Blog Joris

Leo van den Aldi. Ondanks dat ze exact hetzelfde smaken, zijn ze niet exact hetzelfde. Reeds meerdere mensen namen het mij kwalijk dat ik ze Leo's noemde, dus noem ik ze zoals ze heten, namelijk olé.

Hmmm, dat ziet er niet uit als low carb. waar ik me eigenlijk aan moet houden.

als ik halverwege zo'n ding zit komt dat mijn strot al uit
Ben je nog niet enorm dik aan het worden?

dafuq, zoveel per dag ? iemand wilt de nieuwe leo dude zijn op tv.

Ben enkele kilo's afgevallen sinds ik niet meer train (deels vet).

Die olé's komen zelfs uit dezelfde machine als de leo's

Welk vet?

Training van gisteren in Industrial Gym met MT
Hang clean
2*70
2*80
1*85
0*90
1*90 PR + 2.5kg
1*92.5 PR + 5kg
0*95
0*95
0*95
1*95 PR + 7.5kg
0*95
0*95
1*95
Niet exact zeker over aantal gelukte/gefailde reps, maar was ongeveer zoiets.
De fails kwamen vooral door techniek, zo een keer gefaild omdat ik bar niet genoeg naar achter getrokken had (wel eruit hoog genoeg), en andere keer omdat ik naar achter viel (best wel lollig gevoel )
Hopelijk binnenkort (lees: wanneer ik terug frequent train, dus duurt nog wel effe) 100kg clean
Push press
3*70
3*70
2*70(3F)

Niet slecht, voorlopig ben je nog sterker dan mij (ja en fuck wilks) Ik kom volgend jaar ook trainen in IG (als dat mag), als jullie naar Heverlee verhuizen zou dat perfect zijn (voor jou ook zeker?). Goeie tijden komen eraan, de sfeer op de BStrong meeting was zalig, ik kan me al voorstellen wat dat met me doet als ik een paar maanden met jullie train.

Ik train soms eens samen met Joris; voor de rest wordt er in IG vooral individueel getraind, hoor. Maar het gaat natuurlijk wel.
Je bent uiteraard welkom. In de mate dat ik daarvoor kan spreken, want volgend jaar ben ik niet meer verantwoordelijk voor IG.

Indien IG volgend jaar in de buurt ligt, ga ik daar heel waarschijnlijk 3-4keer per week trainen. Aangezien ik bijna alles zelfstudie doe ben ik vrij flexibel qua tijdsverdeling en kan ik zeker samen gaan trainen

Ik weet dat het niet zo groot is, ik bedoelde gewoon met 2 trainen of zo

Ik denk wel dat jullie veel aan elkaar kunnen hebben, beide wel interesse in veel gelijkaardige lifts en Joris kan wel iemand gebruiken om regelmatiger te trainen

OLÉ

Ga er waarschijnlijk mee stoppen, enkele dagen slaapproblemen gehad, en toen wezen mensen mij erop dat dat door de suiker zou kunnen komen. Slimme mensen.
Training in IG met MT
full clean
1*80kg (power)
1*85kg
1*90kg (2F)
1*90kg
1*95kg
3*0*100kg
x*0*95kg
9*1*95kg
In totaal 10 geslaagde reps op 95kg power clean, maar constant onderbroken door fails (max 95 op elkaar volgende geslaagde pogingen). Denk gemakkelijk 13+ fails op 95kg. Was voor het grootste deel te danken aan techniek, de bar vloog hoog genoeg maar niet genoeg naar achteren (viel altijd naar voor).
Na 3 reps met losse belt begonnen, hielp wel.
Tevreden want had maar 4.5u geslapen (en dagen ervoor ook 5-6u) en weinig gegeten (zelfs weinig olés).

Ik heb de indruk dat jij op een goed traingsschema, voedingsschema en voldoende rust heel wat progressie zou kunnen maken.

Had het dan ook voordelen, buiten dat het lekker en makkelijk is?

+1!

Moet je eens proberen als je nog eens ooit traint...

Hier: je ene held doet één van de lifts die karakteristiek is voor je andere held!

Iemand probeert deze log weer leven in te blazen, tevergeefs.

Beetje waar helaas. Heb minstens 6 herexamens (en in het slechtste geval , en heb goede plannen om heel de vakantie te studeren, in de hoop er van 5 of evt. 6 erdoor te zijn (3 van de vakken nog nooit gestudeerd/afgelegd; dit semester veel te druk bezig geweest met een project dat ik wel leuk/interessant vond).
Twijfel of trainen er voor het eerst inzit, heb er niet direct zin/tijd voor.

Ik vind dat Joris beter Boris zou heten. Veel cooler.

Oh, Boris! Je leeft nog!

OGP-project al verdedigd? Ik hoop dat je meer dan 14/20 haalde, want dat was mijn score, een paar jaar geleden.

Is maandag. Ik lees net zijn boek, omdat ik gehoord heb dat je ook de concepten moet kennen die je niet gebruikt hebt
'k Lees enkele kleinigheden die we niet hebben toegepast (functioneel absoluut niet noodzakelijk, maar wel correcter wat code regels betreft), dus schrijf ik die nu op dat ik die zelf kan aanhalen. En dat kan ik sowieso wel geldig verdedigen, nu dus zien dat ik rond geraak met het lezen van dat boek.
Edit:
We hadden ons samen met een ander groepje als 2 laatste groepjes opgeschreven, zodat we konden vragen achteraf welk groepje hij van ons 2 het beste vond + vragen welke interessante dingen hij bij andere groepjes gezien heeft. Stiekem deed ik het ook zodat ik na het laatste examen nog een week tijd had om zijn boek te lezen. Nu valt dat op de dag van de deliberatie, waardoor het kan zijn dat de punten voor eerste zit N/A zullen geven, maar aangezien wij sowieso niet buizen en professor Steegmans een vriendelijke man is, heeft hij de datum goedgekeurd.

Met al dat enthousiasme hoop ik dat je gewoon van plan bent een carrière te beginnen als programmeur met specialisatie in object-gerichte talen.

Zeker dat je niet gaat trainen van de zomer...

Er ligt een SSB in IG, hup, ga squatten!

inderdaad, luie donder!