NavigatieGebruikersloginZoeken |
Wat eet je nu?
Ingediend door Rybeara op Ma, 03/01/2011 - 22:01.
Dit soort topics is niets nieuws, menig fora heeft zo wel eentje. Ik zal alvast van start gaan.
Ma, 03/01/2011 - 22:01
|
10 min geleden klein bakje
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
10 min geleden
klein bakje frieten met stoofvleessaus
1grote hamburger
6chicken nuggets
6chicken fingers
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Na mijn training
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Na mijn training dernet:
1banaan
100gr brinta
2scoops whey
350ml magere melk
Volgende meal is het avond eten bij mijn schoonouders (surprice dus
)
Het bleek een biefstuk van
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Het bleek een biefstuk van 274g te betreffen, en niet eentje van 273g, zoals ik eerder dacht. Toch binnen gekregen!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Bij mij was het om
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Bij mij was het om 18u00
)
Gegratineerd witloof met ham rond in de oven met patatjes.
Alles behalve clean, mijn junkmeal dan maar (en ik eet het dan niet eens zo graag, wel veel kaas genomen, jummie warm gesmolte kaas
Kga sebiet nog wat eitjes bakken.
spruitjes met rosbief, ajuin
Niet Actief
Punten: 262
Aangesloten: 28 Mei 2009
spruitjes met rosbief, ajuin en mmmmmosterd
Caesar salade, voor morgen
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Caesar salade, voor morgen op school, maar dan kan ik niet op de computer
ik heb er nu trouwens ook al aan gezeten. Kip en spek in de pan, sla en restjes pasta in de doos, kip en spek in de doos (in mijn geval ook al in stukken snijden), parmezaankaas en olijfolie erover. Niet zoveel werk 
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
nice!
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
nice!
À good training makes my Day!
Ziet er inderdaad goed uit
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ziet er inderdaad goed uit
Vlot het al wat beter met je ouders in verband met eten en trainen?
Mijn vader houdt zich nu
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Mijn vader houdt zich nu afzijdig, mijn moeder had 700g kip uitgenomen, plus 100g spek, da's al behoorlijk wat eiwitten
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
mag je al trainen met zware
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
mag je al trainen met zware gewichten?
had je moeder dat voor jou gekocht
?
À good training makes my Day!
Er steekt een paar kilo kip
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Er steekt een paar kilo kip in de diepvriezer, mijn moeder had 700g uitgenomen voor mij
ze moeien zich niet meer met mijn training.
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe
nice
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
nice
À good training makes my Day!
Ik dacht vorige week, zakken
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik dacht vorige week, zakken gemengde groenten in diepvries gekocht te hebben.
Dacht vandaag zo'n zak te wokken met kip.
Nu blijkt dat het niet alleen groenten zijn maar ook spekjes en aardappelen
Soit ik was het al aan het klaarmaken.
Mijn avond eten was dus:
100gr bruine rijst
200gr kip
en 350gr groenten + aardappelen en spekjes.
Straks met de nacht gaan werken, daar heb ik nog 650gr van die mix om mee te nemen.
Kleine maaltijd gehad na het
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Kleine maaltijd gehad na het werken. Had al voordat ik naar huis ging een gainer op. Toch nog even gedacht aan de vitamines.
1 bord salade ( 2 paprika's, 2 eieren, 1/4 komkommer, druiven, 1 appel, ijsbersla)
250 gram biefstuk.
Niet veel bijzonders maar wilde graag hier ook eens posten
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
Dernet in de rapte ook nog
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Dernet in de rapte ook nog iets gegeten voor ik naar het werk ging.
100gr garnalen
handje gemengde noten
Ik heb nog 3meals voor de boeg voor in naar bed ga, no worries dus
waar koop jij je garnalen
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
waar koop jij je garnalen rybeara?
À good training makes my Day!
In den aldi (voorverpakt),
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
In den aldi (voorverpakt), ok verse garnalen zijn veel lekkerder, maar ook een pak duurder. Is voorverpakt in pakjes van 200gr.
Quote: In den aldi (voorverpakt),
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Aldi garnalen zijn goed (die van Colruyt ook) en niet te duur! Heb er daarnet ook gegeten
Nu nog 250gram kwark met wat melk en dan slapen.
Quote: Nu nog 250gram kwark
Niet Actief
Punten: 1883
Aangesloten: 21 Okt 2009
250gram is for pussies
500gram elke avond 
of heb je een geldige reden? 
Quote: Quote:Nu nog 250gram kwark
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Garnalen zijn nog niet lang geleden, en er stond nog 250gram omdat ik vanmorgen al 250gram gebruikt had en ik was te lui om nieuwe te nemen
250gram zijn toch ook al 28gram eiwitten + de garnaaltjes.
Ben pussy
5 donkere boterhammen belegd
Niet Actief
Punten: 24
Aangesloten: 04 Apr 2010
5 donkere boterhammen belegd met zelfgemaakte tonijsla, een half litertje chocomelk en een appel
Quote: In den aldi (voorverpakt),
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Hoeveel kost zo'n pakske van 200 gram?
Ik dacht een 4-5euro. Ik was
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Ik dacht een 4-5euro.
Ik was eens gaan piepen op de site van den aldi, zag ik dat het aziatische week was, vanalles voor de wok, zalig.
Nadien zag ik dat ik op de nederlandse site zat, klote hier is dat deze week niet.
Ze hebben precies ook een groter assortiment bij onze boven buren.
wel duur opzich die
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
wel duur opzich die garnalen, kan je beter tilapia filets of panga filets aanschaffen!
postmeal:
stampot boerenkool met satésaus er over heen(restje van paar dagen geleden)
2 tilapia filets
glas melk.
en nu op de fiets naar mn werk
À good training makes my Day!
HEIPLOEG 200gram
Beheerder
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
HEIPLOEG 200gram garnalen(grijze) koste vorige keer €3.87 in de Colruyt.
Garnalen zijn makkelijker dan die andere vis zeker om snel mee te nemen of als je echt amper tijd hebt.
Daarstraks veel "neuzen" gegeten, hmmm
Wel ongezond
Zo meteen verse zalm en verse tonijn met (volkeren) pasta en spinazie en spruiten
Quote: wel duur opzich die
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Klopt wel, maar ik hou van variatie, ik eet zo'n 200gr per week.
Breng dus elke week zo'n pakje mee. Lekker voor in een slaatje te doen ofzo.
OT het is meer drinken eigenlijk
50gr megagrow met water (post workout)
Voor de meeste
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
Voor de meeste waarschijnlijk een rare combinatie, maar goede voedingswaarde en het smaakt me
In de pan gebakken:
100gr havermout
100gr garnalen (overschot van gisteren)
2 roma tomaten in blokjes gesneden
4 eieren (geroerd)
provenciaalse kruiden
cayennepeper
klein beetje kippekruiden.
binnen 10min verse
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
binnen 10min verse gehaktballen met frietjes en overschot van groentjes die we nog hadden , komkommers en tomaatje enzo
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
een gehaktbal met curry
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
een gehaktbal met curry
en een kom yoghurt
À good training makes my Day!
85gr brinta 30gr whey 250ml
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 23 Jan 2009
85gr brinta
30gr whey
250ml magere melk
makkelijk en geen werk aan, ben aan de luie kant vandaag
Volgende meal wordt 5sneetjes bruin brood met 125gr kalkoenfillet en 4 rauwe wortels (op mijn werk).