NavigatieGebruikersloginZoeken |
Deadlift
Ingediend door AirXL op Din, 08/09/2009 - 19:14.
Bij men laatste twee reps (van de vijf) gingen men knieën licht naar binnen bij de lift, is dit een groot probleem? Mvg Din, 08/09/2009 - 19:14
|
Dat is een klein probleem,
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Dat is een klein probleem, waardoor je lift zwakker is dan ze zou kunnen zijn.
Voeten dichter bij elkaar zetten en tenen naar buiten doen wijzen en dit probleem is zo opgelost.
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Hoe bedoel je naar binnen?
Niet Actief
Punten: 353
Aangesloten: 25 Sep 2007
Hoe bedoel je naar binnen? je knieen naar elkaar toe of naar achteren?
Als je knieen naar elkaar gaan moet je dit wel gaan proberen te voorkomen aangezien dit nare blessures kan opleveren.
Train like an animal, eat like a horse, sleep like a baby, grow like weed
da zou idd wel kunnen daj
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
da zou idd wel kunnen daj voeten iets te wijd zet, ken da ook al gezien ma dacht wel nie dat da probleem was
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
Smallere stand bij DL
Niet Actief
Punten: 16301
Aangesloten: 08 Feb 2005
Smallere stand bij DL (tenzij je sumo doet) met tenen naar buiten vertaalt zich bijna altijd naar betere stats...
Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go. ~ T.S. Elliot
Sweet! ^^
Niet Actief
Punten: 102
Aangesloten: 06 Jul 2009
Sweet! ^^
Heavy Duty!