Een ei per dag is gezond

star
Niet Actief
Punten: 40
Aangesloten: 26 Okt 2008
Ingediend door SanderH op Vrij, 13/02/2009 - 16:12.

Een ei per dag is gezond

Het cholesterolgehalte in eieren heeft slechts een klein, medisch onbeduidend effect op je gezondheid, aldus onderzoekers. Het is dus niet ongezond om meer dan 3 exemplaren per week te eten.


Weinig invloed

Artsen raden aan om hoogstens drie eieren per week te eten. Maar nu blijkt dat ze helemaal niet ongezond zijn omdat ze een onbeduidend effect hebben op je gezondheid. De onderzoekers ontdekten dat je eetgewoonten voor slechts een derde invloed op je cholesterol hebben. Andere risicofactoren zijn roken, overgewicht en een gebrek aan lichaamsbeweging. De grootste schuldige bij voeding voor een te hoge zijn verzadigde vetten.


Verzadigde vetten

Mensen die genetisch gezien vatbaarder zijn voor een hoge cholesterol moeten zich echter wel nog steeds beperken tot twee of drie eieren per week. Onderzoeker en professor Griffin: "Er bestaat een grote misvatting over de invloed van je eierconsumptie op je cholesterol. Verzadigde vetten zijn namelijk veel slechter."

Sceptisch

Toch reageerden verschillende wetenschappers met enig scepticisme op het onderzoek. Een deel van het onderzoek zou gesubsidieerd geweest zijn door de ei-industrie. (ep)

Bron: http://www.hln.be/hln/nl/39/Lekker-Eten/article/detail/692602/2009/02/13/Een-ei-per-dag-is-gezond.dhtml


--

"The dictionary is the only place where success comes before work. Hard work is the price we must pay for success. I think you can accomplish anything if you're willing to pay the price."



Ben ik de enige die soms

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008

Ben ik de enige die soms moeite heeft met de teksten van muay thai te lezen? Sticking out tongue

--

The Iron never lies to you.



Quote: Ben ik de enige die soms

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
wauter schreef:
Ben ik de enige die soms moeite heeft met de teksten van muay thai te lezen? Sticking out tongue

Yep, dat ligt volledig aan jou. Ik heb daar nooit problemen mee. Mr. Green

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot



Quote: Quote: Ben ik de enige die soms

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Muay Thai schreef:
wauter schreef:
Ben ik de enige die soms moeite heeft met de teksten van muay thai te lezen? Sticking out tongue

Yep, dat ligt volledig aan jou. Ik heb daar nooit problemen mee. Mr. Green

Daar zal het aan liggen, ik ben gewoonweg dom Sad

--

The Iron never lies to you.



Quote: Quote: Quote: Ben ik de enige die soms

star star star star star star
star star star star star star
star star star star star star
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
wauter schreef:
Daar zal het aan liggen, ik ben gewoonweg dom Sad

Ach, wie niet?

--

Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot