kent er iemand oefeningen om leniger te worden zonder dat je materiaal nodig hebt?
En mag ik aannemen dat een compleet bolle rug bij het stretchen van benen helemaal geen kwaad kan?
Nope. Er komt weinig kracht op je rug dan. Wel opletten mocht je het idee krijgen je rug specifiek te gaan stretchen (wat wellicht niet nodig is).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
The man himself Viking dacht ik zo'n 130kg als ik me ni vergis dat hij daar prest...
Die man zijn spotters vallen eraf Als je dat doet bij je gym denk ik dat je snel buitenligt
Quote: Ik heb hordezit een paar
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Nope. Er komt weinig kracht op je rug dan.
Wel opletten mocht je het idee krijgen je rug specifiek te gaan stretchen (wat wellicht niet nodig is).
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: The man himself Viking dacht
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Die man zijn spotters vallen eraf Als je dat doet bij je gym denk ik dat je snel buitenligt