NavigatieGebruikersloginZoeken |
Boeken
Ingediend door TURO op Ma, 07/12/2009 - 18:55.
Kennis is macht ook (zeker) in de wereld van krachtsport. Ik baseer mijn eigen kennis uit ervaring en de boeken die ik lees die te maken hebben met mijn hobby. hier een greep uit mijn privé verzameling.
Ma, 07/12/2009 - 18:55
|
inside POWERLIFTING - Terry Todd
de complete gids voor KRACHTTRAINING - Anita Bean
POWERLIFTING A Scientific Approach - Frdrick C. Hatfield, Ph.D.
BASIS-KRACHTTRAINING M. Grosser E.A.
Ik zal er nog enkele
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik zal er nog enkele toevoegen:
Starting Strength: Basic Barbell Training
Mark Rippetoe & Lon Kilgore
Practical Programming for Strength Training
Mark Rippetoe & Lon Kilgore
--> I.m.o. de twee belangrijkste boeken i.v.m. krachttraining
Science and Practice of Strength Training
Vladimir Zatsiorsky & William Kraemer
(algemeen geroemd als één van de beste boeken, maar ik ben niet echt onder de indruk)
Supertraining van Mel Siff schijnt ook één van de beste te zijn. Deze heb ik nog niet gelezen, maar nu wel besteld.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Boeken over voeding niet te
Niet Actief
Punten: 3798
Aangesloten: 17 Okt 2009
Boeken over voeding niet te vergeten!
Burn the fat, feed the muscle
Tom Venuto
The truth about building muscle
Sean Nalewanyj
Poor form in the gym is caused by insufficient yelling. ~ Rippetoe