Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
ik ken hem persoonlijk, en hij vertelde me het op school (hij zit in men klas)
hij heeft ook borst getrained die dag, en hij had net verhoogd met benchpress, dus dacht ik dat zijn schouder mss wat over belast was van het benchen of verkeerd gebenched ofzo dat er iets niet goed zat in de schouder?
--
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
niet teveel gewicht gebruikt bij de biceps? Door te cheaten bicepsoefeningen heb ik wel meer rare dingen gezien. De info die je geeft is ook niet volledig.
--
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
net zoals bij Patricia is mijn vraag waar in je schouder precies ? normaal kan je bicep overbelasten , maar om je schouder te pijnigen bij bicep oefeningen moet je wel enorm fout bezig zijn !!! of je doet natuurlijk ook andere spiergroepen op dat moment en misschien moet je het daar zoeken hé , meer info is nodig voor een antwoord !!
aan de voorzijde van mijn schouder, maar nu ik even terug denk kan het door mijn fly's komen iets te ver naar achter of zo
en da een druk op mijn schouder gekregen
Waar in je schouder precies?
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Waar in je schouder precies? Aanhechting, gewricht, spier?
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
is je schouder dan wel goed
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
is je schouder dan wel goed getraind?
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.
ik ken hem persoonlijk, en
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
ik ken hem persoonlijk, en hij vertelde me het op school (hij zit in men klas)
hij heeft ook borst getrained die dag, en hij had net verhoogd met benchpress, dus dacht ik dat zijn schouder mss wat over belast was van het benchen of verkeerd gebenched ofzo dat er iets niet goed zat in de schouder?
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
niet teveel gewicht gebruikt
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
niet teveel gewicht gebruikt bij de biceps? Door te cheaten bicepsoefeningen heb ik wel meer rare dingen gezien. De info die je geeft is ook niet volledig.
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else
spaco's pijn
Niet Actief
Punten: 6
Aangesloten: 10 Jan 2010
net zoals bij Patricia is mijn vraag waar in je schouder precies ? normaal kan je bicep overbelasten , maar om je schouder te pijnigen bij bicep oefeningen moet je wel enorm fout bezig zijn !!! of je doet natuurlijk ook andere spiergroepen op dat moment en misschien moet je het daar zoeken hé , meer info is nodig voor een antwoord !!
sparco
Niet Actief
Punten: 447
Aangesloten: 03 Feb 2003
Is het wel je schouder??
Pees van de biceps loopt ook over de schouder, dus mischien is (zijn, korte en lange kop hebben ieder hun eigen pees/aanhechting) het deze wel?
Geef zoals hierboven ook gevraagd meer info.
As you are now, I once was.
As I am now, you'll never be
The only easy day was yesterday...............Life is hard, so am I
aan de voorzijde van mijn
Niet Actief
Punten: 21
Aangesloten: 22 Jun 2009
aan de voorzijde van mijn schouder, maar nu ik even terug denk kan het door mijn fly's komen iets te ver naar achter of zo
en da een druk op mijn schouder gekregen