Niet sporten hoeft niet gelijk te staan als een verkeerde levensstijl. Ik ken veel mensen die op hun werk veel beweging krijgen, en die in de pauze bewust gaan bewegen, maar dat niet als sport zien.
Wanneer je de auto in stapt, de hele dag op je krent zit op het kantoor, de auto weer in stapt en vervolgens de avond voor de bank hangt, is het een ander verhaal.
In veel gevallen kan je prima ook de fiets pakken, zeker met mooi weer. In veel gevallen kan je tijdens je werk prima lopen (al is het maar om koffie te halen). In veel gevallen kan je in de pauze prima buiten lopen. In veel gevallen kan je in de avond prima wat anders doen, al moet je wel even je ritme omgooien.
Toen ik nog bij Achmea werkte zag je duidelijk verschil in het wíllen bewegen.
En juist als mensen kinderen hebben vind ik dat ze meer reden hebben om te bewegen. Je wilt als ouder toch niet vroeg dood? Ga lekker met je kind wat leuks doen, al is het maar voetbal.
In sommige gevallen kan het écht niet anders, maar de meeste gevallen waar mensen abnormaal veel werken kan echt wel anders. Ik neem dus aan dat het voorbeeld in het topic een uitzondering is, wat niet spreekt voor een grote groep mensen. Wel heel naar als je vader zoveel moet werken en je hem weinig ziet.

Je vo2 max speelt ook een grote rol. Mijn buurmeisje deed mee aan de olympische zomer spelen, met baanwielrennen. Ik denk niet dat ze e 10km kan hardlopen, ondanks dat ze met fietsen in Nederland geen waardige tegenstanders meer heeft. Volgende keer maar aan de paralympics mee laten doen?

Sommige mensen hebben als grote droom om een bedrijf op te richten in een bepaalde tak, en dat kan ik perfect begrijpen. Maar als je zelf een bedrijf start, zal je veel uren doen, heel veel. Dan kan tijd vinden om te sporten moeilijk zijn, en als je dan al eens tijd hebt, zul je misschien liever eens wat rusten van al het harde werk. Moesten iedereen beslissen om toch maar niet zelfstandig te worden om zo te kunnen sporten, zouden er geen bedrijven zijn, geen winkels, geen landbouwers, niets. Dat lijkt me ook geen ideale wereld? Ok, er zijn mensen die de oertijd als ideale leefwereld aanzien, maar laten we even realistisch blijven.

Dat neemt natuurlijk niet weg dat voor een gezonde jongeman met zeeën van tijd (en als je met die zeeën van tijd het niet eens bent, wacht dan maar tot je gaat werken en niet vlakbij je werk woont) 3km lopen geen enkel probleem zou mogen zijn. Mijn eigen conditie is rampzalig, maar 3km kan ik ook nog wel lopen. 3 rondjes van 400m is trouwen 1,2km, dat mag al helemaal geen probleem zijn...

ik geef je helemaal gelijk, maar dit wil niet zeggen dat je moet sporten hé, sport is niet voor iedereen even belangerijk.
Mijn vader is toch redelijk gespierd (heeft vroeger aan krachttraining gedaan en moet voor zijn werk ook zware lasten kunnen tillen), maar hij heeft dus de keuze gemaakt om verder niet te sporten, dit wil natuurlijk niet zeggen dat hij moddervet is (integendeel) of dat hij 0 conditie heeft, hij heeft enkel een andere levensstijl.

Das waar, mijn ouders hebben redelijk veel stress, en dat is dan ook weer niet gezond.

Sport is eigenlijk niet belangrijk, gezonde lichaamsbeweging (waaronder sport dus ook valt), als ik het goed begrijp heeft je vader dit ook, dus is hij zeker niet slecht bezig, je hoeft niet perse een bepaalde sport te doen om gezond te zijn e. Maar die stress en zoveel uren werk per week, lijkt mij wel niet zo zeer goed voor je hart, volgens mij kan het geen kwaad stilaan te minderen, als je als zelfstandige wat ouder wordt, want er gewoon plots mee stoppen en op pensioen gaan, lijkt mij zeer moeilijk, je moet het afbouwen.

Daar ben ik het volledig mee eens, maar wat kan je meer doen dan het goed voorbeeld te zijn?

Amai nog nie! 1m70 hoog springen zot Hier int school was 1m65 record maar ben nooit sterk in hoogspringen geweest