NavigatieGebruikersloginZoeken |
Forumrecords
Ingediend door Buell op Woe, 30/07/2008 - 10:02.
Algemene regels Toegelaten hulpmiddelen POWERLIFTING
Bench Press
Deadlift
Totaal
GEWICHTHEFFEN Snatch
Clean & Jerk
Totaal
Overhead Press
STRONGMAN Log lift
Axle clean&press
One arm DB press
Woe, 30/07/2008 - 10:02
|
Nope... maar het was me eens
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Nope... maar het was me eens gelukt 5*185 te deadliften (op "Sons of Plunder" van Disturbed; ik voelde me geweldig sterk). Een week later wilde ik dat herhalen, maar ik voelde me heel wat minder, bovendien was Marco Borsato op de radio (ik haat die kerel nu officiëel). Ik kon toen niet 5*185 deadliften. Ik heb het toch gedaan.
Twee dagen later heb ik 5*130 gesquat. Dat kon ik eigenlijk ook niet.
En dat alles was heel fout.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Marco Borsato... bah! Dus je
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Marco Borsato... bah!
Dus je squat en deadlift een bepaald gewicht maar je kan het niet, ondanks het feit dat je het doet? Je kracht is dus sterker dan jezelf ofzo?
Ik denk dat ik wel begrijp
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ik denk dat ik wel begrijp wat hij bedoelt
Volgens mij heb ik op dezelfde manier mijn peesontsteking opgelopen, ook tijdens deadlift. Beseffen dat je niet meer verder kan, maar toch je lichaam verplichten om verder te gaan.
Bstrong log
Quote: Ik denk dat ik wel begrijp
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
En daardoor een slechte techniek waarschijnlijk.
Klopt. Op zo'n momenten
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Klopt.
Op zo'n momenten weet je gewoon: nu maak ik iets in mezelf serieus kapot. En toch doordoen. En dat is verkeerd, hoor, jongens en meisjes. Niet doen. Heb geduld. Beter een paar weken extra doen om een bepaald PR te halen dan maandenlang niet fatsoenlijk kunnen trainen wegens een blessure. 
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ik denk dat iemand maar eens
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ik denk dat iemand maar eens kennyman's squat moet updaten in de startpost
Bstrong log
Quote: Ik denk dat iemand maar eens
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Aangepast
Vinden jullie dat de squat bij de forumrecords FULL Squat moet zijn of tot net parallel of tot net onder parallel ?
Wat zijn nu eigenlijk de voor en de nadelen van full squat ?
Want soms lees ik dat full niets meer helpt dan tot net onder parallel en soms dat full wel beter is
Ik heb mij laten vertellen
Niet Actief
Punten: 415
Aangesloten: 24 Jul 2008
Ik heb mij laten vertellen dat allesbehalve full slechter is voor de knien, ook al dacht ik het omgekeerde.
En sneller vooruitgang met full ook.
Quote: Ik heb mij laten vertellen
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Dat heb ik ook gehoord, maar dan ook weer dat het niet helpt
Full squat houdt minder
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Full squat houdt minder risico's in voor de knieën en rug, ontwikkeld de quadriceps vollediger en is noodzakelijk voor gewichtheffers.
Parallel squat staat toe meer gewicht te heffen en is belangrijk voor mensen die de onderkant van de beweging niet nodig hebben (powerlifters, sprinters, heel wat vechtsporters, ...).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Full squat houdt minder
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Bedankt!
Dan doe ik een afwisseling
(na men last met de rug)
euhm ik doe al van in het
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
euhm ik doe al van in het begin de full squat want in mijn ogen is dit de enige echte squat .
ps welke squat wordt er dan uitgevoerd door jullie bij de forumrecords ??
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Ik doe hem normaal ook
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ik doe hem normaal ook altijd zo diep mogelijk. Bij de PR's zal het waarschijnlijk ergens tussen parallel en full zitten, jammer genoeg zijn mijn filmpjes steeds te donker om het goed te kunnen zien
In mijn ogen is alles onder parallel goed. De ene is al wat leniger dan de andere, dus hoe bepaal je dan wat "full" is?
Bstrong log
ass to the grass ! meestal
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
ass to the grass !
meestal benen volledig gebogen tot je max dieptepunt
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Ja maar dat ligt bij
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ja maar dat ligt bij iedereen anders
Bstrong log
??? hoe kan dat nu als je
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Jaja, maar stel dat iemand
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Jaja, maar stel dat iemand een filmpje toont met wat voor hen het diepste punt is, dan kan dat dieper of minder diep zijn bij een andere persoon, omdat die leniger of minder lenig is, of gewoon door de lichaamsbouw zelfs. Hoe kunnen wij dan bepalen of het een 100% full squat is of niet?
Ik doe graag moeilijk
Bstrong log
simpel je bereikt altijd je
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
simpel je bereikt altijd je diepste punt ongeacht de grootte van die persoon .
je kunt niet dieper buigen dan fysisch mogelijk . wat het max is voor iedere invidu is een full squat .
en jij hebt dan een groot iq
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Ja maar het gaat mij er om:
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ja maar het gaat mij er om: 515 vraagt wat een geldige squat is voor de forumrecords. Stel dat dat full squat is en iemand toont een filmpje, hoe maken wij dan uit of dat voor die persoon een full en dus geldige squat is, er van uitgaande dat die misschien minder diep gaat dan hij kan?
Bstrong log
kan er iemand woopy bannen
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
kan er iemand woopy bannen aub ??
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Woopy heeft een goed punt,
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Woopy heeft een goed punt, dus nee
.
Laat ons zeggen dat alles onder parallel geldig is voor een forumrecord. Trouwens het grootste deel hier plaatst er geen filmpje bij dus moeten we de persoon in kwestie vertrouwen op zijn eerlijkheid.
ok en hoe bepaal je dan wat
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
ok en hoe bepaal je dan wat net onder parallel is ? iedereen heeft daar zo zijn eigen grenzen in
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Als je bovenbeen parallel is
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Als je bovenbeen parallel is of lager, als het parallel loopt met de grond loopt het parallel, daar zit niet echt speling op hé.
Das net zoals een rechte hoek niet anders dan 90° is, en durven jullie IQ slimmeriken mij nu niet tegenspreken
.
het probleem is gewoon dat
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
het probleem is gewoon dat je moeilijker voor jezelf kunt bepalen wat parallel is als je in de neerwaartse beweging zit tenzij je voor de spiegel traint maar goed ik hou ermee op want ik doe toch altijd full squat
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Camera instellen en hup!
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Camera instellen en hup!
Jamaar, iemand met dunne
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Jamaar, iemand met dunne ongevormde benen gaat sneller met zijn bovenbenen parallel tov de grond zitten dan iemand met gespierde benen!
Even illustreren!
Bstrong log
Kijk dan naar het midden van
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Kijk dan naar het midden van je been.
Wete, squat gewoon eh mannen
.
Geen complimentjes over mijn
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Geen complimentjes over mijn prachtige tekening?
Bstrong log
vooral de details zijn
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
vooral de details zijn prachtig , de strikjes van de schoenen bijvoorbeeld
alhoewel dat die mannen hun bovenlichaam dringend moeten trainen 
om het eigenlijk duidelijk te stellen moeten de knieen op gelijke hoogte zijn van de heupstreek . en neem een foutmarge van 15% we zijn er dan van verlost
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Ik hoop dat je websites van
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Ik hoop dat je websites van mooiere illustraties voorzien zijn, maar het is niet mis
.