NavigatieGebruikersloginZoeken |
POWERTRAINING VERNEUKT!!!Ingediend door spierbal x op Zat, 19/09/2009 - 12:13.
Hallo allemaal, Ik ging vanmorgen trainen, en wou wouden zoals we al 4 maanden deden gaan squaten, maar omdat er alleen een smithmachine is gebruiken we sinds 4 maanden het dipstation om de stang op te leggen. *zij hadden in het begin zelf aangeraden om in het dipstation te squatten, dus deden wij dat! probleem 1: de handvaten op het dipstation worden beschadigd door de baar. probleem 2: andere mensen zouden last hebben van ons gesquat -.-'' probleem 3: Het dipstation staat tussen het krachtsport en cardio gedeelte, en staat als het ware op 2 stukken vloerkleed, de ene helft is nieuw vloerkleed en de andere is oud. omdat de gewichten het nieuwe vloerkleed zouden beschadigen vonden ze dit niet juist probleem 4: sinds een paar dagen hebben wij magnesium aangeschaft, dus dat gingen wij even proberen bij het squaten, echter brak er een stukje af en strooide op de grond, hun zeiden vandaag dat alles er onder lag en dat ze dat nou wouden probleem 5: Er zouden meer mensen gaan squatten in het dipstaton, (wat niet waar is) en als iedereen dat zou doen zou het een puinhoop worden, waarom konden ze me niet uitleggen. ik heb alle discussies gewonnen en hun argumenten de grond ingetrapt. dus moesten wij squatten in een smitmachine, MET ONTZETTENDE TEGENZIN. -ONS HELE EVENWICHT WAS VERSTOORD EN JE WEET TOTAAL NIET OF JE GOED OF SLECHT SQUAT. WANT JE KAN NIET VOELEN of je lichaam in de goede evenwichtstand zit. verder wouden wij gaan squatten in het bankdruk toestel, om hem daar uit te pakken, maar toen kwam die vent al weer aangelopen dat dat niet mocht omdat hij niet wou dat we dat bankdruktoestel 50 cm verschoven-.-, want er zouden zogenaamd geen mensen meer langskunnen. press kunnen we nu ook totaal niet meer goed uitvoeren, want ook die kunnen we nergens vanafpakken, wel vanaf het bankdruktoestel, maar dan moet je eerst 1,2 meter over een bankje klimmen enzo, dus totaal niet ideaal met zware gewichten. IK BEN BOOS EN OOK ECHT BOOS, de hele training verneukt door die mensen. ik ben nu van plan om zelf een squatkooi aan te schaffen, waar ik in kan bankdrukken, dippen, press, optrekken, en uit de kooi kan deadliften en powercleanen. als iemand een goede kooi of toestel weet, of uberhaupt weet waar die spullen staan op het internet, zou ik graag een link ontvangen, want ik moet zo snel mogelijk zon ding hebben. prijs is niet echt belangrijk.. alvast bedankt, en ik hoop dat jullie inzien dat ik zo opgefokt ben. Zat, 19/09/2009 - 12:13  
|
Klinkt behoor lijk kut
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Klinkt behoor lijk kut
Dat ze dan een power rack kopen?
www.fitness-seller.nl is een goede site
Dat heb je in die health
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Dat heb je in die health centers he Deftig trainen is daar meestal verboden.
Een goeie gym zoeken of thuis gaan trainen is inderdaad de beste oplossing.
Press zou je trouwens wel moeten kunnen doen door het gewicht eerst te cleanen. Zelfs met een slechte techniek kunnen de meeste mensen het gewicht dat ze pressen wel zonder veel moeite cleanen.
Bstrong log
http://www.fitness-seller.nl/
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p608_Powertec-Full-Rack-incl--Utility-Bench.html&XTCsid=0c6e7368b756ee066207b3e1e516b8a9
dit lijkt me een goed rek, alles wat ik nodig heb kan ik doen:)
À good training makes my Day!
Heel goed, maar het kan wel
Niet Actief
Punten: 15282
Aangesloten: 19 Jan 2007
Heel goed, maar het kan wel wat goedkoper hoor (tenzij geld geen probleem is?)
Wat denk je bv van dit, heb je ook nog eens een halterset van 145kg bij voor 500 euro minder!
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p559_Barbarian-Power-Cage-incl--Multi-Bench---145kg-Halterset.html
Je hebt dan wel geen fancy ding om je schijven aan te hangen, en het kan "maar" 500kg dragen ipv 680kg zoals dat andere, maar zeg nu zelf, ga je ooit aan die 500kg komen? Er is niemand in de wereld die daar nood aan heeft.
Bstrong log
Ik heb die kooi van powertec
Niet Actief
Punten: 415
Aangesloten: 24 Jul 2008
Ik heb die kooi van powertec die op fitness seller ergens staat, de gewone basic, met enkel optrekgrepen en dipsteunen erbij.
Heel tevreden van. Je kan hem ook kopen met een bank, gewichten en eventueel lat pull uitbreiding erbij, telkens wel duurder.
Ik was daar direct weg met vrienden en al. Jullie moeten hun toestellen afbetalen, huishuur, hoge verzekering want er kunnen zware ongevallen gebeuren... . Roep een goed, en pak de deurklink vast, het kan goed zijn dat hij toegeeft voordat je buiten staat. Het is tenslotte een heel slechte tijd momenteel. Wij zijn veel te snel tevreden ook al is het totaal niet goed. Zij weten dat maar al te goed.
Quote: Heel goed, maar het kan wel
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Van die €500 die je uitspaart bij Woopy zijn link kan je 2/3 van die plate tree's kopen om je schijven aan te hangen
ik had even snel gezocht
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
ik had even snel gezocht omdat ik even weg moest, maar dit is inderdaad veel beter en goedkoper:D
thx voor de link:D
ik wil deze oefeningen kunnen doen:
benchpress
squat
press
powerclean
deadlift
dippen
optrekken
voor de deadlift en powerclean heb ik wat grotere schijven nodig(bumper plates ofso)en ook wat meer gewicht want deadlift schiet vooruit.
thuis heb ik nog losse halters met elke 20 kg ofso, maar daar kan ik altijd extra schijfjes voor kopen.
maar hebben jullie zelf ook ervaring met het leveren van spullen van deze onderneming?
ik woon in het noorden van friesland dus dat is wel een eindje rijden:p
verders woon ik op een boerderij, dus ik wil dit rek in de schuur zetten, met een paar bumper matten ervoor om te deadliften etc.
misschien kan ik nog eens wat stronmen dingen in mn training gooien zoals tire flips enzo:P genoeg heavy banden hier:D
À good training makes my Day!
Ik heb met jullie te doen.
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik heb met jullie te doen. Voor zo'n mensen zou de doodstraf weer ingevoerd moeten worden...
Gelukkig ben jij/zijn jullie zeer gemotiveerd. Als je met drie traint, kan je de kosten misschien ook door drie delen om materiaal aan te schaffen.
Zelf laat ik mijn squatkooi maken door een lasser (die is daar nu aan bezig), wat veel goedkoper uitkomt, maar ik moet wel zeggen dat bestellen heel wat minder rompslomp meebrengt.
Bedenk dat je ook een barbell en schijven nodig zal hebben, + een bankje. Eens je dat hebt, kan je heel lang verder.
Wat je ook kan doen, is een free rack kopen (kost minder dan €200). Dat is zeker niet zo goed als een kooi, maar je kan er squats en bench press mee doen. Zelf train ik nog altijd met een eenvoudig free rack (tot mijn kooi klaar is) en ondervindt daar niet veel last van.
Ik wens jullie in ieder geval veel succes. Jullie zijn echt goed bezig.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
ja mijn vrienden zijn ook
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
ja mijn vrienden zijn ook bereid om mee te betalen.
ik denk dat ik wel een kooi neem, voor het geval ik alleen moet trainen voor de veiligheid.
http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p559_Barbarian-Power-Cage-incl--Multi-Bench---145kg-Halterset.html
als het goed is zit hier toch een olympische baar bij en schijven+bankje?
dan heb ik nog 2 bumperplates nodig van elk 25kg, maar die kan je er los bijkopen.
