's morgens meten dan ben je groter!

Moet wel lastig zijn als je ma je zo int oog houd, je mag toch nog trainen? Ik heb ook al veel onzin gehoord de laatste tijd, maar dan vooral ivm voeding dat te veel melk slecht is enzo. En van je gaat snel van die kwalen hebben typisch voor gepensioneerden LOL. En als je dan vraagt waarom "Ja maar dat weet ik nu niet, maar het is slecht" lol betweters

jij weet tenminste hoe je iets correct optilt. Ik zie zelden iemand iets deftig optillen in het daglijkse leven, soms echt lachen benen gestrekt, naar voren gebukt rug zo krom als iets (ik krijg pin in hun plaats), en die mensen die geven dan commentaar yeah right. En het zijn de die die net altijd klagen van hunne rug dit rug dat, veel te zwaar werk blablabla vodden zijn het
En als je dan vraagt waarom "Ja maar dat weet ik nu niet, maar het is slecht" lol

Blijven voortdoen je bent goed bezig man.

Dat heb je goed gefixt chris

dat heb ik ook al geprobeert, maar mijn ma is er nog niet helemaal gerust op.
maar ik trek me niets van haar aan, het is toch mijn lichaam en niet het hare.

Spinal decompressions kunnen je een beetje doen groeien...

agressief lijkt hij me niet maar pas op als je een baksteen bent:p

Is er eigenlijk iets wat je kan doen stoppen met groeien?

Grtz

bedoel je te weinig eten
overmatig trainen?

krijg je dan geen vorm van anorexia?
tis ook ik ben nog tamelijk jong maar vrij groot, en heb zeeeeeerr snelle stofwisseling wat soms wel ambetant is.

is het ongezond om dat te doen: minder eten dan je verbruikt?

hoe kan te weinig trainen schadelijk zijn voor de groei?

ja, denk 't ook

Maar op deze manier is er wel een belangrijke vraag gesteld: is het ongezond om minder te eten dan je verbruikt?

Dat is het zeker, en dat doe je nu misschien zonder dat je het beseft, maar als het een troost mag wezen: je bent lang niet de enige. Ga om de 2-3u eten, met voldoende eiwitten (zie Inleiding tot Powertraining! Deze inleiding lees je best door vooraleer je aan iets begint en een schema opstelt.)

Ik denk persoonlijk dat bulken en cutten niet echt bevorderlijk is (los van de resultaten uiteraard), doordat je lichaam constant in een tegenovergestelde manier wordt gebruikt. Of dit ook zo is zou wat meer opzoekingswerk vragen, maar ik vrees dat de bronnen elkaar zullen tegenspreken.

Je moet rekening houden met de staat waarin je jezelf bevindt en wat je cut. Wie aan ondergewicht lijdt en onder onderhoud gaat eten zal zeker niet gezond bezig zijn en zal niet gewoon even wat vet wegwerken. Maar voor iemand van 95kg die zijn vetpercentage omlaag wil halen ziet dit er al heel wat anders uit.

Om het nog anders te stellen: twee personen van 1m90, de ene 55kg, de andere 135kg. Allebei zijn ze dus op het eerste zicht niet erg gezond. Voor de eerste zal bulken gezonder zijn, want hij geraakt van zijn ondergewicht af, terwijl de tweede er beter bij zal staan wanneer hij afvalt en dus cut.

wat is bulken?

en hoe kan ik mijn groei GEZOND stopzetten?

grtz

Ik zie in je profiel dat je 1m73 bent, dat is toch absoluut geen speciale lengte? Waarom wil je die stoppen

ik zie echt niet in waarom je niet wil groeien? ik wil wel 1,90 ofzo worden hoor

Het is dus niet waar hé
nuja, als je jezelf gaat forceren en blessures oploopd,kan het wel zijn dat je minder gaat groeien, maar dit is alles behalve goed xD