train nog nie zo bijster lang dus , maar hoeft ook niet voor mij. Heb een lichaam gekregen van onze lieve heer dat snel vet verbrand en waar de spiermassa snel bijkomt zonder al te veel problemen( kracht blijft wel wat achterwege) , maar ik doe de sport graag en wil deze dan ook goed doen ook.Ik werk regelmatig met verschillende programma´s om te zien welke het beste resultaat heeft en zal de beste manier (voor mij) dan ook hier vermelden op het forum als ik er klaar mee ben . Voor de rest , geweldige site jongens , ze heeft me al flink verder geholpen .