegt wrm ik het nie zou moggen gebruiken zal ik het dan ook nie gebruiken

Er zijn genoeg goede& wetenschappelijke antwoorden gegeven op je ander topic!

als je nierstenen bedoeld genoeg water drinken is de bootschap!!

eecksken schreef:

Michael_h schreef:

eecksken schreef:

Michael_h schreef:

eecksken schreef:

Michael_h schreef:

je bent 14!

en als mijn voeding op punt staat en ik genoeg informatie heb over creatine zal dat tog helpen
(ik ga 4-6 gaan trainen per week)

je trekt je echt niks aan van wat iedereen hier zegt he?

kweet het ben koppig maar als iemand een echt goede redden zegt wrm ik het nie zou moggen gebruiken zal ik het dan ook nie gebruiken

Er zijn genoeg goede& wetenschappelijke antwoorden gegeven op je ander topic!

als je nierstenen bedoeld genoeg water drinken is de bootschap!!

Dat bedoel ik niet, maar De ATP uitleg is toch duidelijk genoeg?

Creatine helpt je als je te sterk bent om je sets met beperkte rust af te maken, zodat je iets harder kan trainen. Dat heeft alleen maar zin als je sowieso goed traint en al behoorlijk sterk bent (anders moet je gewoon harder trainen en beter eten).
Bovendien wil jij alleen maar creatine gebruiken omdat het je een gemakkelijke manier lijkt om gespierd te worden - wat het niet is - en je je aangetrokken voelt tot een 'cool' product. In die zin reageer je als een klein kind.
Natuurlijk mág je creatine gebruiken, maar als we je allemaal afraden om het nu al te gebruiken en je wilt het tóch (omdat het je een gemakkelijke manier lijkt om gespierd te worden, wat het niet is), hou dan op met zeuren en gebruik het gewoon. En kom zelf tot de vaststelling dat het niet werkt.
Alleen al het feit dat je naar onze goedkeuring ('toestemming' per uitbreiding) jengelt, boort voor mij het idee dat je goed eet en traint de grond in. En als je nu gaat zitten prutsen met iets waar je nog niks aan hebt, ga je zeker niet geneigd zijn meer moeite te steken in training en voeding.

We willen je niks ontzeggen, alleen maar helpen. Creatine zal je niks voor je doen, goed eten en trainen (een proces dat jaren aan ontwikkeling - constante verbetering - vraagt) zal alles voor je doen. Maar je bent te jong om dat te beseffen en je zoekt de makkelijke weg (daarom zeg ik dat je reageert als een klein kind, wat uiteraard niet abnormaal is voor een veertienjarige).

Doe wat je niet laten kan, maar neem dit van me aan: als je ooit ergens geraak in deze sport, zal je voor 100% beseffen dat we gelijk hadden.

Dat gezegd zijnde, het gebruik van creatine op zich is natuurlijk geen ramp. Je zal geld verspillen, tijd verspillen (zie hierboven) en lichte gezondheidsrisico's nemen. Het gaat niet om creatine, maar om je mentaliteit. En over een slechte mentaliteit kan ik je één ding vertellen: daar doe je beter vroeg dan laat wat aan. Nu zou een uitstekende gelegenheid zijn om aan je mentaliteit en volwassenheid te werken en te beseffen dat creatine je niet zal helpen, maar om meer te leren over training en voeding; en dit laatste toe te passen.
En als je dan binnen een maand merkt dat we gelijk hadden en dat je meer progressie gemaakt hebt dan de vorige twee jaar, zal je beseffen dat die volwassen keuze je goed heeft gedaan en zal je naar de toekomst toe meer geneigd zijn volwassen keuzes te maken. En je zal een succesvolle persoon zijn.
Dat is de keuze die je NU kan maken. Nu kan je een begin breien aan het feit dat je later een betere persoon zal zijn dan 99% van de mensen. Of je kan dat niet doen en riskeren dat je geen betere persoon zal zijn dan 99% van de mensen. Maak je keuze.