Ingediend door Firmin Crets op Zon, 20/02/2005 - 22:40.
Yow peten,
Ik zou graag eens van jullie willen horen hvl massa julie in 3maand 6maand en 1jaar zijn bij gekomen (of alleen na ....)
ik weet dat da bij iedere mens afhankelijk is . Gelieve lengte en evolutie gewicht bij te geven .
Al bedankt he peten
Getallen kan ik niet opgeven maar ik kan wel het volgende zeggen. Ik heb gelezen dat de eerste massaresultaten wat op zich laten wachten. Eenmaal de basismassa aanwezig ga je nadien "exploderen". Liever gezegd, ga je heel snel veel spieren opbouwen.
Ik denk het eerste jaar dat je traint er niet zo enorm veel massa bijkomt, het tweede jaar ga jemet hetzelfde trainingsvolume meer massa kweken.
Getallen kan ik niet opgeven maar ik kan wel het volgende zeggen. Ik heb gelezen dat de eerste massaresultaten wat op zich laten wachten. Eenmaal de basismassa aanwezig ga je nadien "exploderen". Liever gezegd, ga je heel snel veel spieren opbouwen.
Ik denk het eerste jaar dat je traint er niet zo enorm veel massa bijkomt, het tweede jaar ga jemet hetzelfde trainingsvolume meer massa kweken.
vandaar dat het eerste jaar ook het moeilijkst is om gemotiveerd te blijven...en ik spreek van ondervinding.
Momenteel in een klein dipje omdat ik goe train mor de groei is ff gestopt. Ben dan ook nog mor 5maand bezig.
K zal blij zijn da we zomer 2006 zijn want daarop zijn mijn doelen afgesteld
Gelieve lengte en evolutie gewicht bij te geven .
getallen
Niet Actief
Punten: 642
Aangesloten: 27 Mei 2004
Getallen kan ik niet opgeven maar ik kan wel het volgende zeggen. Ik heb gelezen dat de eerste massaresultaten wat op zich laten wachten. Eenmaal de basismassa aanwezig ga je nadien "exploderen". Liever gezegd, ga je heel snel veel spieren opbouwen.
Ik denk het eerste jaar dat je traint er niet zo enorm veel massa bijkomt, het tweede jaar ga jemet hetzelfde trainingsvolume meer massa kweken.
Re: getallen
Niet Actief
Punten: 229
Aangesloten: 22 Okt 2004
vandaar dat het eerste jaar ook het moeilijkst is om gemotiveerd te blijven...en ik spreek van ondervinding.
Momenteel in een klein dipje omdat ik goe train mor de groei is ff gestopt. Ben dan ook nog mor 5maand bezig.
K zal blij zijn da we zomer 2006 zijn want daarop zijn mijn doelen afgesteld