roken is ongezond, da weet het kleinst ekind.....

maar de spiergroei zal daar door niet beperkt worden.
Ik ken verschillende "beren" bij ons in de gym en die roken ook.

Amaai alle reden is precies goed om maar te blijven roken.
Ik kan u verzekeren dat roken uw spiergroei en zeker uw uithouding tegenhoudt.
http://www.bodybuilding.com/fun/drobson26.htm

Lees dit bv. is.

Hart slaat veel sneller, minder zuurstoftoevoer en zuurstof hebt ge nodig voor verbranding die het mogelijk maakt energie te ontwikkelen.

Roken is voor niks goed zo simpel is het.
Veel succes nog
Respect

Ben sinds de grote vakantie gestopt met roken, da is ook de periode wanneer ik ben beginnen trainen en kben der volledig vanaf. Kvoel mij veel beter en gezonder, kstink nie meer, en kheb extra geld voor nen ice tea te drinken hehe.
Greetz en respect als je stopt. Op het begin vreet moeilijk, vooral na het eten en als je wat gedronken hebt maar altijd denken dat roken u lichaam kapotmaakt.
Yeeeeetse

dan is u eigen mening vind ik toch , maar het belangrijkste is toch dat het mij gelukt is en dat ik gestopt ben met roken , heel af en toe heb ik nog eens zin in een sigaret maar ja dat neem ik er wel bij

Roken houdt zeker de spiergroei tegen. Reden werd al eerder vernoemd. Ook is het zeer raadzaam veel te lopen als je aan power training doet. Dit om de hartspier te versterken (bodybuilders die niet lopen hebben veel meer kans op hartproblemen later). En natuurlijk, je kan niet voldoende lopen als je rookt. (Veel sneller branderig gevoel in longen, slechte cardio, misselijkheid, slijmen)