Dat kan ja, afvallen en trainen voor kracht. Met trainen voor massa en tegelijk afvallen hebek geen ervaring. Volgens mij zal dit in het begin wel lukken, maar je zal minder resultaat vanje training hebben dan wanneer je voldoende eet om niet af te vallen.
Kijk wel datje begind met 6 keer of meer per dag kleinerer hoeveelheden te eten en veel eiwitten in te nemen, zeker een degelijke portie bij elke maaltijd. voeding is zeer cruciaal bij het trainen voor massa.

Voor de rest: LEES DE INFORMATIE EN ARTIKELS OP DEZE WEBSITE EENS GOED NA,JE ZAL ER VEEL VAN BIJLEREN

Hardrocker