Ik heb mn rotzooi liever gelijk goed voor elkaar zodat ik geen gedonder heb en serieus kan gaan trainen.
thuis heeft wel veel meer voordelen:D
-GEEN GEZEIK VAN MENSEN DIE ER GEEN VERSTAND VAN HEBBEN
-geen mensen die de apparaten bezetten
-je hoeft er niet heen te reizen.
-geen rekening met openingstijden en dagen:D(lekker op zondag trainen)
-bespaart zeker meer tijd.
-lekker eigen muziek draaien.
-en zo kan ik nog wel even doorgaan!
bedankt voor je reactie en begrip MT!
À good training makes my Day!
Dat laatste lijkt me een
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Dat laatste lijkt me een goede aankoop.
Als je die twee bumpers er dan bijkoopt, kan je tot 215kg gaan. Daar kan zelfs jij nog enkele maanden mee verder.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Haha ja klopt;)
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
Haha ja klopt;)
À good training makes my Day!
Mooi Klote dit!! We lossen
Niet Actief
Punten: 48
Aangesloten: 13 Aug 2009
Mooi Klote dit!!
We lossen het wel op Arjen, hebben we het gejank van die lui ook niet meer.
We kunnen jou maandelijks wel betalen ofzo, komt allemaal wel goed.
Die kk lui hebben de boel gewoon niet op orde dus ze lopen nu mooi €27 / €34 x 4 per maand mis.
Quote: Mooi Klote dit!! We lossen
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Als je nou eens €35*12maanden= €420 €420*4personen= €1680
Mooi budget voor jullie homegym En dat is dan wat jullie in 1jaar aan die fitness zouden betalen
Dit blijft ook voor altijd dus win win
dat is inderdaad veel en
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
dat is inderdaad veel en veel voordeliger!
+ de voordelen dat het makkelijker is om thuis een gym te bezitten:D
ik zal vanavond even gaan bestellen.
heeft iemand nog ervaring met aankoop bij fitnesseller, (bovenstaande links)?
dingen waar ik om moet denken etc?
*Nieuw: Met front-steunen aan de voet van het rack voor het beladen van de halterstang, of voor het direct uitvoeren van deadlifts
dit is wel aardig handig voor deadlifts lijkt me:D
À good training makes my Day!
Quote: dat is inderdaad veel en
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Heb je iets om op te deadliften? Ik ga zelf een liftplatform maken, maar rubber matten werken ook.
Lijkt me eigenlijk niet bijzonder nuttig.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Misschien word het wel eens
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Misschien word het wel eens tijd dat we een Bstrong knokploeg oprichten
The Iron never lies to you.
Quote: Lijkt me eigenlijk
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
bij nader inzien, kan ik de baar dan niet neergooien enzo, dus inderdaad:p
maar wij hebben op de boerderij genoeg aan rubberen matten, dus die gebruik ik gewoon.
alleen wat voor soort buikspieren zal ik nu gaan doen, want ik heb niet zon schuin bankje waar ik op kan liggen.
À good training makes my Day!
Quote: Misschien word het wel eens
Niet Actief
Punten: 3278
Aangesloten: 08 Jul 2009
haha zie het al helemaal voor meXD
À good training makes my Day!
Quote: dat is inderdaad veel en
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Ja ik, ze leveren goed
En bij vooruitbetalen krijg je korting dat zie je ook bij het product zelfs op de site en bij het betalen.
En je krijgt telkens een mail, als de betaling ontvangen is, bij de verwerking, bij de verzending
Kan je wel kopen voor €15 ofzo bij collishop ofzo
Quote: Quote: Misschien word het wel eens
Niet Actief
Punten: 9793
Aangesloten: 27 Mrt 2007
Als Rumble meedoet, voel ik me al veiliger
Quote: Quote: Lijkt me eigenlijk
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Ik doe zelf bijna uitsluitend dragon flags (op flat bench) en ab rolls (met zelfgemaakt ab wheel). Je kan natuurlijk een apart bankje kopen, maar nodig is het niet.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Quote: Quote: Quote: Misschien word het wel eens
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
rumble is al een knokploeg op zichzelf
The Iron never lies to you.