zeker geen blessures krijgen hé!

ik merk er tog nog niet veel van ze in de breedte xD

mijn schema staat op mijn profiel, ik en somige anderen denken dat het ok is

voedingsschema maak ik niet,

ik zeg gewoon zoveel mogelijk en zo dikwijls mogenlijk eten
heb zeer snelle stofwisseling dus

voor de correcte van oktober 14 geworden

tog iemand die mij snapt

wohoooww moet je dat allemaal zitten tellen ofz '-.-

tuurlijk

ik dacht dat jij nopainogain was omdat dat in dat tekstje vanonder staat ^^

Geen gesprekken die niets met het topic of de sport te maken hebben, leer mekaar in andere kanalen kennen jongens .

Als je het goed wil doen en je wil je volledig op de sport toeleggen en goeie resultaten behalen: ja. Er zijn genoeg voedingswaardetabellen op internet te vinden, en je vindt de informatie ook op de verpakkingen terug. Al bij al valt het goed mee hoor, en eens je de producten een beetje begint te kennen kan je het bijna uit je hoofd.

Je moet zeker op de hoogte zijn van je eiwitinname want als die niet voldoende is zal je dat merken aan je mindere resultaten.

dat weet ik wel, mijn vraag is gewoon: is het gezond? ik veronderstel dat vocht en vet ook een functie heeft in het lichaam.

ik vind het ook bullshit dat hij wil stoppen met groeien maar misschien moeten we het in een ruimdere context zien. Ik kan me voorstellen dat als je 14 jaar ben en 1,80 meter dat veel mensen nogal raar kijken naar je alsof je een freak bent.

Kijk als je begint te poweren op vroege leeftijd en je bent nog niet volgroeid dan kan het wel invloed hebben op je botten doordat je met gewichten sleurt dus dat het nutteloos is dat vind ik niet, dus als je te vroeg begint kan je ook met kromme schouders lopen, maar dan zit je wel in extreme gevallen. ik hoop dat jullie mijn kritiek aanvaarden en niet te veel negatieve reacties zenden, want het is wel degelijk dat het invloed heeft op je groei ga maar eens langs een dokter.

Ik denk dat het wel duidelijk is voor iedereen dat geforceerd je groei stopzetten alleen maar slecht kan aflopen.
Je lengte is echt niet overdreven. En dan nog, je kan nu eenmaal niet je lengte kiezen. Ik was liever iets groter geweest, maar het is nu niet anders.
Ipv manieren te zoeken om je lichaam te verpesten, spendeer je je tijd beter met het leren leven met je lengte

je kan wel zeggen een dokter is geen sportdokter, maar als je 7 jaar studeert voor dokter dan weet je zeker wel iets over botgroei calix. een dietiste heeft een helemaal andere opleiding dus daarmee ga ik akkoord, maar de meeste sportdokters hebben geen bij opleidingen gedaan dan alleen maar geneeskunde.

Ja daarin geef ik je gelijk hoor, tuurlijk hangt het er vanaf hoe je traint, als je het gezond doet dan kan het zeker geen kwaad en geef ik je zeker gelijk

Waar haal je dat vandaan??

als je het ergens terug kan vinden wil ik het graag even lezen.