Ja, lijkt me wel een goed plan. Gewoon kalm beginnen, een beetje vertrouwd worden met krachtsport en zo veel mogelijk erover leren (bibliotheek + internet). Als je dat doet, zal je waarschijnlijk al snel merken dat je een bepaald voorkeurdoel krijgt (fitheid, of eerder meer spiermassa of net meer kracht ...) en dat het schema dat men voor je opgesteld heeft niet zo geweldig is om dat doel te bereiken. En dan kan je zelf een trainingsschema zoeken/samenstellen dat wel aan je behoeften voldoet.

Veel succes en als je vragen hebt die Google niet zo gemakkelijk voor je beantwoordt, kan je ze hier altijd kwijt!

Ik mag idd niet opgeven maar dat mag je nooit toch .. Nja ik ga met 2 vrienden beginnen met traine dus ik hoop dat we elkaar wel wat kunnen meekrijgen om blijven verder te doen

zeker in het begin aangezien er kans is dat het niet goed vordert en de hoop soms wel eens wat minder kan zijn ..

Enja over voeding vind ik beslist het lastigste ( ik ben niet echt gewoon van al die heel gezonde dingen te eten ) normaal is het gewoon aardappelen met vlees en groenten hier

Ik zit ook op een redelijk laag gewicht dus echt veel afvallen heb ik liever niet maar hier vraag ik wel wat informatie over aan zo'n trainer denk ik

Ja dat werd me wel duideljk toen ik de voeding's sectie hier las

maar is het niet beetje fanatiek ?

het is gewoon een beetje overweldigend voor een beginner denk ik

maar ik ga zeker wel op mijn voeding letten als het zo'n groot verschil maakt

je moet echt niet van de ene dag op de andere je hele eetgewoontes gaan veranderen dat lukt waarschijnlijk toch niet, tenzij je echt super-gemotiveerd bent.
Je kan bijvoorbeeld beginnen met eerst de ongezondste dingen niet meer te eten. Geen chips, snoep, frisdrank, junkfood,... In het begin kan je dat nog af en toe eens eten, maar steeds minder en minder, tot je enkel nog gezonde dingen eet/drinkt. Je zal merken dat na een tijd je verlangen naar die ongezonde dingen afneemt. (Als ik nu een halve zak chips eet, komt mn maag al in opstand )
eenmaal je dan nog voornamelijk gezonde dingen eet, kan je wat meer aandacht gaan besteden aan wat je eet en hoeveel je eet.

Ja mss best dat opbouwen je maag moet er wel even aan wennen denk ik zo

Ohja toch nog ff wat vragen :

Aangezien ik morgen beslist heb om de eerste x te gaan trainen

moet ik dan conditie test afleggen daar ofzo ? En is het goed om tijdje op voorhand te eten of maakt dat niet veel uit

ohja en witte t-shirt / short en schoenen met witte zolen laten ze me wel binne toch

En bedankt al voor de opbouwende reacties

Je kan dat opbouwen voor jezelf, maar ik denk niet dat je maag daar nood aan heeft.
De grootste moeilijkheid is de praktische kant. Maar eens je dat gewoon bent, is er geen probleem.