Dat kan je zo niet zeggen. Je genetische aanleg, je training en je voeding speelt teveel mee. Ook in hoeverre jij je druk maakt om vet aankomen, of dat je over pure droge massa praat. Sups maar ook verboden middelen kunnen natuurlijk ook weer een totaal ander resultaat geven. Ik weet dat voor een vrouw 5kg droge spiermassa per jaar veel is, maar voor een man weet ik het niet. Ik weet dat het haalbaar is om naturel 5kg droge spiermassa per maand te krijgen, maar niet precies welke afwegingen je daarvoor moet maken. Alleen dat je dan met abnormaal veel dingen rekening houdt.

Maare.. een huidplooimeting bij jezelf doen is bijna onmogelijk. Je kan wel veel huidplooidingen via het internet kopen. Ik kan je evt mijn oude sturen, ik kan er zelf toch niet mee omgaan. Moet je alleen zorgen dat iemand in je omgeving daarmee om leert gaan.
Vaak kan je het ook via de dokter meten, of via een sportschool. Bij een sportschool moet het (tegen betaling) ook kunnen als je daar niet traint. Alleen uuhm vaak komen ze dan aan met weegschalen, en die zijn waardeloos. De hoeveelheid eelt op je voeten kan de uitslag van zon weegschaal-vetmeting beinvloeden. Daarnaast zijn er andere dingen die meespelen. Een huidplooi is ook niet helemaal 100%, maarkan geloof ik hooguit 0,5% afwijken ofzo. Alleen een onderwaterdompelmethode is betrouwbaarder, maar dat is iets voor profs. Via zon weegschaal kwam ik uit op 35% vet. Weet niet of je mijn foto nog weet, maar dat is écht geen 35% vet. Dusse, weegschaals gewoon afschrijven.

Mocht je het trouwens via de dokter meten, dan kan je ook een uiitgebreide conditietest doen. Daarmee kunnen ze ook kijken in hoeverre je tegen oververmoeidheid zit, in hoeverre je het maximale eruit haalt, ect. Alleen niet iedere dokter wil dat zomaar doen.

Komaan zeg €6,5 om je vetpercentage te laten opmeten
Dat is toch overdreven!

aan de plaatselijke universiteit doen ze een vetmeting voor 30 euro. 7-punts huidplooimeting en een onderdompeling.