NavigatieGebruikersloginZoeken |
mijn progressie
Ingediend door Hardrocker op Zat, 15/08/2009 - 10:48.
ikzelf ben begin november vorig jaar beginnen trainen met het starthing strength schema van rippetoe. A dag B dag mijn stats waren half november BW= 87 kg squat: 100 kg mijn huidige stats zijn BW= 92 kg squat: 142 kg EDIT: dit zijn mijn werkgewichten, de PR's liggen een stuk hoger Zat, 15/08/2009 - 10:48
|
de oplossing zal hem in het
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
de oplossing zal hem in het volgende zitten: harder duwen
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Kan je natuurlijk ook altijd
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Kan je natuurlijk ook altijd proberen.
Bstrong log
Quote: Kan je natuurlijk ook altijd
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
jammer dat dat nu net zo moeilijk is
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING
Quote: ik stop na iedere rep om en
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
De stretch-reflex is iets dat trainbaar is op zichzelf. Door het nooit te doen, zorg je ervoor dat je er niet goed in zal zijn wanneer het erop aan komt.
Tien tegen één dat je je ellebogen niet voldoende naar voor houdt.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Ik ga 10 tegen één voor
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Ik ga 10 tegen één voor bar te ver vant hoofd.
waar blijft dat filmpje?
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
als ik nog eens train en ik
Niet Actief
Punten: 9585
Aangesloten: 19 Okt 2007
als ik nog eens train en ik den keraan komt dat filmpje( nu ik aan thesis werk en stage loop worden trainingen iets zeldzamer dan anders)
I AM BACK!!!!!!
2009
1ste plaats sterkste man van Oudenaarde
1ste plaats sterkste man van Liedekerke
2014: THE RETURN OF THE KING