NavigatieGebruikersloginZoeken |
Mr. O
Ingediend door Buell op Zat, 28/08/2010 - 09:30.
6 weken voor Mr. Olympia contest Link video Waarom traint Cutler met hoge gewichten en zo'n lage ROM? Hij is toch beter af met minder gewicht en een grotere ROM? Zat, 28/08/2010 - 09:30
|
Buell Be schreef: Waarom
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Aja?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Hoe groter de ROM, des te
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Hoe groter de ROM, des te beter is de spierprikkel. Zijn spieren worden amper geprikkeld :\
Ik denk dat iemand van dat
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Ik denk dat iemand van dat niveau wel zelf zal weten wat het beste werkt voor zijn eigen lichaam
Bstrong log
Quote: Ik denk dat iemand van dat
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
+1
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Maar check zijn curls: die
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Maar check zijn curls: die zwiert daar een beetje mee
Het werk wordt door momentum gedaan (dumbell naar boven zwieren) en amper door spieren.
Cheat curls hebben ook zijn
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Cheat curls hebben ook zijn nut
Goed muziekje in het begin en einde van het filmpje trouwens
Bstrong log
Ik heb daar al een tijdje
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Ik heb daar al een tijdje een log in.
Hij legt het toch netjes uit
Waar zie jij trouwens een zwaar gewicht?
Dit zijn wel maar wat oefeningen voor foto's van te nemen, 100kg bor is niet echt heavy
Hij doet bor gewoonlijk wel zwaarder maar met onderhandse grip.
Zijn dumbells hangen toch
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Zijn dumbells hangen toch goed vol om te curlen
Het is btw nog maar 6 weken voor Olympia en sommigen staan nu al kurkdroog en dat wil nog cutten
Er zal nog geen ene
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Er zal nog geen ene kurkdroog staan, de week van het event zal er nog gedeplete worden en dan carbloading + amper tot niets drinken.
Om de spieren vol te pompen en al het vocht eruit te krijgen. Dan staan ze kurkdroog
Jay doet trouwens gans het jaar door cardio in de morgen, toch van wat ik heb opgevangen uit zijn dvd's.
Jay Cutler, Kai Greene en Phill Heath zullen vechten voor de 1ste 3 plekken denk ik
Op dbb staan er gans
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Op dbb staan er gans bovenaan foto's van Kai 8 weken voor de contest. En hij moet nog droger
Die kai is er zwaar over.
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006
Die kai is er zwaar over. Té is te. 't Is presies een overdreven opgespoten stier. 'k Heb overlaatst Pumping iron eens bekeken, dat waren tenminste knappe fysieken (op de benen na).
Kai weegt 150kg en is al
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Kai weegt 150kg en is al droog, wat gaat dat zijn in zijn bulk
Dexter FTW!
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Dexter FTW!
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Kai is buff maar daarom
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Kai is buff maar daarom haalt hij het niet, ik vind de fysiek van heath mooier trouwens, precies een anatomiekaart, wat een spierdefinitie
Enja Ik gun jay nog wel een extra tittel, hij zal het niet lang meer trekken, gaat stilaan naar de 40.
Post hier ook eens wat
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Post hier ook eens wat foto's bij al die namen
Jay heb je al op het filmpje
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Jay heb je al op het filmpje gezien en zullen de meeste wel kennen.
Phil heath:
Had ook een filmpje gepost van hem hier
http://www.bstrong.net/node/3718?page=11&comments_per_page=30
Kai Greene:
LOL :
Nog een filmke van
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Nog een filmke van Greene:
Mijn favoriet blijft Dexter
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
Mijn favoriet blijft Dexter Jackson. Misschien wel iets kleiner dan de anderen, maar wat een aflijning! En dan nog een kleine waist.
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
Idd, zeer duidelijke
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Idd, zeer duidelijke definitie en een hoop spiermassa
Hele mooie quads!
Buell Be schreef:Waarom
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Ik ben toch het meest benieuwd naar hoe 'onze' Roelly het doet.
Ik gok dat vanwege de kuur zijn armen dusdanig vol zitten, dat hij zijn armen niet veel verder kan bewegen.
Maargoed, het kan ook zijn dat hij vanwege zijn massa die beweging niet kan maken (mijn vriend kan zijn schouder ook niet hard krabben. Simpelweg omdat hij er lastig bij komt en zijn arm dan gelijk verzuurt).
Kan ook zijn dat hij een training doet om zo veel mogelijk leeg te raken (dan ga je gewoon door totdat je op een gegeven moment nog geen pak suiker meer kan oppakken. Simpelweg voor mensen die bv kuren met insuline. Dan zegt het dus geen fuck over kracht).
Maar denk dat zijn
Negers hebben toch al betere aanleg. Alles is ronder, voller en bouwen veel sneller massa.
Op podium wordt toch al snel een lager dan 5% verwacht. 3 of 4% is niet zelfzaam, een percentage wat maar 1 dag vol te houden is (en waarbij je zelf je water drinken op bepaalde tijdstippen en mililiters aankomt).
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Damn die Roelly, wat een
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Damn die Roelly, wat een beest
Bstrong log
Even ter motivatie een
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Even ter motivatie een oudere foto ^^
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Amai, zo extreem dat je je
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Amai, zo extreem dat je je water moet plannen en zelfs moet afmeten
Quote: Dexter FTW!
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
qua spiermassa komt hij iets tekort tov de anderen maar algemeen is zijn fysiek vrij compleet. Kai greene vind ik erover, respect voor zijn brute spiermassa maar die gut is erover. Het lijkt wel of er elk moment een alien uit zijn buik kan springen ofzo
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Dexter FTW!
Niet Actief
Punten: 1997
Aangesloten: 03 Apr 2006
Idd, vind het ook té. Op het degoutante af zelfs. Die Dexter heeft idd wel een prachtfysiek, zeker omdat hij zo geen gut heeft blijkbaar.
Quote: Amai, zo extreem dat je je
Niet Actief
Punten: 13301
Aangesloten: 22 Jan 2009
Yup, dagen vooraf kan dat zelfs 10liter water zijn en aftellend naar de wedstrijd steeds de vochtinname en zout verminderen,
op de wedstrijd zelf drinken ze zo goed als niets. Door zoveel te drinken, verlies je ook veel vocht en je blijft even in die status
zitten, dus je verliest veel vocht en vult amper aan -> kurkdroog (laag vetpercentage + amper tot geen vocht = Enorme spierdefenitie).
Niks dan respect voor de
Niet Actief
Punten: 6879
Aangesloten: 07 Feb 2009
Niks dan respect voor de bodybuilders die op podiums showen
Het is echt heel vermoeiend om constant zoveel mogelijk spieren aan te spannen in verschillende poses, met weinig energie (toch minder dan in de bulk) en een droge keel
Die foto's van dexter zijn
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Die foto's van dexter zijn btw gedateerd, hij begint ook stilaan zwanger te worden
The Iron never lies to you.
Quote: Quote: Dexter FTW!
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Toch wordt er wel verwacht dat hij dit jaar best hoog scoort, en Jay juist omlaag gaat. Misschien dat hij Jay nog wel voorbij gaat
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Quote: Quote: Quote: Dexter FTW!
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Zo'n gast hoog laten scoren maakt de sport kapot. Ik vind dat het eens tijd word dat er een serieus signaal word gegeven dat dit niet meer esthetisch is.
en word staat dit topic eigenlijk niet in de bodybuildingsectie?
The Iron never lies to you.