Hey,

Ik ben een veel te magere kerel, zeker voor mijn lengte (1m85-62kg). Het beetje spierweefsel dat ik ooit had, is nu volledig zoek. Na jarenlang geen sport te beoefenen, heb ik eindelijk weer wat tijd om die vergissing recht te zetten.

Mijn doel: kracht opbouwen en een 'harnas' bouwen om opnieuw aan vechtsport te gaan doen.

Ben uiteraard niet te lui om zelf vanalles uit te zoeken (juiste voeding, juiste oefeningen), maar wegens mijn studies weet ik niet of ik hier voldoende onderzoekswerk kan aan besteden. Het zou voor mij optimaal zijn om een goede begeleiding te krijgen.

Ik vroeg me dus af of er gyms in Gent zijn die hoog aangeprezen worden en waar individuele begeleiding gegeven wordt. Ik maak mezelf geen dingen wijs: in vorm raken zal veel tijd en voedsel vergen, maar het is mijn doel om zo snel mogelijk resultaat te boeken op een gezonde manier.

Ik zal de komende dagen veel tijd besteden op deze site om me grondig voor te bereiden, maar vroeg me af of men mij hier in tussen al wat goede weetjes kan vertellen.

grtz