begin

Niet Actief
Punten: 15
Aangesloten: 21 Jan 2009

Ingediend door prada op Ma, 16/02/2009 - 20:05.

is het normaal dat je in het begin wat verdikt (niet in kilo's)maar in uiterlijk??? Sad Neutral Smiling

pfffffffffffffffffffff tzal wel meevallen zekr (hoop ik lol)
Laughing out loud ik wou juist wat info mss is het zelfs niet erg

Ma, 16/02/2009 - 20:05

hoe bedoel je?

mark1234

Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006

hoe bedoel je?

the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else

Ma, 16/02/2009 - 20:46

vasthouden van vocht?

NPNG

Niet Actief
Punten: 775
Aangesloten: 17 Jun 2008

vasthouden van vocht?

Give me pain 'till i die!

The more you sweat in training, the less you bleed in combat

Ma, 16/02/2009 - 22:17

extra spiermassa wss?

Sir G.

Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008

extra spiermassa wss?

Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.

Din, 17/02/2009 - 13:22

Spiermassa? Van te

Woopy

Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007

Spiermassa? Van te trainen?
Haha Laughing out loud

Bstrong log

Din, 17/02/2009 - 13:42

Verkeerde voeding kan

rho

Niet Actief
Punten: 9360
Aangesloten: 28 Dec 2008

Verkeerde voeding kan ook.
Teveel koolhydraten en te weinig eiwitten en vetten kunnen resulteren in het aanzetten van vet.

Maar als het spiermassa is... daar kan je weinig aan doen...behalve stoppen met trainen. Eye-wink
En hopelijk stjgen de cijfertjes op de weegschaal ook.