NavigatieGebruikersloginZoeken |
BuikspierenIngediend door sedat-007 op Zon, 30/08/2009 - 19:08.
Hello, ben nu een maandje bezig met bodybuilding Of zit ik verkeeerd? En hoeveel keer per week en hoeveel oefeningen zou ik moeten doen om een goede resultaat te behalen? Dank bij voorbaat Zon, 30/08/2009 - 19:08
|
van je abs te trainen ga je
Niet Actief
Punten: 7701
Aangesloten: 15 Mei 2008
van je abs te trainen ga je niet afvallen hoor
"Each style has its own strengths and weaknesses. Do not allow your mind to play tricks on you."
"It's not the size of the dog in the fight, it's the size of the fight in the dog."
blog: http://www.bstrong.net/blog/1773
inleiding tot powertraining.
Niet Actief
Punten: 4846
Aangesloten: 02 Jan 2008
inleiding tot powertraining. Die staat bij beginners. Lezen die handel!
Yeah, you don't need to go hard. You can stay in the middle, take some supplements here and there, change your program every other week and stay absolutely the same as you are now. But that's bullshit.