NavigatieGebruikersloginZoeken |
Forumrecords
Ingediend door Buell op Woe, 30/07/2008 - 10:02.
Algemene regels Toegelaten hulpmiddelen POWERLIFTING
Bench Press
Deadlift
Totaal
GEWICHTHEFFEN Snatch
Clean & Jerk
Totaal
Overhead Press
STRONGMAN Log lift
Axle clean&press
One arm DB press
Woe, 30/07/2008 - 10:02
|
Ik ben meteen fan van
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik ben meteen fan van Woopy's kunst.
Officiëel (powerlifting) gaat men ook tot parallel, wat daar geloof ik (en lijkt met logisch) betekent dat de bovenbenen parallel zijn.
Ik squat zelf ook bij voorkeur full. Binnenkort stap ik misschien over naar een combinatie van full en parallel (in verschillende sessies) om zowel de voordelen van de hele beweging als die van het maximale gewicht te hebben.
Maar ik denk - in tegenstelling tot Rip - dat beginners best full doen. Dat geeft je in no time een goede flexibiliteit en stabiliteit die je niet kan bereiken met parallel squat. Vind ik dus.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Kijk dan naar het midden van
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Maar het is wel belangrijk om een zo eerlijk mogelijk resultaat hier neer te zetten
Ik kan volgens mij nog net iets dieper squatten dan ik nu doe, maar dan verlies ik mijn evenwicht, zonder BB in men nek lukt het me toch.
Laten we gewoon afspreken
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Laten we gewoon afspreken dat de squat op zijn minst parallel moet zijn?
Eventueel enkel geldig als hij in een powerlifting wedstrijd ook geldig zou zijn.
Bstrong log
.
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Tuurlijk is het belangrijk,
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Tuurlijk is het belangrijk, maar we kunnen het zowiezo niet controleren dus over een paar centimeter kunnen we niet discussiëren. Iedereen moet voor zichzelf uitmaken of het een waardige squat is of niet. Bij deze sluit ik me bij Woopy aan.
edit: en lach ik luidop met Rumble'ke zijn reactie
.
Wat doen we met dikke mensen
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Wat doen we met dikke mensen die door hun postuur een kleinere rom hebben bij het bankdrukken?
Bstrong log
Naar het American Teen Fat
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Naar het American Teen Fat Camp sturen?
(wat een gespam hier)
Komkommertijd he, niemand is
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Komkommertijd he, niemand is PR's aan het zetten
Maar je hebt gelijk, als er geen PR's zijn kunnen we beter zwijgen
Bstrong log
Quote: .
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
hahahaha prachtig !
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
ik verwacht binnenkort een
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
ik verwacht binnenkort een nieuw PR op squat dus zet je maar schrap, ik zal wel nog niet belange in de buurt van je 150 kilo zitten woopy maar elke verbetering is verbetering é:p
The Iron never lies to you.
Quote: ik verwacht binnenkort een
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ik ga ook voor een verbetering, eerst de techniek dan de gewichten.
wie squat hier allemaal
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
wie squat hier allemaal zonder kooi?
srry voor de offtopic vraag
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Quote: wie squat hier allemaal
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ik, geen probleem voor je vraag
Ik ben aan het sparen voor een kooi, momenteel squat ik met een squat rack.
Ik heb nog nooit in een kooi
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik heb nog nooit in een kooi gesquat (onze gym heeft er wel één - een prachtige! - maar die staat opgeborgen omdat 'ie niet 'sjiek' genoeg is
). Ik wil er in de relatief nabije toekomst wel eentje aanschaffen. 
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ik squat hierin. Ik heb
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Ik squat hierin. Ik heb thuis niet te plaats voor een kooi, anders zou dit wel mooi geweest zijn.
In de plaats daarvan ga ik proberen parallels te verkrijgen om voor mijn squatrek te zetten. Dat komt dan min of meer op hetzelfde neer als een kooi, en het is zeker en vast veilig voor de gebruiker en de vloer.
als ik zo naar andere squat
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
als ik zo naar andere squat kooien kijk op internet, of voor het alternatief zoals die van calix, lijkt het me toch niet moeilijk om iets in mekaar te lassen? Een dagje werk + laagje verf erover en zou moeten lukken...
De kooi die ik wil (http://www.helisports.nl/homegyms/BodyCraft-Power-Rack.html) kost 450€, en die van calix kost 150€
Lijkt me allemaal zeer duur als je de prijzen van wat stalen vierkante buizen bekijkt.. Zo dik is mijn portefeuille niet, en als het werkt, werkt het!
Ik maak wel een topic ofzo om de vooruitgang te tonen, als ik alles uitgedokterd heb
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Dat lukt inderdaad, en
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Dat lukt inderdaad, en Rumble'ke was/is dat van plan. Het zal zeker goedkoper uitkomen, je moet enkel zeker zijn dat alles stevig genoeg is.
Nuja, vergeleken met een fitnessabonnement vind ik mijn uitgaven goed meevallen.
ik train met mijn zelf
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
ik train met mijn zelf gemaakt squatrek:p
The Iron never lies to you.
Quote: ik train met mijn zelf
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Heb je daar foto's van ?
bespeur ik daar wat
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
bespeur ik daar wat sarcasme?
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Quote: Quote: ik train met mijn zelf
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
ik zou wel willen maar ik weet niet echt of jullie het goe gaan vinden:p voor mij doet het zijn werk.
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Quote: ik train met mijn zelf
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Wat maakt het nu uit wat wij er van vinden ?
ik ben ook plannen aan het
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
ik ben ook plannen aan het maken voor men eigen squatrek, en echt professioneel zal het ook niet uitzien. Niet mee inzitten, fotos maken en op het forum uploaden. Ik volg je binnenkort ook op en zal mijn miskraam ook moeten voorstellen
Zoals ik al zei, als het werkt, werkt het
Trouwens,
toen ik geen geld had voor een benchpress en alleen een barbell en een incline bankje voor buikspieren had, heb ik ook een benchpress in mekaar geknutseld met houten balken en wat ijzer. Belachelijk? misschien... Werkte het? Ja
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Ergens geeft het wel
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Ergens geeft het wel voldoening dat je met iets traint dat je zelf gemaakt hebt. Niet dat ik denk dat diegeene die een squatrek kopen pussies zijn:)
The Iron never lies to you.
even een vraagje als jullie
Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008
even een vraagje
als jullie je records posten, rekenen jullie het gewicht van de barbell zelf erbij? ik was er juist met calix over bezig, en ik hou die achterwege. ik vroeg me af of jullie hetzelfde doen?
grtz
Give me pain 'till i die!
The more you sweat in training, the less you bleed in combat
Je moet die barbell toch ook
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Je moet die barbell toch ook heffen, dus waarom niet meetellen?
Die barbell weegt (als het een olympische is) toch 20kg, dat maakt wel een groot verschil
Bstrong log
bij mij weegt de barbell 10
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
bij mij weegt de barbell 10 kilo. Het is toch ook gewicht waar je mee werkt dus bijrekenen;)
The Iron never lies to you.
Om het even met wat logica
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Om het even met wat logica aan te duiden: stel dat jouw barbell 100kg weegt en je squat die, heb je dan 0kg gesquat?
Bstrong log
Quote: Om het even met wat logica
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
is wel een beetje extreem é:p dan kan je die barbell voor bijna geen andere oefeningen gebruiken:d
The Iron never lies to you.
Het is maar een voorbeeld he
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Het is maar een voorbeeld he
Bstrong log