gewoon verder doen, met hetzelfde gewicht.
msh kan je zelf een paar oefeningen laten vallen, als je er nu al veel doet per spier.

allé zo hebben ze mij dat toch wijsgemaakt.

/edit/ je zal niet veel kracht bijkomen, als je dezelfde gewichten gebruikt he

Er zijn weinig mensen die op zo een punt komen

Als je moet trainen om aandacht te krigjen van meisjes zou ik vooral doen om wat er om je heen wordt gezegd. Vind het alleen een hele domme reden om te gaan trainen. Het is jouw lichaam en niet het speeltje van een dame. Naar mijn mening gaat het ook om de persoon in het lichaam dan alleen maar de spieren.

Ik snap je hoor, maar BB is voor velen een levensstijl, en ik heb ook al geleerd naar BB'ers te kijken als mensen die héél hard aan hun lichaam werken, zelfs al vind'k het zelf niet mooi.

Een subtiel verschil, maar je kan trainen voor andere mensen, en je kan ook trainen om jezelf mooier te vinden. Voor mij is dat niet hetzelfde. Ja, ik wil afvallen omdat de "vetrolletjes" me dwars liggen. IK wil dat. Maar als iemand me zegt "jij moet afvallen" dan krijgt ie toch nog gegarandeerd boel met mij, niemand moet mij zeggen wat ik met m'n lichaam moet doen...

Persoonlijk wil ik naar het leger gaan.

Komt een beetje op hetzelfde neer, je doet het voor de meisjes dan toch? Je gaat stoppen op een bepaald punt, ik zou je aanraden om te trainen met een licht gewicht en veel herhalingen voor een betere doorbloeding van de spieren, en dan trainen op kracht.

Dit is iets waar je zelf voor kiest, je kan eender hoe 'alleen zielig' door het leven gaan, ook zonder BB hoor Wat als je nu al een vriendin hebt ? en vrienden hebt? die 'meegroeien' met jouw. Mjah.. ik vind dat je dit zelf kiest.

Dan heb je een 'simpele' jongen of meisje. Dit is ook weer een volkomen persoonlijke keuze, omdat de meeste mensen dat doen moet jij toch niet zo zijn? Je kiest toch zelf wie je bent wat je doet en met wie je omgaat? Je leeft maar 1x!

Minder is toch niet gelijk aan niet ? Je hebt niet enkel uiterlijke factoren hoor. Ik ken zoveel extreme waarden die een heel mooie vriendin hebben en zeer gelukkig zijn...

Omdat iemand anders het 'ook' wilt is het opeens een goede reden? Als morgen iedereen zelfmoord wilt plegen, ga je dit dan ook aanhalen? Nee sorry dit is echt geen reden, je moet dit zelf willen. Niet voor iemand anders.

Zie hierboven.

Mischien is dit een van de redenen maar zoals ik eerder zei, wat maakt het uit wat iemand anders doet ? je motivatie is het beste indien deze van binnen komt, intrinsieke motivatie ookwel genoemd, de activiteit zelf werkt motiverend, zoals tegen een gewicht vechten. Bij mezelf is een mooi lichaam goed meegenomen maar dit is zeker niet de reden waarom ik train.

Een van de menselijke behoeftes is 'snakken naar waardering' dit is een fundamenteel behoefte, iedere mens wilt dit. niet enkel PT's. (Bron: Dale Carnegie, 1 van zijn boeken)

Dit is positief, doe zo voort!, niets op aan te merken.

Lelijk is iets wat je zelf kiest ik vind het ook lelijk hoe sommige mensen piercings & tattoes mengen, of gewoon teveel, denk je dat die mensen dit lelijk vinden? nee hoor anders doen ze het toch niet

PS: dit moet geen hele discussie worden, gewoon mijn 2 cent.

Ieder zijn eigen ding natuurlijk. Als je een lichaam wilt dat de meisjes mooi vinden dan zit je wel heel snel op dat niveau. Ik kom van 55kg en had de indruk dat mijn lichaam ideaal was voor de meeste meisjes van mijn leeftijd rond de 75kg. Eens daarboven begonnen er mij te zeggen dat ze het "te" vonden. Achja fuck dat, ik wil gewoon groot, sterk worden en hierbij toch mobiel blijven en een uithouding bij hebben. Trainen voor de meisjes leidt bijna altijd tot gay achtige trainingspraktijken met alleen machines en kerels met lang haar in de nek en opgeschoren langs de kanten. Daarnaast dragen ze jeans die helemaal aan flarden hangt en mantels met bonte kragen. Echte players zijn het. Als je houdt van trainen met gewichten dan denk je niet tijdens je training "en nu rustig of ik wordt te groot". Ooit het gezegde gelezen "If girls like your body, go back to the gym"

Ach als je nog maar 65kg weegt dan kan je daar niet over oordelen. Ik dacht in het begin ook "met een 80kg ben ik tevreden, heb ik toch al mijn snelle stofwisseling verslagen en heb ik al een deftig gewicht", eens ik 80kg woog dacht ik eraan hoe ik het snelst richting die 90 kon en ik denk dat het identiek zal zijn eens ik 90 weeg.

Ik vraag me af met welke 'vrouwen' jij omgaat, alle vrouwen die ik ken zouden weglopen van het soort kerel dat jij beschrijft

PS: en dat stereotype beeld van homo's

Ben nog nooit een discotheek binnengeweest, geen idee dus. Lijkt me wel dat dat ook een specifiek publiek is...

Enne, jij gebruikte "gay achtig" als bewoording hé

hm dat ging enkel over het gaye trainen

Dacht dat sebastien het topic had begonnen, foutje

Feit is dat hoe ouder de meisjes/vrouwen hoe meer ze vallen op gespierde fysieken.

jah weet wel dat als het puntje bij paaltje komt dat het innerlijke het belangrijkste is. Maar die eerste indruk die haar aanzet van haar tafeltje naar jou te komen is wel belangrijk.

met gespierd bedoel ik toch wel 100kg+ en redelijk droog als je een "normale" lengte van rond de meter 80 hebt. Ik zie het gemiddelde 15-jarige meisje daar niet op kicken je zal altijd wel uitzonderingen hebben natuurlijk.

Ik ga trouwens akkoord met LordMike op vlak van het zelfvertrouwen. Je hoeft echt niet zo'n mooi gezicht of lichaam te hebben om meisjes te kunnen versieren. Een vlotte babbel en jezelf goed in je vel voelen kunnen zoveel meer doen.

Naar mijn mening gaat het niet om wat je zegt, maar de manier waarop. BIj communicatie is wat er gezegd wordt maar een klei ngedeelte van de boodschap. De toon waarop, de afstand tussen personen en de lichaamshouding hebben een veel grotere inbreng. Erg gespierd ( boven de 100kg) komt niet heel veel voor. Kom zulke mensen maar weinig tegen in een discotheek, of ze staan bij de deur moeilijk te doen. Als ik uit ga merk i kwel dat i keen van de grootste ben ( ongeveer 95 kg )