hallo
ik doe al paar jaar fitness en ik ben een jaartje geleden ongeveer echt proberen dagelijk paar minuten op de abking te oefen maar als ik in men zwembroek rondloop dan zie je men buikspieren niet wat zou ik daar kunne aan doet dat die spieren eigelijk zo gespanne blijven of dat je die blijf zien ??
Die op de foto heeft ca 5% BF, dus strakker is nogal moeilijk.
Dat is bijlange geen 5% hoor ;)
Zou best kunnen. Hoog-laag liggende aderen hebben niets met vetpercentage temaken. Dat heb je, of dat heb je niet. Daarbij kunnen melkproducten voor die softe look zorgen die hij heet. Nu denk ik ook niet dat het 5% is, maar het zou best kunnen.
Volgens mij kan je tot 3% gaan. Je moet wel nagaan dat heel veel mensen op die fotos maar 1 dag zo vreselijk droog staan. Evenals met wedstrijden. De laatste week zijn dingen zoals vochtbalans ook een groot belangrijk punt.
Maar het verschilt zo enorm per persoon hoe je eruit ziet bij een bepaald percentage, dat ik me afvraag wat je daar zo aan hebt. Want naast het lichaam moet je ook beseffen dat veel mensen bij zon laag percentage zon harde (ingevallen?) kop hebben, want ook daar gaat je vet weg... Maargoed, ik heb 0,0 met lage vetpercentages, dus dat zal mijn meing ook wel beinvloeden
--
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
En dat er mensen zijn die een ab king pro kopen... :')
Ik heb trouwens ooit iemand op msn gehad die zo 3 of 4 dingen thuis had. Voor de hele familie :D
wauter schreef: RekkeBwoy
Niet Actief
Punten: 2288
Aangesloten: 22 Jun 2009
Zou best kunnen. Hoog-laag liggende aderen hebben niets met vetpercentage temaken. Dat heb je, of dat heb je niet. Daarbij kunnen melkproducten voor die softe look zorgen die hij heet. Nu denk ik ook niet dat het 5% is, maar het zou best kunnen.
Volgens mij kan je tot 3% gaan. Je moet wel nagaan dat heel veel mensen op die fotos maar 1 dag zo vreselijk droog staan. Evenals met wedstrijden. De laatste week zijn dingen zoals vochtbalans ook een groot belangrijk punt.
Maar het verschilt zo enorm per persoon hoe je eruit ziet bij een bepaald percentage, dat ik me afvraag wat je daar zo aan hebt. Want naast het lichaam moet je ook beseffen dat veel mensen bij zon laag percentage zon harde (ingevallen?) kop hebben, want ook daar gaat je vet weg... Maargoed, ik heb 0,0 met lage vetpercentages, dus dat zal mijn meing ook wel beinvloeden
Life isn't about finding yourself, it's about creating yourself!
Quote: En dat er mensen zijn die
Niet Actief
Punten: 9546
Aangesloten: 01 Mei 2008
Lol, dat zo'n dingen gebeuren
The Iron never lies to you.
Je hebt veel naïeve mensen
Niet Actief
Punten: 871
Aangesloten: 01 Feb 2009
Je hebt veel naïeve mensen op de aardbol...
“Eat like a horse. Sleep like a baby. Grow like a weed”