Nog een geluk dat de sfeer hier zo leuk is, zoals in dit topic.

edit:
Om toch maar iets nuttigs toe te voegen, want dat is belangrijk: Wie de gang van zaken op dit forum niet goed vindt, ga dan naar een ander forum en bespaar jezelf de moeite om hier te discussieren.
Moesten bepaalde mensen niet zo neerbuigend over anderen doen, bestond deze discussie niet eens. Ik stel voor dat we een beetje respect voor elkaar hebben om dit soort zever in het vervolg te vermijden.

Bedankt!

Ik ben nochtans geen lid tegengekomen wiens resultaten niet de lucht inschoten na onze raad. Je doet alsof we hier leugens verkopen.

ik ben idd door dit forum veel wijzer geworde

Hardrocker haalt hier een goed punt boven, we hebben hier geen 10tallen leden rondlopen die al jaren de sport ondersteunen. Van alle raad die ik persoonlijk meekrijg en dus ook deel met andere, zal ik eerst de info gronding gelezen hebben.
Je kan moeilijk verlangen dat Sir g MT en patricia op alle fronten van de site actief iedereen kan verder helpen, al vind ik dat ze aardig hun best doen.

Juist:) Het grotendeel op deze site, is relatief nieuw met de sport. Daar is helemaal niets mis mee. Maar het zorgt er wel voor dat het beeld soms wat eenzijdig is. Hoewel een eenzijdig beeld ook interessant kan zijn (stevige discussie is altijd leuk), kan iets ook té eenzijdig zijn. En -zoals al vaker gezegd- is klakkeloos iets aannemen nooit goed, van wie dan ook.
Wijzer worden van een forum zegt niet altijd veel, niveau speelt ook mee. En nee, ik wil totaal niet zeggen dat het van mij wel hoog is; ik heb nog heel veel te leren, zeker qua training.

Ik richt mij wat meer dan jullie op bb he. Ik vind pt vooral qua training een verrijking, en geloof dat pt en bb veel van elkaar kunnen leren. Dus het soort fora waar ik op zit zal voor jullie persoonlijk wellicht niet interessant zijn. Maar Bodyresource en Bodynet zijn fora waar ik graag op zit. Al is die laatste aardig gemengd. Er zijn nog wat andere fora, maar daar zit ik nog te kort.

De website heet ook BStrong...

Het is wel zo dat BStrong de eerste jaren veel meer op bodybuilding gericht was. Zelfs zodanig dat ik vanaf mijn 14de tot mijn 16de mijn tijd verspild heb met BB-training in een poging om sterker te worden. Dat verklaart overigens voor een deel mijn gebrek aan begrip voor bodybuilding.
De eerste jaren was de kennis hier ook veel beperkter. Nu valt hier veel meer info te rapen, maar we hebben inderdaad amper leden met veel ervaring. 3XL en Hercules zijn hierop een uitzondering, maar beiden zijn amper actief en bodybuilders.
Waar het prestatiegerichte training betreft (vooral gefocust op Strongman, powerlifting en algemene krachttraining), ligt het grote woord dan in de monden van enkele leden die hier al wat langer zijn, zoals Woopy, Sir G. en ikzelf. Anderen zijn minder actief of nog niet zo lang lid en hebben ook minder ervaring in hun sport. Daardoor wordt de algemene mening van het forum vrij sterk gekleurd door de onze. Een aangezien ik haast onbewust de neiging heb persuasief met taal om te gaan, reflecteert het forum voor een vermoedelijk schandalig groot deel mijn mening.
Ik ben me daarvan bewust en houd er rekening mee! Maar ik heb ook mijn overtuigingen en de wil mensen te helpen (anders zou ik hier niet actief zijn). Ik geloof bijvoorbeeld vast in Starting Strength als een zéér goed beginnersschema (en VEEL beter dan de BB-splits die hier vroeger zo populair waren). Voor bijna iedere beginnende krachtsporter is het een zeer efficiënt schema. Dan raad ik dat aan met veel overtuiging. En mensen zien dat het inderdaad werkt en hetgeen in zeg (vaak ideeën uit de boeken van Mark Rippetoe) blijkt te kloppen. En als die mensen meer ervaring krijgen, participeren ze vaak ook in discussies. En uiteraard zijn de dingen die zij zeggen erg gelijkend op die van de meer ervaren leden. Met reden, want ze hebben die ideeën toegepast en goed bevonden. Dat heeft dus niets te maken met klakkeloos nazeggen, hoewel het er natuurlijk op lijkt.

Dit geldt overigens niet alleen voor hetgeen ik zeg (ook ik ben niet zo arrogant om dat te beweren). Maar algemeen kan ik zeggen dat we hier op BStrong voor een groot deel dezelfde mening zijn toegedaan. En jij, Patricia, hebt over een aantal dingen een andere mening (voornamelijk omdat je eigenlijk een andere sport beoefent dan de meesten onder ons). Natuurlijk is het moeilijk ons daarvan te overtuigen.
En dan denk jij misschien dat wel niet WILLEN toegeven, ook al heb je gelijk. Maar dat is niet waar.

Een voorbeeld:
Een tijdje geleden hadden wij (vooral jij en ik) een interessante (en aangename) discussie i.v.m. pre- en postworkout meals. We hadden beide standpunten waar we veel woorden tegenaan smeten en uiteindelijk bleken we het niet eens zo oneens te zijn. Ik heb toen ingezien dat enkele van de onderzoeken die jij linkte wel degelijk ergens op sloegen. Dankzij die discussie ben ik beginnen nadenken over mijn pre- en postworkout voeding en heb deze aangepast conform wat jij aanraadde. Tegenwoordig neem ik een shake voor de training die rijk is aan KH en trage eiwitten. Na de training neem ik een tijdlang alleen snelle suikers. Pas na een half uur of zo neem ik een maaltijd met eiwitten (en KH). We hadden een discussie, ik heb ingezien dat je voor een deel gelijk had en heb er dankbaar gebruik van gemaakt. Wat je zegt heeft wel degelijk zin, zolang je niet discussieert om gelijk te krijgen, maar om bij te leren. En dat geldt voor ieder van ons.

Discussies als deze waaraan we hier aan het participeren zijn, helpen niemand. Ik hoop dat je niet weggaat inziet dat wij ook geen bende onverbeterlijke koppigaards zijn. Je weet dingen die wij niet weten (en vice versa) en het zou spijtig zijn je als lid te verliezen. Maar als zinloze discussies de maat zijn, ben ik je eerlijk gezegd liever kwijt dan rijk. Daarmee wil ik niet zeggen dat jij degene bent die moeilijk doet, maar het is je ongetwijfeld opgevallen dat de discussies hier altijd geciviliseerd verlopen, tenzij in enkele gevallen waar jij je er mee moeit.
SL en TURO hebben die eigenschap i.m.o. ook een beetje (hoewel minder ophefmakend) en daaruit durf ik bijna te concluderen dat de opvatting van de activiteit 'discussiëren' zodanig anders is voor Vlamingen en Nederlanders dat. Beide groepen een vrij grote kans maken elkaar binnen deze activiteit niet voldoende te begrijpen. Of het ligt aan iets anders; dit is maar een snelle observatie van mij.

Dit is een lange post geworden. Bovendien de eerste post in deze discussie (ik heb me bewust afzijdig gehouden). Men zal ongetwijfeld allerlei zaken vinden die nergens op lijken te slaan. Wel: dat zijn dan details. Gelieve niet op de details te reageren maar op de algemene boodschap van deze post. Anders zal deze discussie nooit eindigen en staan we geen stap verder.

http://www.bstrong.net/node/4952?comments_per_page=30

Vooral de laatste pagina.

Wel, blijf dan nog maar op BStrong, want zulke discussies zijn i.m.o. wel heel goed voor een forum.
En ik zal proberen wat minder extreem te zijn in mijn mening over BB en aanverwanten. Dan zal het hier misschien wel goed komen.

De meeste trainen hier dan ook voor kracht, de vragen die ik al gesteld heb zijn vaak gaande compound oefeningen. De uitvoering blijft echter dezelfde. Ook in het achterhoofd houdende dat in die andere topics meerdere reacties zullen komen waar men uit kan leren.
Ik zou me eventueel wat meer in topic BB kunnen begeven

Mijn punt is dat als iemand daar nu vragen zou stellen over trainingen of cutten of bulken of dergelijke, dat de commentaar heel wat meer bodybuildinggericht zou zijn. Althans ik zou dat toch doen. Het probleem is dat niemand daar iets post.

lijkt mij nogtans hetzelfde, alleen zal een BBcut langer duren

Klopt.
Van 20 naar 16% zakken gaat veel gemakkelijker zijn dan van 12 naar 8% zakken, alhoewel het in beide gevallen om 4% gaat. Je gaat dus veel strikter moeten eten in het laatste geval.

ja, maar ik zeg het maar als een gedeeltelijke verklaring voor het eenzijdige. De rest van het forum is eerder krachtgericht.

Ja sorry MT Ik vind altijd dat 3 verschillende posten ook wel in 1 post moeten kunnen. Macht der gewoonte denk ik.

Je hebt gelijk aan wat je zegt hoor. Maar bedoelde het meer anders. Als iemand (om maar een voorbeeld te geven) een topic opent dat hij wat vet wil verliezen, zullen bb aspecten interessant zijn. Veel dingen met herstel zijn gelijk. Een pter kan prima wat meer massa/minder vet willen hebben, maar kracht belangrijker vinden. En andersom voor een bber natuurlijk. Denk dat er meer dingen gelijk zijn, dan dat de meesten hier denken. Om een voorbeeldje te noemen; voor een bber zijn compouds vele malen interssanter dan isolatie oefeningen. Dit door de voordelen van de hogere aanmaak van testosteron bij compouds. Toch wordt er vaak anders gedacht en gedaan.

Subfora zie ik trouwens nooit, ik kijk via de nieuwe topics haha.