NavigatieGebruikersloginZoeken |
HITT
Ingediend door anneke op Don, 15/10/2009 - 19:17.
Heeft er iemand soms leuke ideetjes van oefeningen om te doen tijdens een HITT training? Don, 15/10/2009 - 19:17
|
Squat, push up, burpee
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Squat, push up, burpee
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”
Over wat voor hitt training
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Over wat voor hitt training heb je het, aangezien er zoveel soorten zijn?
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
ik doelde op x aantal
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
ik doelde op x aantal minuten lopen, oefening doen, x aantal minuten lopen, weer oefening (eventueel met herhalingen in van sommige oefeningen)
Eindje rustig joggen dat je
Niet Actief
Punten: 879
Aangesloten: 09 Jan 2008
Eindje rustig joggen dat je niet buiten adem raakt zeg maar, dan 10 burpees, en weer zelfde tempo verder joggen, dan maximale sprint, en weer joggen tot je bijna op adem bent, 10 burpees, verder joggen en weer max sprint enz. enz. enz. Het handigst is om dit tussen bijvoorbeeld lantaarnpalen te doen, dan dwing je jezelf om constant op hetzelfde punt te sprinten/burpees te doen. Gegarandeerd kapot gaan
Training gives us an outlet for suppressed energies created by stress and thus tones the spirit just as exercise conditions the body.
ondertussen geen ideetjes
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
ondertussen geen ideetjes meer nodig
. Training zit erop. We hebben er zowat vanalles ingestoken en gebruik gemaakt van de dingen die we op onze weg tegen kwamen zoals trappen 
bedankt voor de reacties!
Quote: ik doelde op x aantal
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Joh, dat ís hitt
Kon zijn dat je voorkeur voor bv cardio of juist oefeningen had.
Anyway, mijn voorkeur gaat uit naar squat tabata, maar daar heb je nu niets meer aan
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Quote: Quote: ik doelde op x aantal
Niet Actief
Punten: 411
Aangesloten: 13 Aug 2005
ja, kvond het dan ook een rare vraag
wist niet dat je doelde op het soort oefeningen 
Wat is HITT?
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Wat is HITT?
Dit artikel noemt het wel in de titel, maar het artikel zelf gaat over HIIT. Of is het een typefout?
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
typ/spel foutje
Niet Actief
Punten: 2813
Aangesloten: 29 Mei 2006
typ/spel foutje
the only thing that separates the elite from all the rest, is the fact that the elite are better at the basics than everyone else