NavigatieGebruikersloginZoeken |
ForumrecordsIngediend door Buell op Woe, 30/07/2008 - 10:02.
Algemene regels Toegelaten hulpmiddelen POWERLIFTING
Bench Press
Deadlift
Totaal
GEWICHTHEFFEN Snatch
Clean & Jerk
Totaal
Overhead Press
STRONGMAN Log lift
Axle clean&press
One arm DB press
Woe, 30/07/2008 - 10:02  
|
maar wat is BS = box squat
Niet Actief
Punten: 449
Aangesloten: 07 Aug 2006
maar wat is BS = box squat is boven parallel meestal toch?
Quote: BS = box squat?
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Oei ik dacht een Barbbell Squat
Eerst wil ik weten wat die BS wil zeggen
Heb vandaag eens benchpress
Niet Actief
Punten: 359
Aangesloten: 27 Jun 2008
Heb vandaag eens benchpress en full squat getest !
Full Squat: 80kg
Benchpress: 70kg
BS = Back Squat, nee? Ik zal
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
BS = Back Squat, nee? Ik zal ooit wel eens de gewichten posten, maar ze zijn op dit moment het noemen niet waard. Tenzij de eerste plaats onderaan is . Maarja, wie zwak is kan sterk worden .
Alsinds mooie resultaten!
Dit zijn mijn...
Niet Actief
Punten: 81
Aangesloten: 06 Jun 2007
Dit zijn mijn records Allemaal 5 reps.
Deadlift: 82kg
Squat: 82kg
Bench Press: 76kg
Totaal: 240kg
mooie resultaten
Niet Actief
Punten: 415
Aangesloten: 24 Jul 2008
mooie resultaten
BS = back squat
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
BS = back squat
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
ik heb juist 5 x 93 kilo (
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
ik heb juist 5 x 93 kilo ( deadlift) gedaan, ging nog redelijk maar ik heb niet genoeg gewichten meer om mijn maximum bij één rep te testen:)
The Iron never lies to you.
Ik zou graag even jullie
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ik zou graag even jullie mening weten;
Welke "hulpmiddelen" zouden jullie toelaten om te gebruiken en op genomen te worden bij de forumrecords ? (vb. Riem, Straps, Polsbandjes, kniebandages, suits,...)
Laat maar van jullie horen Tot 6 augustus kunnen jullie jullie keuze posten en dan zal ik kijken wat de meeste willen gebruiken.
Nog een leuke link:
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Nog een leuke link: http://www.powerliftingwatch.com/records
http://www.powerliftingwatch.com/power-rankings
http://www.powerliftingwatch.com/belgium
http://www.powerliftingwatch.com/netherlands-holland
Quote: Ik zou graag even jullie
Niet Actief
Punten: 449
Aangesloten: 07 Aug 2006
Riem: veiligheid (ikzelf deadlift, squat niet meer met riem)
Straps: grip
Polsbandjes: veiligheid
Kniebandages: veiligheid
Dus enkel suits zou ik niet 'goedrekenen', niet dat er hier mensen zullen zijn die suits gebruiken (kostelijk)
Zou ik ook doen. Zelf
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Zou ik ook doen. Zelf gebruik ik enkel straps. Een riem vind ik gewoonweg heel lastig zitten voor alle oefeningen waarbij je je benen buigt. Voor bv zware military presses na een onderrugtraining zou ik nog een riem durven gebruiken.
Bstrong log
Oké, aangepast
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Oké, aangepast
Mijn stats voordat ik op
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
Mijn stats voordat ik op vakantie ben gegaan.
Deadlift: 130 kg
Squat: 110 kg
Bench Press: 110kg
Totaal: 340 kg
overhead press 70 kg
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
mijn stats maar kan wel geen
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
mijn stats maar kan wel geen filmpje maken
bench : 90 kg ( 1Rm)
overhead press : 50 kg ( 5 reps )
clean and press 65 kg ( 5 reps )
squat en deadlift nooit max geprobeerd
squat 3 x 10 : 60 kg
deadlift 3 x 10 : 65 kg
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
Als ik snel een snatch met
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Als ik snel een snatch met lege bar doe, mag ik daar dan op nr1 staan?
Bstrong log
niet als ik er met een kilo
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
niet als ik er met een kilo bovenga:p
The Iron never lies to you.
ik zal deze avond eens wat
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
ik zal deze avond eens wat snatchen
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
lap, kans gemist om eerste
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
lap, kans gemist om eerste te staan:p
The Iron never lies to you.
Ik kreeg ook de kriebels om
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Ik kreeg ook de kriebels om te proberen (door Olympische Spelen). Snatch wacht ik toch nog eventjes.
Clean&Jerk geprobeerd, en 45kg lukte.
snatch : 50 kg .... wordt
Niet Actief
Punten: 2940
Aangesloten: 13 Aug 2007
snatch : 50 kg .... wordt verhoogd
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog"
"you don't wanna fight me , i'll hit you with my right punches so many times that you will be begging for my lefty's "
heb je een filmpje van die
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
heb je een filmpje van die oefeningen? ik weet niet precies welke het zijn maar ik vermoed trekken en stoten?
The Iron never lies to you.
Snatch/trekken:
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Snatch/trekken: http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/Snatch.html
Clean & Jerk/stoten: http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/CleanAndJerk.html
Bstrong log
bedankt woopy, weeral iets
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
bedankt woopy, weeral iets bijgeleerd:p
The Iron never lies to you.
Ik vind het bijzonder leuk
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Ik vind het bijzonder leuk om te doen!
Ik vind het bijzonder
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik vind het bijzonder moeilijk om te doen!
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Vanavond of morgen pas ik de
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Vanavond of morgen pas ik de beginpost weer aan, ben net terug van zee
Die C&J van mij moet er niet
Niet Actief
Punten: 4480
Aangesloten: 06 Apr 2008
Die C&J van mij moet er niet bij, was geen recordpoging ofzo, gewoon de oefening geprobeerd .
Als je dan toch de lijst
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Als je dan toch de lijst gaat aanpassen, verander mijn squat dan maar in 135kg (en totaal in 395kg uiteraard).
Nog 5kg te gaan voor het totaal van 400kg, dat mag niet te lang duren
Bstrong log
Knap, Woopy. Maar ik ga je
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Knap, Woopy. Maar ik ga je binnenkort toch weer voorbij steken (eens mijn techniek in orde is, wat nu wel ongeveer het geval is), denk ik. Maar tegen dan zit je misschien zelf ook verder.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot